虹裏img歴史資料館

1 21/12/14(火)08:45:56 No.876212020

いいよ

2 21/12/14(火)08:46:11 No.876212058

オオタニさんになっちゃう！

3 21/12/14(火)08:46:17 No.876212070

駄目って言ったら買わないのか？

4 21/12/14(火)08:46:30 No.876212093

一週間に1回リングフィットやらフィットボクシングして 毎日スクワットはやってるけど腹筋ローラーも取り入れる この値段だと一週間に1回飲むだけでいいかな

5 21/12/14(火)08:46:43 No.876212119

もっとおすすめあるけど教えない

6 21/12/14(火)08:47:23 No.876212210

プロテイン高いな… ドラッグストアで買うよりはAmazonなんだろうけど

7 21/12/14(火)08:47:36 No.876212242

スペックで選ばないんなら一番大事なのは味だ

8 21/12/14(火)08:48:45 No.876212425

>もっとおすすめあるけど教えない マイナーなのとかじゃなくてまず無難なのから試したい

9 21/12/14(火)08:49:26 No.876212531

ザバスは飲みやすいからな 金があるならザバスでいい

10 21/12/14(火)08:50:26 No.876212670

割高だけど小分けのフレーバーお試しセット買って好きなやつ探してもいいぞ

11 21/12/14(火)08:50:42 No.876212707

多分裏にどんくらい飲むかって書いてあるからそれに従って

12 21/12/14(火)08:51:01 No.876212752

スレッドを立てた人によって削除されました >一週間に1回リングフィットやらフィットボクシングして >毎日スクワットはやってるけど腹筋ローラーも取り入れる >この値段だと一週間に1回飲むだけでいいかな それじゃ意味無い

13 21/12/14(火)08:51:10 No.876212769

安くて美味しいのがいい！

14 21/12/14(火)08:51:56 No.876212895

ブラックフライデーで半額だったから買ってみたけど溶けやすくて美味しいよ

15 21/12/14(火)08:52:15 No.876212941

毎週サラダチキン買うのもアレだし とりあえずプロテイン買うか…って段階だよ今

16 21/12/14(火)08:52:40 No.876213001

>この値段だと一週間に1回飲むだけでいいかな タンパク質は毎日摂らないと意味ないんやで 筋肉増やすのに一日100g必要だったとして一週間に一度だけプロテインを飲むことで100g達成してもほか６日で停滞もしくは筋分解されるんやで

