21/12/24(金)01:10:02 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1640275802959.png 21/12/24(金)01:10:02 No.879388533
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 21/12/24(金)01:10:54 No.879388721
⑫がなんとかなるならアドバイス求めねえよ！
2 21/12/24(金)01:11:37 No.879388880
⑩にアドバイス3つくらい詰め込んでる
3 21/12/24(金)01:12:00 No.879388978
トゲトゲのベッドで寝ない
4 21/12/24(金)01:12:14 No.879389035
眠れねェ！ルール12発動！つって布団から飛び出したあとどうすればいいんです？
5 21/12/24(金)01:15:29 No.879389668
>眠れねェ！ルール12発動！つって布団から飛び出したあとどうすればいいんです？ ⑬諦める
6 21/12/24(金)01:17:36 No.879390088
追記されたデスノートみたいだな
7 21/12/24(金)01:55:51 No.879397198
なんかおかしいと思ったら１〜６は！？
8 21/12/24(金)02:01:38 No.879398092
午前0時を過ぎたら食べてはいけない
9 21/12/24(金)02:03:42 No.879398423
>>眠れねェ！ルール12発動！つって布団から飛び出したあとどうすればいいんです？ >⑬諦める これやると日が昇り始めたあたりでめちゃくちゃ眠くなるよ
10 21/12/24(金)02:03:50 No.879398438
クスリを浴びる
11 21/12/24(金)02:07:03 No.879398938
血糖値を爆上げするとよく眠れるみたいなテクニックがあったような…
12 21/12/24(金)02:11:26 No.879399588
12駄目なのか
13 21/12/24(金)02:12:17 No.879399719
眠れない場合はいっそ一度徹夜した方がいいって医者に言われたけどその通りだと思う
14 21/12/24(金)02:13:00 No.879399817
>眠れない場合はいっそ一度徹夜した方がいいって医者に言われたけどその通りだと思う 翌日に死なない？
15 21/12/24(金)02:13:09 No.879399841
>眠れない場合はいっそ一度徹夜した方がいいって医者に言われたけどその通りだと思う マジで？どんなに眠れなくても絶対少しは寝ろよ！ってよく言われない？
16 21/12/24(金)02:16:24 No.879400319
>翌日に死なない？ 死ぬけど眠れないってことはまず無くなるから 睡眠の周期を元に戻すきっかけになったよ
17 21/12/24(金)02:17:05 No.879400436
>眠れねェ！ルール12発動！つって布団から飛び出したあとどうすればいいんです？ 俺は布団の上で瞑想してる やってると眠くなってくるからそのまま寝る 寝れないときもある
18 21/12/24(金)02:19:52 No.879400837
決まった時間に決まった行動をとる生活してた頃は完璧に近い睡眠が取れてたんだけどな… あの生活をまた始めるの無理だしな
19 21/12/24(金)02:40:19 No.879403869
ちょっと前に話題になった認知シャッフル法が俺にはめちゃくちゃ効くのがわかって入眠はかなり楽になった