虹裏img歴史資料館

1 21/12/20(月)11:52:44 No.878216659

だめって言われたら通わないの？

2 21/12/20(月)11:54:54 No.878217049

マシン使いたい上級者の人たちを無視して占拠し続けられる度胸があるならいいよ

3 21/12/20(月)11:57:43 No.878217636

いいよ なんか脅しかけてる人いるけどデブのおじさんもいっぱいるから平気だよ

4 21/12/20(月)11:59:20 No.878218004

(ｸｽｸｽ...)

5 21/12/20(月)12:01:16 No.878218431

今は怪我したりぶっ倒れたりする奴多いからあんまおすすめはしない

6 21/12/20(月)12:02:06 No.878218596

デブはデブが減ったら困るって言葉は本当だったんだな

7 21/12/20(月)12:02:51 No.878218747

初心者こそジム行った方が良いと思うけど…

8 21/12/20(月)12:06:32 No.878219557

初心者ってマシーンの使い方わからんと思うんだけどみんなどこで学ぶんだろう

9 21/12/20(月)12:06:56 No.878219643

ちゃんとトレーナーいるところにしろよな

10 21/12/20(月)12:07:41 No.878219816

>初心者ってマシーンの使い方わからんと思うんだけどみんなどこで学ぶんだろう 少しお高いところなら無料で一通り教えてくれる講習があるよ エニタイムみたいな24時間のやつは動画とかしかないね

11 21/12/20(月)12:09:19 No.878220236

>エニタイムみたいな24時間のやつは動画とかしかないね やっぱ最初はとりあえず動画とかで独学なのか

12 21/12/20(月)12:11:12 No.878220731

>やっぱ最初はとりあえず動画とかで独学なのか 近くにトレーナー常駐してるところがあるならビジターで数回通って教えてもらってから安いとこ行くって手もあるよ

13 21/12/20(月)12:12:14 No.878221015

>今は怪我したりぶっ倒れたりする奴多いからあんまおすすめはしない 今はってどういう事？増えてんの？

14 21/12/20(月)12:12:48 No.878221162

>今はってどういう事？増えてんの？ 適当なこと言って不安煽ってるだけ

15 21/12/20(月)12:15:48 No.878221938

夏前が初心者大増殖するからチャンスだよ

16 21/12/20(月)12:20:29 No.878223240

>>今は怪我したりぶっ倒れたりする奴多いからあんまおすすめはしない >今はってどういう事？増えてんの？ スタッフ減ってて基本のレクチャーや監視が行き届かない 通勤さえしなくなったりで本当に何一つ体動かしてない状態で来る人が増えた マスクで酸素取り込みにくい辺りの合わせ技

17 21/12/20(月)12:22:47 No.878223934

俺も最初結構気持ち悪くなったりしてたな… あれでマスク着けてたらと考えると実際怖い

18 21/12/20(月)12:23:27 No.878224126

なるほど…

19 21/12/20(月)12:23:50 No.878224247

最初にフォームとかちゃんと教えてもらわないとどっか痛めるよ

20 21/12/20(月)12:24:04 No.878224304

原因はっきりしてるなら気をつけてやってねでおしまいな話じゃね？

21 21/12/20(月)12:24:35 No.878224455

ちゃんと理由あったじゃん >適当なこと言って不安煽ってるだけ コイツ何なの

22 21/12/20(月)12:25:23 No.878224674

>ちゃんと理由あったじゃん >>適当なこと言って不安煽ってるだけ >コイツ何なの >適当なこと言って不安煽ってるだけ

23 21/12/20(月)12:25:32 No.878224713

初心者も自宅で自重やるよりジム行った方がやっぱり効率はいいんです？

24 21/12/20(月)12:25:52 No.878224789

良いか悪いかは置いといて 不安があるなら自宅である程度鍛えてから行けば不安も解消するのでは？

25 21/12/20(月)12:27:35 No.878225313

>初心者も自宅で自重やるよりジム行った方がやっぱり効率はいいんです？ ジムでやるか家でやるかは精神的ハードルだけなので 自分も半年くらい家でやってからジム行ったけど別に最初からジムでよかったなって感じた

26 21/12/20(月)12:27:41 No.878225339

>初心者も自宅で自重やるよりジム行った方がやっぱり効率はいいんです？ 同じくらいガッツリ出来るならそうだけど ジムでビビってバイク漕ぐだけで帰ってくるとかよりは 人の目気にせず自宅で出来る方がいいし人それぞれ

27 21/12/20(月)12:27:57 No.878225419

ほんとに初心者なら体の使い方下手だから最初こそ金払ってでもきちんとしたトレーナーに数回見てもらったほうがいい 俺みたいに2年くらい無駄にする

28 21/12/20(月)12:32:53 No.878226928

マスクして運動って健康なんだか不健康なんだか分からんよね

29 21/12/20(月)12:36:06 No.878227991

いきなりスタジオレッスンに飛び込むと簡単に吐けるよ

30 21/12/20(月)12:38:13 No.878228656

頼むからフリーウェイトに来るな ケーブルで鍛えてからこい

31 21/12/20(月)12:41:31 No.878229742

>頼むからフリーウェイトに来るな >ケーブルで鍛えてからこい なんで？

32 21/12/20(月)12:43:42 No.878230446

俺も今月から通い始めた初心者でぶだけど 最初の3日くらいでインストラクターの人が一通り使い方とフォーム教えてくれて助かった

33 21/12/20(月)12:44:44 No.878230778

ジムによる エリートマッチョクラブみたいなのたまにあるからそこは避けよう

34 21/12/20(月)12:45:37 No.878231036

最初はインストラクターいる場所が良いよ

35 21/12/20(月)12:46:36 No.878231357

間違ったフォームや器具の使い方すると 効果ないどころか怪我したりするからな…

36 21/12/20(月)12:46:38 No.878231364

パワーラック家に置けるなら家でやった方がいいよ ジムは待ち時間とかでやらなくなる

37 21/12/20(月)12:48:13 No.878231821

デブならまずはプールで散歩でもすれば？ そこまでじゃないなら泳いで絞れば？ まあライフセーバーバイトの女の子とかいるからみっともない体晒すリスクはあるけどお前のことなんて意識してないから平気だよ

38 21/12/20(月)12:50:50 No.878232581

そもそもみっともない体を引き締めるために来てる人なんて普通中の普通だからよくある大衆ジム行けばいい

39 21/12/20(月)12:53:02 No.878233168

>>頼むからフリーウェイトに来るな >>ケーブルで鍛えてからこい >なんで？ 怪我するから

40 21/12/20(月)12:53:50 No.878233388

まあマッスルじい様に若いのにそんなんじゃダメとか言われるかもしれないけどそれくらいなら笑って受け流せるくらいの器量はある？

41 21/12/20(月)12:56:15 No.878234113

>怪我するから たしかにちゃんとフォーム覚えないとフリーウェイトは危ないな

42 21/12/20(月)12:57:58 No.878234622

>まあマッスルじい様に若いのにそんなんじゃダメとか言われるかもしれないけどそれくらいなら笑って受け流せるくらいの器量はある？ 一度言われたことあるけど別にしつこく言ってくる訳じゃないし会話のネタだってことはわかる ○○さんが元気すぎるんですよとでも返せばいい

43 21/12/20(月)13:01:14 No.878235575

ジムは風呂にウンコしてる奴がいるのが嫌

44 21/12/20(月)13:01:58 No.878235775

それはジムだからじゃなくて住んでるとこの問題では…