17 21/12/14(火)08:52:42 No.876213008

飲んだら筋肉がつく薬じゃなくてタンパク質摂取のサポートするだけだから運動した日に飲む

18 21/12/14(火)08:52:45 No.876213018

牛乳で飲むとおいしい！ 一日二杯飲むと牛乳がすごい早さで無くなっていく！！！

19 21/12/14(火)08:53:09 No.876213074

ガッテンで朝タンパク質取らないとマズイぞって言われて今はプロテイン取ってる

20 21/12/14(火)08:54:07 No.876213237

スレッドを立てた人によって削除されました あとその程度の疑問は全部検索したら秒で答え書いてある

21 21/12/14(火)08:55:22 No.876213427

目的は痩せるためだから 痩せるための筋肉を増やすために飲む

22 21/12/14(火)08:56:58 No.876213659

最近はアーモンド効果と低脂肪乳を半々にしてプロ混ぜてる アーモンドの香りがプロテイン臭さをうまく飛ばしてくれて美味しい

23 21/12/14(火)08:58:44 No.876213938

他のを試すと良くも悪くも凄い飲みやすくしてるんだなと思う

24 21/12/14(火)08:59:41 No.876214093

飲みやすいってかまず溶けやすいんだよなサバス

25 21/12/14(火)09:00:37 No.876214241

そんなに量取らないなら飲みやすいスレ画で良いと思う

26 21/12/14(火)09:02:37 No.876214538

ザバスは全然臭くないからすごい

27 21/12/14(火)09:05:36 No.876214962

色んなもん入ってる分プロテインの中でもかなり高い

28 21/12/14(火)09:06:00 No.876215031

ココア味ならリッチショコラの方がうまい

29 21/12/14(火)09:07:06 No.876215180

牛乳プロテインはマジでおいしい…チョコあじはほぼココアだよ

30 21/12/14(火)09:07:15 No.876215208

美味いけどその分糖分やら添加物がやっぱ多いからそれをどう取るかだね

31 21/12/14(火)09:07:36 No.876215251

リッショコは美味いけど甘すぎる

32 21/12/14(火)09:08:08 No.876215325

ヨーグルト風味とグレープをローテしてる

33 21/12/14(火)09:08:14 No.876215344

これ系はリッチショコラがいい

34 21/12/14(火)09:09:56 No.876215602

サラダチキンとかゆで卵の白身だけとか 面倒臭そうなのが嫌だからプロテインを飲むという至極単純な発想だよ

35 21/12/14(火)09:11:21 No.876215822

プロテインパウダーは吸収早いから食品でもたんぱく質取ったほうがいいよ

36 21/12/14(火)09:12:20 No.876215966

ココアとかチョコ味が飲みやすくて人気だけど結局は好みの問題だから色々試せばええ！

37 21/12/14(火)09:12:57 No.876216059

栄養素的には普段の朝食で足りてない部分がプロテインで絶妙に補えるんだよな

38 21/12/14(火)09:13:19 No.876216102

ザバスはお試しもあるからそれで味見するのもいいよね

39 21/12/14(火)09:14:04 No.876216206

プロテインはトレーニング補助剤ではなくタンパク質の不足を補う為の物です… ぶっちゃけ運動しなくても飲んだほうがいいレベル 一般的な食生活って結構タンパク質足りない

40 21/12/14(火)09:14:43 No.876216305

>ザバスはお試しもあるからそれで味見するのもいいよね あれ便利だよね 大量に買う必要もないし味決めるのにちょうどいい

41 21/12/14(火)09:14:44 No.876216308

いまだにプロテイン薬かなんかかと思われてる

42 21/12/14(火)09:14:55 No.876216339

意外とビタミン類が馬鹿にならない

43 21/12/14(火)09:15:06 No.876216367

ワンプロテインに最近切り替えたけどザバスはとても飲みやすくしてたんだなってなった

44 21/12/14(火)09:16:01 No.876216515

タンパク質もだけどそれの吸収促進するために入ってるビタミンD類が大変ありがたい

45 21/12/14(火)09:16:24 No.876216577

ザバスのココア味って牛乳に溶かしたら超美味いんだよな これ本当にプロテインなの？って思うくらい

46 21/12/14(火)09:17:37 No.876216758

味が好みに合わなかったやつクッキーに混ぜて焼いてるんだけど大丈夫かな

47 21/12/14(火)09:18:11 No.876216839

溶けやすいしなザバス バニラあじ好き

48 21/12/14(火)09:19:19 No.876216992

食事だけで1日80グラムのタンパク質取るの難しいから運動しない人でもスレ画飲むのオススメって本当？

49 21/12/14(火)09:20:19 No.876217134

>プロテイン高いな… >ドラッグストアで買うよりはAmazonなんだろうけど メーカーサイトで買うのが安いよ 俺のおすすめはエクスプロージョンのフルーツオレ味

50 21/12/14(火)09:20:28 No.876217153

ビタミンは毎日DHCのマルチビタミン飲んでるけどいいんじゃないの？ もちろんサラダも食うが

51 21/12/14(火)09:21:26 No.876217277

>食事だけで1日80グラムのタンパク質取るの難しいから運動しない人でもスレ画飲むのオススメって本当？ 1日1杯ぐらいなら栄養補助食品みたいな感じで飲んでいいと思う そこそこカロリーあるからそこだけ注意だが

52 21/12/14(火)09:22:05 No.876217355

低脂肪牛乳はプロテインの割材専用だと思ってる

53 21/12/14(火)09:23:10 No.876217500

>食事だけで1日80グラムのタンパク質取るの難しいから運動しない人でもスレ画飲むのオススメって本当？ 程度にもよるけど一杯くらいなら タンパク質よりもむしろビタミン系が補えるのがつよい

54 21/12/14(火)09:23:15 No.876217512

牛乳なら毎日カフェオレにして飲んでる

55 21/12/14(火)09:23:23 No.876217536

>食事だけで1日80グラムのタンパク質取るの難しいから運動しない人でもスレ画飲むのオススメって本当？ 本当だけどプロテインってタンパク質の塊だからガバガバ飲むもんじゃないぞ

