虹裏img歴史資料館

1 21/12/13(月)00:53:03 No.875862165

カロリー表示の方は気にしてる

2 21/12/13(月)00:53:52 No.875862457

血糖値スパイクが怖いなら よ～く噛んで時間掛けて食べればええんよ

3 21/12/13(月)00:54:13 No.875862588

してる けど我慢はできない

4 21/12/13(月)00:54:53 No.875862807

もちろん頭はGIカットで靴はGＩシュー 誰もが憧れるGIスタイルよ

5 21/12/13(月)00:55:00 No.875862856

ご飯が90近いのに寿司が60切ってるのは酢が関係してるの？

6 21/12/13(月)00:55:20 No.875862975

カレーライスが最高の食品ってことか

7 21/12/13(月)00:55:47 No.875863111

また変な数値作ってる…

8 21/12/13(月)00:56:10 No.875863226

>ご飯が90近いのに寿司が60切ってるのは酢が関係してるの？ 単純に魚の重量分炭水化物の割合がすくなるからじゃない？

9 21/12/13(月)00:56:11 ID:83NvtQOc 83NvtQOc No.875863236

なんの値かわからないけど並んでるものみたらその数値が高いモン馬鹿食いしたら死ぬんだなって事はわかる

10 21/12/13(月)00:56:21 No.875863291

カツ丼と親子丼のどこに違いが…？

11 21/12/13(月)00:56:59 No.875863467

>カツ丼と親子丼のどこに違いが…？ 油

12 21/12/13(月)00:57:39 No.875863676

んなもん気にして食ってると飯が不味くなって早死にするぞ

13 21/12/13(月)00:58:43 No.875863949

>カツ丼と親子丼のどこに違いが…？ 肉と衣

14 21/12/13(月)00:58:59 ID:83NvtQOc 83NvtQOc No.875864038

>んなもん気にして食ってると飯が不味くなって早死にするぞ その程度のこと気にするだけでストレス貯めるようなやつは何しても無駄だと思うわ

15 21/12/13(月)00:59:41 No.875864217

ストレス貯めたら貯めたで体に悪いしな

16 21/12/13(月)00:59:42 No.875864226

この表はなんかおかしいぞ

17 21/12/13(月)00:59:53 No.875864287

>>カツ丼と親子丼のどこに違いが…？ >油 >肉と衣 つまり揚げ物はヘルシー

18 21/12/13(月)01:00:35 No.875864467

高GIで気になるなら付け合せでサラダ食ったら良いよ

19 21/12/13(月)01:00:52 No.875864536

ピザはヘルシーなんだな

20 21/12/13(月)01:01:17 No.875864643

ばななとかみっくすピザとかカナの使い方が気になる…

21 21/12/13(月)01:01:40 No.875864763

スパゲティーク

22 21/12/13(月)01:01:57 No.875864843

https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/slowcalorie/2010/001702.php

23 21/12/13(月)01:02:39 No.875865022

スパゲティーク リームソースとか変なとこひらがなになってたりなんか気になる表記してるな…

24 21/12/13(月)01:02:45 No.875865044

クリスティアーノ・ロナウドが「ガス大食いのフェラーリをケアをするように」と例えたみたく ハイカロリーでも一日六回に分けて身体に負荷掛けずゆっくり食えば大丈夫

25 21/12/13(月)01:02:49 No.875865058

GI値語るのに油とタンパク質も含めたカロリーと並べても変なことになる気がするんだが…

26 21/12/13(月)01:03:12 No.875865146

サラダチキンって主食？

27 21/12/13(月)01:05:22 No.875865695

みっくす

28 21/12/13(月)01:06:14 No.875865903

純炭水化物の白米より脂質タンパク質食物繊維が加わる親子丼がGI値高くなるわけねーだろ… トースト（食パン）も白米より上のはずなのにとんでもない位置にあるし何だこれ

29 21/12/13(月)01:07:50 No.875866259

よくわかんないけどGI値が高いほどおいしいって事だろ？

30 21/12/13(月)01:08:22 No.875866369

多分ソイジョイのステマ

31 21/12/13(月)01:08:44 No.875866464

ライ麦パンよりトーストが低いとか意味不明すぎる…

32 21/12/13(月)01:10:36 No.875866867

>多分ソイジョイのステマ 商品名バン！って出てると怪しさ増すよな

33 21/12/13(月)01:12:25 No.875867280

サンドイツって何？

34 21/12/13(月)01:12:32 No.875867304

TKGにしとけば良いってことがわかった

35 21/12/13(月)01:13:07 No.875867416

つまりカツ丼は腹を膨らせつつ糖分が頭に回るのを抑えて容疑者の自白にはうってつけという訳だね

36 21/12/13(月)01:24:45 No.875869968

玄米とか全粒粉とか美味しくないんだよなぁ 健康にいいのは分かってるんだけど

37 21/12/13(月)01:25:04 No.875870037

糖質だけ気にしてる

38 21/12/13(月)01:26:08 No.875870265

なんか微妙にこの表は信用できないな

39 21/12/13(月)01:27:22 No.875870534

ずっと低いGIのもん食ってるとインシュリンがあんま出なくて痩せるんだっけ

40 21/12/13(月)01:28:51 No.875870836

GI値でぐぐると色んな数値表が出てくるけど数字がサイトによってまちまちなんだよな

41 21/12/13(月)01:30:26 No.875871194

うどんばっか食ってる香川県民は中GIだから安全ってことだな！

42 21/12/13(月)01:31:52 No.875871500

>うどんばっか食ってる香川県民は中GIだから安全ってことだな！ ところでこの糖尿病率なんですが

43 21/12/13(月)01:32:18 No.875871584

>ずっと低いGIのもん食ってるとインシュリンがあんま出なくて痩せるんだっけ 痩せると言うよりは太りやすいサイクルを抑制出来る 感受性は人によって違うから低GIでも血糖値ビクンビクンしちゃう場合もある

