21/12/14(火)21:22:10 体が硬... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1639484530624.jpg 21/12/14(火)21:22:10 No.876396457
体が硬すぎて長座の姿勢から体を前に倒せない
1 21/12/14(火)21:23:10 No.876396826
毎日少しずつ伸ばせば足に手が届くぞ あと風呂上がりは伸びやすい
2 21/12/14(火)21:24:55 No.876397500
柔軟は毎日やると露骨に効果あるよね
3 21/12/14(火)21:27:51 No.876398572
マジかー日々の努力とか苦手だけどやるしかねえか
4 21/12/14(火)21:28:26 No.876398763
寝る前にちょっとストレッチするだけよ してからの方が寝付きもいいよ