56 21/12/14(火)09:23:55 No.876217604

>バニラあじ好き バニラ美味しいよね 吸収率落ちると思うけど3杯＋卵2個混ぜて 飲むカスタードにも出来て好き

57 21/12/14(火)09:24:00 No.876217621

一週間でどういう割合で飲めばいいの？

58 21/12/14(火)09:24:25 No.876217661

クレバーウェイトダウンての飲んでる

59 21/12/14(火)09:24:38 No.876217690

筋トレや運動した後おやつの代わりに飲むだけでいい

60 21/12/14(火)09:24:47 No.876217716

>一週間でどういう割合で飲めばいいの？ 毎日1杯で7杯でいいよ

61 21/12/14(火)09:25:15 No.876217780

リングフィットした後にすぐ風呂はいるんだけど その一時間後に飯食うときに取ればいいよね？

62 21/12/14(火)09:25:21 No.876217805

朝食作るのめんどくさいときこれと食パンにトマトジュース

63 21/12/14(火)09:25:27 No.876217818

>毎日1杯で7杯でいいよ それだとすぐ無くならない？

64 21/12/14(火)09:25:44 No.876217861

意識してたんぱく質取らないとスレ画1日2回くらい飲まないとたんぱく質足りないってなった

65 21/12/14(火)09:25:54 No.876217883

また買えばいいだろ

66 21/12/14(火)09:25:59 No.876217900

>>毎日1杯で7杯でいいよ >それだとすぐ無くならない？ すぐ買えばいいんだよ！！！！

67 21/12/14(火)09:26:05 No.876217917

>一週間でどういう割合で飲めばいいの？ 運動してるなら体重の1/1000くらいタンパク質とれるように飲む 60kgなら60g

68 21/12/14(火)09:26:27 No.876217978

>>毎日1杯で7杯でいいよ >それだとすぐ無くならない？ だから安さが求められるのだ

69 21/12/14(火)09:26:54 No.876218056

ザバスですらジュース買うより安いんだから気にするな

70 21/12/14(火)09:26:58 No.876218070

>意識してたんぱく質取らないとスレ画1日2回くらい飲まないとたんぱく質足りないってなった ちゃんと豆腐とか食べろ

71 21/12/14(火)09:26:58 No.876218072

すぐなくなるとか気にするような奴はゆで卵でも食ってれば良いと思うよ…

72 21/12/14(火)09:27:15 No.876218107

成分表示みたら会社毎にも味毎にもPFCのバランスが割と違ってて勉強になった プロテインと一口にいっても色々あるのね

73 21/12/14(火)09:27:31 No.876218146

とりあえず痩せたいんだよ

74 21/12/14(火)09:27:46 No.876218174

>すぐなくなるとか気にするような奴はゆで卵でも食ってれば良いと思うよ… そっちの方がめんどくさいし割高だろ

75 21/12/14(火)09:27:48 No.876218178

足りない栄養を補うただのサプリメントだからな 足りなければ日常的に飲む代物だよ

76 21/12/14(火)09:27:48 No.876218179

朝は炭水化物取りたくないから茹でた鶏胸肉とサラダと納豆食べて食後にスレ画飲んでる

77 21/12/14(火)09:27:57 No.876218196

じゃあ運動してウエイトダウンでも飲んどけ

78 21/12/14(火)09:28:09 No.876218237

毎日飲むかぁ…

79 21/12/14(火)09:28:09 No.876218238

プロテイン買う前は割高に思うかもだけど実際は朝飯とかオヤツの代わりになるからそれほど高くも無い

80 21/12/14(火)09:28:24 No.876218273

健康を維持するためには金がかかるんだ

81 21/12/14(火)09:28:47 No.876218329

いやタンパク質自体は結構とってると思うわ 豆やら牛乳やら

82 21/12/14(火)09:28:49 No.876218332

溶かすのめんどいから錠剤のプロテイン欲しい

83 21/12/14(火)09:28:59 No.876218354

プロテインは鼻摘んで飲むものだと思ってたからザバス飲んだ時は衝撃だった

84 21/12/14(火)09:29:13 No.876218391

自分の食生活見直してみると結構肉取れてないなってのが分かったりする

85 21/12/14(火)09:30:07 No.876218522

仕事が忙しくなると一日のカロリー量全く足りなくなるのいいよね良くねぇ

86 21/12/14(火)09:30:12 No.876218538

>いやタンパク質自体は結構とってると思うわ >豆やら牛乳やら あすけんで記録つけると取ってるつもりでも全然足りない事がわかるぞ

87 21/12/14(火)09:30:18 No.876218550

>>すぐなくなるとか気にするような奴はゆで卵でも食ってれば良いと思うよ… >そっちの方がめんどくさいし割高だろ プロテインパウダーのコスパはキロ2千円以下じゃないと卵に負ける