44 21/12/13(月)01:33:17 No.875871790

>GI値でぐぐると色んな数値表が出てくるけど数字がサイトによってまちまちなんだよな 相対評価だしブレが出るのは仕方ないけど スレ画はそんなレベルじゃなくめちゃくちゃすぎる…

45 21/12/13(月)01:36:53 No.875872539

>ところでこの糖尿病率なんですが ああ…すげえよな青森…

46 21/12/13(月)01:37:46 No.875872717

野菜を先に食うと血糖値上がりにくいんだって聞いてなんだそりゃって思ったな 全く同じもん食ってるのに食った順番で血糖値上がったり上がらなかったりって 人体って訳わからんな

47 21/12/13(月)01:38:58 No.875872969

>うどんばっか食ってる香川県民は中GIだから安全ってことだな！ GI値はあくまでその食品に含まれる炭水化物を一定数取った場合の血糖値の上がり具合の目安に過ぎない 実際の食事量に換算するGL値に直すとうどんは血糖値の負担が高い

48 21/12/13(月)01:39:19 No.875873025

低GIの玄米に高GIのカレーかけるとどうなるのか？

49 21/12/13(月)01:39:47 No.875873153

>低GIの玄米に高GIのカレーかけるとどうなるのか？ 美味い！

50 21/12/13(月)01:42:59 No.875873859

天丼はどこなんだろう 高いほど食ったら眠くなる？

51 21/12/13(月)01:43:30 No.875873970

つまる所消化吸収を妨害すれば下がるので何にでも食物繊維をぶっかけてから食べよう

52 21/12/13(月)01:44:09 No.875874099

>天丼はどこなんだろう >高いほど食ったら眠くなる？ ぶどう糖を直で摂取した場合を100とした数値だよ

53 21/12/13(月)01:46:04 No.875874488

厚労省が出してるものだけ信頼しておけばあとはどうでも良くない？

54 21/12/13(月)01:48:06 No.875874884

>ばななとかみっくすピザとかカナの使い方が気になる… たぶん関西人だろうな…

55 21/12/13(月)01:48:19 No.875874928

バナナがひらがな表記なのが許せない 俺はこの画像を絶対に認めない

56 21/12/13(月)01:48:48 No.875875015

ハンバーガーはかなりヘルシーだな…！

57 21/12/13(月)01:49:46 No.875875220

卵かけごはん＋鳥肉みたいなものなのに親子丼は白米より高いのか…

58 21/12/13(月)01:49:48 No.875875228

みっくすピザって何だよ…

59 21/12/13(月)01:49:55 No.875875247

>ハンバーガーはかなりヘルシーだな…！ 肉野菜炭水化物と揃ってる栄養食だからな！

60 21/12/13(月)01:50:13 No.875875311

>ハンバーガーはかなりヘルシーだな…！ 付け合わせのポテトだのコーラだの食うから高炭水化物高脂質のデブ御用達になるのであって ハンバーガー自体は割とPFCバランス良い食品だよ

61 21/12/13(月)01:51:01 No.875875503

スレ画はどこの誰が作った表なんだよ？

62 21/12/13(月)01:51:31 No.875875603

>バナナがひらがな表記なのが許せない >俺はこの画像を絶対に認めない そこまで！？

63 21/12/13(月)01:53:07 No.875875949

書き込みをした人によって削除されました

64 21/12/13(月)01:56:17 No.875876556

すぐパワーにしたい場合は高GI値の食物を摂ったほうがいい…ってコト？

65 21/12/13(月)01:57:30 No.875876819

アスリートはひたすら白米だよ

66 21/12/13(月)01:59:40 No.875877238

競技にもよるけどコスパ考えると炭水化物枠はまぁ米だろね 体動かして作るためにひたすら詰め込まにゃいかんし

67 21/12/13(月)01:59:52 No.875877278

あることないことそれっぽく書ち散らす系のブロガーか…

68 21/12/13(月)02:03:48 No.875877947

書き込みをした人によって削除されました

69 21/12/13(月)02:05:20 No.875878201

個人ブログなら仕方ないか… 厚生労働省だったらどうしようかと…

70 21/12/13(月)02:05:51 No.875878293

匿名掲示板に勝手に画像引っ張られてあることないこと書き散らすとか言われるブログの人に申し訳なくなったからURL消すね…

71 21/12/13(月)02:06:21 No.875878381

「」の癖にちょっとまともかよ…

72 21/12/13(月)02:08:22 No.875878697

>すぐパワーにしたい場合は高GI値の食物を摂ったほうがいい…ってコト？ すなわち炭酸抜きのコーラ

73 21/12/13(月)02:18:21 No.875880179

そもそもGI値自体が発表する人によってバラバラだからな…