21/12/05(日)14:50:47 筋肉は... のスレッド詳細
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21/12/05(日)14:50:47 No.873345126
筋肉は裏切らない 30を超えてくると鍛えている人と居ない人でめっちゃ差が出る
1 21/12/05(日)15:05:02 No.873349207
うぬは？
2 21/12/05(日)15:15:45 No.873352564
身体が軽くなって露骨にQOLが上がる…ありがたい… 毎日10分でこれだから恐ろしくコスパが良い
3 21/12/05(日)15:24:35 No.873355345
車のタイヤ交換が楽になった
4 21/12/05(日)15:27:38 No.873356299
しゃがめるようになった
5 21/12/05(日)15:28:47 No.873356721
ゴリラ見かけたら運動するって決めてるんだ 今から行ってくる
6 21/12/05(日)15:34:01 No.873358844
10分って何やってるの？
7 21/12/05(日)15:37:54 No.873360293
>10分って何やってるの？ 10分の筋トレ動画観ながら筋トレ 内容はスクワット腕立て腹筋とか全身バランスよくやる感じのやつ
8 21/12/05(日)15:39:31 No.873360796
歯磨きのときにスクワットしてたら脚バキバキになりつつある あとなんか痩せた