88 21/12/14(火)09:30:30 No.876218576

ザバスって美味しいし他の栄養素も結構あるしコスパ良いと思うけど 値段高いって意見良く見る…

89 21/12/14(火)09:30:40 No.876218607

手間はかかるけど流石に卵の方が激安

90 21/12/14(火)09:31:03 No.876218658

卵強いな！？

91 21/12/14(火)09:31:05 No.876218661

通販でアメリカの格安プロテイン買って不味くて飲めないよりはこれがいいと思う

92 21/12/14(火)09:31:11 No.876218683

>溶かすのめんどいから錠剤のプロテイン欲しい あるけど

93 21/12/14(火)09:31:15 No.876218689

ザバスはiPhoneみたいなものだから

94 21/12/14(火)09:31:22 No.876218704

健康にどれだけ金掛けられるかってのはよく考えた方がいい

95 21/12/14(火)09:31:29 No.876218719

>ザバスって美味しいし他の栄養素も結構あるしコスパ良いと思うけど >値段高いって意見良く見る… 最初はそんな感じだったしわからんでもない でも美味しいからいつも買ってしまう

96 21/12/14(火)09:31:29 No.876218721

こないだ楽天のセールでスレ画の各味をキロ2000円くらいで買えたので買い溜めした 半年は困らないはずだ

97 21/12/14(火)09:31:54 No.876218783

虫とか色々言われるけどコスパで言うとマイプロテインがやっぱりいい

98 21/12/14(火)09:32:22 No.876218869

一杯数十円～100円程度だよね？高いと言われるザバスでも

99 21/12/14(火)09:32:30 No.876218884

それでむきむきになったの？

100 21/12/14(火)09:32:54 No.876218938

あすけん楽しいよね

101 21/12/14(火)09:33:09 No.876218973

卵やササミや鶏むねはコスパ良いけど 量を食べられる人じゃないと大変だとは思う 特に朝ごはんの時

102 21/12/14(火)09:33:21 No.876219003

ビーレジェンドもそれなりに安くて色んな味あるから結構いいよ ただ人工甘味料感が結構強いから毎日飲むならザバスかな…

103 21/12/14(火)09:33:25 No.876219014

好みのメーカーのをセールのときバイナウしてたけどザバス以外でもおいしい所あるので色々試してみてほしい

104 21/12/14(火)09:34:01 No.876219106

マイプロの管理と対応がアレなのは確かだけど こんだけ大量に買い込まれてる中でプロテインに虫沸いてた事は確認されてないのに風評受けてて何だかなぁってなる

105 21/12/14(火)09:34:34 No.876219179

簡単に言うと値段と味が正比例するのがプロテインだ

106 21/12/14(火)09:34:47 No.876219214

ザバスのお試しは知ってるけど他のもそういうのある？

107 21/12/14(火)09:35:16 No.876219294

純粋に糖分とか排してタンパク質とその他ビタミン類摂るならマイプロが最強とは聞く まずい

108 21/12/14(火)09:35:26 No.876219315

コスパを求めるならニチガとかそんなんになってくる

109 21/12/14(火)09:35:28 No.876219324

>ザバスのお試しは知ってるけど他のもそういうのある？ Be Legendとかもアマであるな

110 21/12/14(火)09:35:29 No.876219325

ザバスばかり飲んでたけどアマゾンの他の候補で波動拳味がおすすめされたから思わず買ってしまった

111 21/12/14(火)09:35:46 No.876219362

ザバスってドンキとかなら安いんだろうか ドラッグストアとかはほぼ定価で高すぎる

112 21/12/14(火)09:35:47 No.876219368

ビーレジェンドのキャラ物のプロテインは興味ある

113 21/12/14(火)09:36:07 No.876219412

マイプロは今だとドンキで日本向けに調整されたやつが売ってる ただネットで買うより安くはない

114 21/12/14(火)09:36:10 No.876219422

>>ザバスのお試しは知ってるけど他のもそういうのある？ >Be Legendとかもアマであるな 今度試してみるわ

115 21/12/14(火)09:36:21 No.876219446

