21/12/17(金)00:29:45 ダイエ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1639668585353.png 21/12/17(金)00:29:45 No.877067625
ダイエットして3ヶ月 オートミールと食事制限とリングフィットで65キロから59キロになったデブ 美味しくはないが食べられないほど違和感があるわけでもないから続けられるデブ
1 21/12/17(金)00:34:39 No.877069022
そんなデブじゃなくね？
2 21/12/17(金)00:35:44 No.877069334
美容目的でもあるから...あとBMI上は普通にデブ
3 21/12/17(金)00:35:53 No.877069370
なにがデブだよそれでデブなら3桁超えてる俺はなんなんだよ
4 21/12/17(金)00:36:09 No.877069443
お前ごときがデブを名乗れると思うなよデブ
5 21/12/17(金)00:36:33 No.877069548
>なにがデブだよそれでデブなら3桁超えてる俺はなんなんだよ デブを超えたデブ 超デブ
6 21/12/17(金)00:36:39 No.877069575
強迫観念でも患ってらっしゃる？
7 21/12/17(金)00:38:31 No.877070091
リングフィットは本当によく出来たゲームなので「」ブも買おう
8 21/12/17(金)00:39:04 No.877070251
オートミールどうやって食べてんの？ 無難に牛乳です？それともガチってお湯？
9 21/12/17(金)00:40:22 No.877070613
>オートミールどうやって食べてんの？ >無難に牛乳です？それともガチってお湯？ 基本ふやかしてお茶漬け 正直虚無いが腹は膨れる
10 21/12/17(金)00:41:13 No.877070823
身長が150cmならデブかもしれんが…
11 21/12/17(金)00:41:54 No.877070987
あとゆで卵めっちゃ食ってる 屁がくせぇ
12 21/12/17(金)00:43:12 No.877071337
リングフィット1日どれくらいやってる？ 1面だと30kcal消費くらいにしかならなくておやつのカロリーも相殺できない
13 21/12/17(金)00:43:24 No.877071399
ダイエット食続く人凄いわ 俺は無理だったメンタルが死ぬ
14 21/12/17(金)00:44:09 No.877071593
3桁はちゃんと語尾にでぶぅ付けてくださいね
15 21/12/17(金)00:44:42 No.877071722
>リングフィット1日どれくらいやってる？ >1面だと30kcal消費くらいにしかならなくておやつのカロリーも相殺できない そんな毎日やってないよ休日にちょっと長めに40分くらいだよ あとカロリー消費メインなら筋トレよりひたすら走った方が稼げるよ
16 21/12/17(金)00:46:33 No.877072165
>ダイエット食続く人凄いわ >俺は無理だったメンタルが死ぬ 俺もこんにゃく麺とかやった時はダメだったけどオートミールはちゃんと6、7割くらいは米ぽいから続けやすいよ
17 21/12/17(金)00:47:11 No.877072329
美味しくて満腹感もあるダイエット食さえあれば…
18 21/12/17(金)00:48:06 No.877072545
オートミールは流行ってるからレシピいっぱいあるよ まぁ俺はめんどいからお茶漬け一択なんだが...
19 21/12/17(金)00:48:32 No.877072680
59になってもいい身長ってすごい低くね…
20 21/12/17(金)00:49:19 No.877072892
女子かよ
21 21/12/17(金)00:50:07 No.877073107
うんこブリブリでるよね...
22 21/12/17(金)00:55:07 No.877074318
あと鳥むね肉と冷凍ブロッコリーひたすら食った こう書き出すとほんと食生活が餌って感じだ...
23 21/12/17(金)00:59:37 No.877075472
まるできんにくんが延々と餌食べて生きてる事になるからやめろ
24 21/12/17(金)01:00:29 No.877075689
女子「」なら59でもデブと自称するのはわかる
25 21/12/17(金)01:02:58 No.877076307
オートミール食ってて白米食ってた時の食後すぐ眠くなるのは血糖値の急上昇のせいだったんだなっていうのを体感した
26 21/12/17(金)01:05:48 No.877077072
オートミールを煮て柔くしたら クノールのコンポタなりのスープ粉末いれると美味いよ カロリー上がるからダイエット効果は多少落ちるけど
27 21/12/17(金)01:06:43 No.877077280
オートミールはカップスープにぶち込んでリゾット風にする
28 21/12/17(金)01:08:28 No.877077759
リングフィット体力回復する敵がツラいデブぅ
29 21/12/17(金)01:09:24 No.877078009
適正体重でも70kgくらいあるわ
30 21/12/17(金)01:13:50 No.877079084
170センチくらいなら59でも普通じゃないかな
31 21/12/17(金)01:17:05 No.877079801
BMIでいったら身長170でも54kgくらいならふつうの範囲
32 21/12/17(金)01:30:50 No.877082583
80オーバーしてるからヤバい気がするデブゥ
33 21/12/17(金)01:31:35 No.877082736
110から97まで落としたデブ
34 21/12/17(金)01:37:27 No.877083812
>110から97まで落としたデブ いいじゃん
35 21/12/17(金)01:42:21 No.877084676
俺が今ちょうど59だけど骨と皮みたいな見た目だぞ
36 21/12/17(金)01:46:03 No.877085302
身長172cmで90kgから67kgまで落としたよ 久々にあった人に病気かと心配されたよ