>ザバスってドンキとかなら安いんだろうか >ドラッグストアとかはほぼ定価で高すぎる クーポン使ってアマゾンと同じくらいかなドンキ

116 21/12/14(火)09:36:40 No.876219497

>コスパを求めるなら540とかそんなんになってくる

117 21/12/14(火)09:36:41 No.876219501

>プロテインパウダーのコスパはキロ2千円以下じゃないと卵に負ける 逆に言うと2000円/kgなら「あの」卵に勝つというのが驚異的

118 21/12/14(火)09:37:05 No.876219545

グロング安いよ 味は保証しないけど…

119 21/12/14(火)09:37:39 No.876219616

筋肉膨らますためにガバガバ飲むんじゃなきゃ日常的に飲むなら味を優先した方がいい 不味いのは続かない

120 21/12/14(火)09:37:47 No.876219631

>ザバスってドンキとかなら安いんだろうか >ドラッグストアとかはほぼ定価で高すぎる 仕入れすぎましたセールやってるときは安い

121 21/12/14(火)09:38:12 No.876219691

「」よりなかやまきんに君を信じろ

122 21/12/14(火)09:38:22 No.876219715

不味いとまじで飲むの億劫になるから目的もなければ割高でも美味いやつ買ったほうが良いよ

123 21/12/14(火)09:38:43 No.876219764

まあ最悪味が悪くても牛乳で割れば済む

124 21/12/14(火)09:38:57 No.876219794

卵も鶏肉も多少高かろうがザバスの手軽さと飽きなさには勝てない

125 21/12/14(火)09:39:14 No.876219844

マイプロもう20種類くらいは買ったけど捨てたの1種不味いけど無理矢理飲み切ったのが2種くらいだからダイジョブダイジョブ

126 21/12/14(火)09:39:19 No.876219858

>ビーレジェンドのキャラ物のプロテインは興味ある ダンベル何キロ持てる味は牛乳で割るとプリンっぽくて結構美味い

127 21/12/14(火)09:39:31 No.876219888

味にはまったくこだわらないのでボディウィングのやっすいの買ってる

128 21/12/14(火)09:39:43 No.876219919

ブルジョワだからスレ画を牛乳で飲む

129 21/12/14(火)09:39:54 No.876219948

味に関しては舌が肥えてるかどうかで人それぞれだからな…

130 21/12/14(火)09:40:33 No.876220044

美味しいやつはご褒美感覚で飲めるからおやつ代わりになってありがたい

131 21/12/14(火)09:40:36 No.876220046

牛乳で飲むと美味いけど何気に牛乳代もばかにならないよね

132 21/12/14(火)09:40:52 ID:dfVdqEaQ dfVdqEaQ No.876220087

毎日5回にわけて飲めや

133 21/12/14(火)09:41:08 No.876220125

牛乳で飲むと脂質が増えるよ

134 21/12/14(火)09:41:23 No.876220161

WINZONE美味しいよ プレーンを水で割ってるけど10回も振れば溶けるし味は低脂肪乳って感じ

135 21/12/14(火)09:41:49 No.876220228

ダイエットできる？

136 21/12/14(火)09:42:00 No.876220260

病気になって入院とかになったらもっと金かかるし金銭は気にした事ない ソシャゲのガチャ回すより安いぞ

137 21/12/14(火)09:42:47 No.876220377

>牛乳で飲むと美味いけど何気に牛乳代もばかにならないよね 無調整乳ならプロテイン1食あたり+50円ってとこかね 安プロテインでもザバス超えちゃうな

138 21/12/14(火)09:43:06 No.876220431

いっときHMBって流行らなかった？

139 21/12/14(火)09:43:21 No.876220476

あじはオーソドックスなの買えばそんなにハズレないけど飽きるのが問題

140 21/12/14(火)09:43:31 No.876220500

>ダイエットできる？ 健康的な食生活と規則正しい生活と適度な運動しながら飲めば痩せるよ

141 21/12/14(火)09:43:51 No.876220552

>ダイエットできる？ プロテインはダイエット薬じゃねえんだ

142 21/12/14(火)09:44:07 No.876220596

男なら水割り

143 21/12/14(火)09:44:08 No.876220599

>ダイエットできる？ 正しい飲み方をすれば補助になる 痩せ薬と思っているならできない

144 21/12/14(火)09:44:42 No.876220679

プロティンは栄養補助食品だ

145 21/12/14(火)09:44:57 No.876220721

プロテインは甘いもの摂取したい欲がマシになる

146 21/12/14(火)09:45:06 No.876220744

>ダイエットできる？ その無駄で高カロリーな間食をプロテインに置き換えれば痩せるよ

147 21/12/14(火)09:46:11 No.876220897

牛乳身体が受け付けないから水でしか飲んだことないな 牛乳だとそんな違うのか

148 21/12/14(火)09:46:51 ID:dfVdqEaQ dfVdqEaQ No.876221029

運動なんぞ10kgぐらいの軽いバーベル振り回し取るだけでええ 気にせず飲め

149 21/12/14(火)09:46:55 No.876221037

腹減った時にお菓子代わりにスレ画飲もうと思う

150 21/12/14(火)09:46:58 No.876221047

コーヒーで割ろう

151 21/12/14(火)09:47:29 No.876221128

>牛乳身体が受け付けないから水でしか飲んだことないな >牛乳だとそんな違うのか 豆乳とかで試してみたら かなりマイルドになるよ

152 21/12/14(火)09:47:32 No.876221134

>コーヒーで割ろう チョコ味でやったらゲロマズだった

153 21/12/14(火)09:47:57 No.876221194

腹持ちがいいらしいというソイを朝食代わりに飲んでたんだけど ソイはホエイと違ってプリン体多いから尿酸値気になるならやめたほうがいいんだってな 次からホエイにするわ

154 21/12/14(火)09:48:18 No.876221260

>牛乳身体が受け付けないから水でしか飲んだことないな >牛乳だとそんな違うのか 豆乳でもいいよ ものによるけど旨さは1.5～2倍くらいになるように感じる

155 21/12/14(火)09:48:34 No.876221303

>運動なんぞ10kgぐらいの軽いバーベル振り回し取るだけでええ 棒術使いか何かか

156 21/12/14(火)09:48:41 No.876221320

牛乳で試したけど水で十分だなってなった

157 21/12/14(火)09:48:52 No.876221356

>いっときHMBって流行らなかった？ インチキサプリと同じ売り出し方されてしまったHMBに悲しき過去…

158 21/12/14(火)09:49:19 No.876221431

水か牛乳も人によるよね 俺はカルシウム足りてないから牛乳にしてる

159 21/12/14(火)09:51:16 No.876221744

ソイは男性だとイソフラボンあんま取りすぎるのよくないのかな…って控えてる ただでさえ納豆よく食べるし…

160 21/12/14(火)09:52:16 No.876221905

俺は水の方がおいしくいただけた

161 21/12/14(火)09:52:56 No.876221997

俺は洗い物めんどいからプロテインドリンクまとめ買いマン

162 21/12/14(火)09:53:18 No.876222055

飲みすぎて腎臓悪くするやつがいるから変な飲み方するなよな

163 21/12/14(火)09:54:51 No.876222303

痩せはしないけど飲むだけでも肌艶良くなったりするらしいね 勿論タンパク質足りてないやつ限定だけど

164 21/12/14(火)09:55:33 No.876222405

日本人の食生活は基本たんぱく質不足気味だからな…

165 21/12/14(火)09:57:01 No.876222605

過剰摂取は肝臓にもダメージ来るぞ！

166 21/12/14(火)09:57:21 No.876222661

プロテイン飲んでから爪伸びるのがはやくなった

167 21/12/14(火)09:58:37 No.876222859

問題になるレベルの過剰摂取って本当にどう考えても過剰な量だぞ 「」だとやりかねないけど

168 21/12/14(火)09:59:16 No.876222955

牛乳駄目なら豆乳を試そう

169 21/12/14(火)09:59:36 No.876222984

>問題になるレベルの過剰摂取って本当にどう考えても過剰な量だぞ >「」だとやりかねないけど 前250g取って太ったとか言ってる「」が居た

170 21/12/14(火)10:01:10 No.876223207

>>問題になるレベルの過剰摂取って本当にどう考えても過剰な量だぞ >>「」だとやりかねないけど >前250g取って太ったとか言ってる「」が居た 体重125kgのファットマンだったりして

171 21/12/14(火)10:01:55 No.876223308

250グラムってトップボディービルダーでも取らないんじゃ…

172 21/12/14(火)10:03:09 No.876223485

サバスは高いとは言うが1割マシ程度だしはじめてのプロテインなら美味い方がいい

173 21/12/14(火)10:03:16 No.876223500

ダイエッタースレでも頻繁に極端な事してる馬鹿が登場するから怖いよね…

174 21/12/14(火)10:07:25 No.876224098

肉体労働だから毎日付属の計量カップ1杯溶かして飲んでるだけでも体の疲れが違う タンパク質ってすごいんだなぁ…

175 21/12/14(火)10:07:25 ID:dfVdqEaQ dfVdqEaQ No.876224099

素人は近藤を参考にしとけ ビーガンやけどな

176 21/12/14(火)10:07:42 No.876224144

>ダイエッタースレでも頻繁に極端な事してる馬鹿が登場するから怖いよね… 知り合いのデブがダイエット始めるから毎日10キロ走って筋トレする！とか言い出してオイオイオイってなった

177 21/12/14(火)10:08:09 No.876224223

論文だと寝る前にカゼイン摂ったらええよってのをよく見るけど飲みづらいらしくて入門にはきついかしら

178 21/12/14(火)10:08:50 No.876224334

>素人はきんにくんを参考にしとけ

179 21/12/14(火)10:09:14 No.876224388

摂らないよりずっといいけど蛋白質をこいつに頼るのもオススメしない 固形物大事よ

180 21/12/14(火)10:10:50 No.876224646

>>ダイエッタースレでも頻繁に極端な事してる馬鹿が登場するから怖いよね… >知り合いのデブがダイエット始めるから毎日10キロ走って筋トレする！とか言い出してオイオイオイってなった 10キロ歩くならいけると思う10キロ走るは膝壊すわ

181 21/12/14(火)10:11:04 No.876224680

>論文だと寝る前にカゼイン摂ったらええよってのをよく見るけど飲みづらいらしくて入門にはきついかしら 牛乳とか豆乳に溶かせばホエイでも吸収ゆっくりになるよ というか入門な人が寝てる間の枯渇気にする必要も全く無いけど

182 21/12/14(火)10:12:29 No.876224930

>知り合いのデブがダイエット始めるから毎日10キロ走って筋トレする！とか言い出してオイオイオイってなった 典型的な口だけデブだな それができねえからデブになったってのにな

183 21/12/14(火)10:16:21 No.876225585

20分歩いて余裕あるならスクワット10×3んでプロテイン飲む 初心者はこれで来たら100点だと思う

184 21/12/14(火)10:21:06 No.876226397

>>ビーレジェンドのキャラ物のプロテインは興味ある >ダンベル何キロ持てる味は牛乳で割るとプリンっぽくて結構美味い たまにおかしい味もあるけど変な味でもだいたい飲めるのがすごいよね謎のコラボ味シリーズ

185 21/12/14(火)10:22:30 No.876226649

BMI35超えてるようなハイパーデブは保険適応で胃切除手術できるからそこから痩せても良い

186 21/12/14(火)10:23:58 No.876226906

プロテイン毎日摂ってタンパク質足りてると爪が綺麗になるよな きれいな爪だとネイルもしやすいから助かる

187 21/12/14(火)10:34:18 No.876228701

洗い物めんどくさくてパックのザバスばかり買っててすまない…

188 21/12/14(火)10:39:43 No.876229554

毎日飲んだら尿素窒素が凄いことになった 腎臓さんが死んじゃう！

189 21/12/14(火)10:40:47 No.876229724

リッチショコラを水で飲んでる朝ごはんに丁度いい

190 21/12/14(火)10:45:59 No.876230523

500m位の近くにある山週4で登ってこれ飲んでたら一月で20kg痩せた

191 21/12/14(火)10:46:41 No.876230649

これ飲むとなんか筋肉痛減った …今まで筋肉作るたんぱく質足りてなかったのか？

192 21/12/14(火)10:48:37 No.876230987

コンビニに売ってる魚肉ソーセージみたいなたんぱく質食料と併用してる

193 21/12/14(火)10:48:43 No.876230997

きんに君は味覚に関してだけは信用できない

194 21/12/14(火)10:51:38 No.876231447

>コンビニに売ってる魚肉ソーセージみたいなたんぱく質食料と併用してる しょっぱいタンパク質いいよね 箱買いして飽きてしまった…