虹裏img歴史資料館

1 21/12/04(土)18:23:26 No.873044955

これから毎日色んなところをおかしくしようぜ

2 21/12/04(土)18:24:29 No.873045293

筋肉が喜んでるね！

3 21/12/04(土)18:24:29 No.873045297

自分でやるまでは理解できなかった このゲームでＲＴＡとか狂人でしょこんなの！

4 21/12/04(土)18:24:45 No.873045387

移動は通常よりサイレントの方がキツいからサイレントでやるんだゾ

5 21/12/04(土)18:25:17 No.873045543

>移動は通常よりサイレントの方がキツいからサイレントでやるんだゾ ２Ｆ住まいなのでサイレントでやったよ…

6 21/12/04(土)18:26:20 No.873045848

>>移動は通常よりサイレントの方がキツいからサイレントでやるんだゾ >２Ｆ住まいなのでサイレントでやったよ… 超連続弱スクワットいいよね…ついでに腕も移動時ずっと空気砲打ってると更にいいゾ

7 21/12/04(土)18:26:22 No.873045857

毎日やってる「」とか凄いスマートになってそう

8 21/12/04(土)18:26:46 No.873045983

>超連続弱スクワットいいよね…ついでに腕も移動時ずっと空気砲打ってると更にいいゾ しんでしまいます

9 21/12/04(土)18:27:40 No.873046226

>>超連続弱スクワットいいよね…ついでに腕も移動時ずっと空気砲打ってると更にいいゾ >しんでしまいます 後半のボス戦でライフ残すために結構大事な要素なので頑張って打って！

10 21/12/04(土)18:28:44 No.873046516

腰痛防止は効きそうだがお腹も少しはへこむのかなこれ

11 21/12/04(土)18:29:54 No.873046830

9月にはじめて3か月ちょいだけどお腹は凹まないね… 筋肉がついたのはめっちゃ実感できる

12 21/12/04(土)18:30:16 No.873046930

アドベンチャーってどの位が適量なんだろう 一日１マップくらい？

13 21/12/04(土)18:30:19 No.873046950

>腰痛防止は効きそうだがお腹も少しはへこむのかなこれ 普段運動してない人が真面目にやるなら相当凹むと思う ついでにフィットボクシングもやれば完璧

14 21/12/04(土)18:30:57 No.873047116

>9月にはじめて3か月ちょいだけどお腹は凹まないね… つまり９月に始めなかったらそのついた筋肉分おなかが出てたかもしれない…

15 21/12/04(土)18:31:01 No.873047136

>一日１マップくらい？ マップは進むごとに長く険しくなるからそれやると死ぬ

16 21/12/04(土)18:31:18 No.873047203

輝いてるよ！

17 21/12/04(土)18:31:44 No.873047319

２５分程遊べば丁度良いとかうすらぼんやり覚えてた

18 21/12/04(土)18:32:12 No.873047444

>輝いてるよ！ キレッキレ！

19 21/12/04(土)18:32:46 No.873047614

10分くらいでもうやめたら？って言われる

20 21/12/04(土)18:34:21 No.873048090

>>>超連続弱スクワットいいよね…ついでに腕も移動時ずっと空気砲打ってると更にいいゾ >>しんでしまいます >後半のボス戦でライフ残すために結構大事な要素なので頑張って打って！ こっちのリアルライフが尽きるんだが？

21 21/12/04(土)18:35:31 No.873048408

平日やれてない

22 21/12/04(土)18:35:36 No.873048429

>10分くらいでもうやめたら？って言われる ガチガチの筋トレするとかならともかく日常的な運動の第一歩とかならそれで十分だと思う

23 21/12/04(土)18:35:53 No.873048509

雑魚にぶつかる前に空気砲食らわせると膨らむけどなんか意味あるのあれ

24 21/12/04(土)18:36:12 No.873048616

明日休みだからって初めて良かった…確実に明日に響くふとももの感じだ！

25 21/12/04(土)18:36:39 No.873048737

100均で売ってたマットからセールしてたメーカー物のに変えたら全然違った やっぱり大事だねマット

26 21/12/04(土)18:36:54 No.873048796

HPは全快だけどMPはないっていうRPGの状況が今までピンと来なかったけどこれでようやくわかった

27 21/12/04(土)18:37:32 No.873048953

サイレントの移動で折れた

28 21/12/04(土)18:37:36 No.873048971

毎回100カロリー消費するまでやってるけど遠い

29 21/12/04(土)18:37:56 No.873049054

群れにはとりあえずスワイショウ

30 21/12/04(土)18:38:03 No.873049086

>雑魚にぶつかる前に空気砲食らわせると膨らむけどなんか意味あるのあれ 二段ジャンプできるようになると膨らんでると飛び越えられなかったりする

31 21/12/04(土)18:38:11 No.873049112

>サイレントの移動で折れた なーに数日もやれば慣れる マウンテンクライマー辺りからが本番だ

32 21/12/04(土)18:38:54 No.873049316

舟のポーズ出来るようになった時の全能感ハンパじゃなかったな

33 21/12/04(土)18:39:12 No.873049403

わたしリングコン置いて座る奴好き！

34 21/12/04(土)18:39:33 No.873049511

今Amazonで普通に新品買えるのね

35 21/12/04(土)18:40:04 No.873049653

ちなみに2F住居みたいなのでサイレントマウンテンクライマーのやり方も貼っておくね https://youtu.be/TuK4pdSmzPQ

36 21/12/04(土)18:42:20 No.873050262

サイレントの移動で折れるのはスクワット深くやり過ぎじゃない？ あれかなり浅くやるだけですすめるぞ

37 21/12/04(土)18:42:30 No.873050300

道中で空気砲するのつらすぎるんだけど

38 21/12/04(土)18:43:01 No.873050461

>道中で空気砲するのつらすぎるんだけど 輝いてるよ！

39 21/12/04(土)18:43:25 No.873050573

>道中で空気砲するのつらすぎるんだけど 走りながらやるのは経験値稼ぎだからやらなくていいんだ 風車？頑張ろう

40 21/12/04(土)18:43:36 No.873050627

>今Amazonで普通に新品買えるのね クリスマスに向けて増産したのかねえ 自分も買った

41 21/12/04(土)18:43:38 No.873050635

もともと筋トレ好きだったので腕や腹筋系は楽なんだけど下半身がぐえー

42 21/12/04(土)18:43:51 No.873050702

回復(自分は消耗)

43 21/12/04(土)18:43:51 No.873050705

ネタとかじゃなくステージ終わった時にぜひゅぜひゅする

44 21/12/04(土)18:44:18 No.873050816

このゲームわりと下半身を重視してるよね

45 21/12/04(土)18:45:03 No.873051011

>もともと筋トレ好きだったので腕や腹筋系は楽なんだけど下半身がぐえー 自重多めだからまぁ楽になる時期がないよね… いやトレーニングに慣れたり楽になっちゃダメなんだけどさ…

46 21/12/04(土)18:45:32 No.873051152

>このゲームわりと下半身を重視してるよね カロリーの消費量は動かした筋肉の大きさに比例する そして太ももが一番大きい筋肉だ

47 21/12/04(土)18:45:48 No.873051224

マウンテンクライマーはちゃんと呼吸すればなんとかなってる スクワット系がきつすぎる あとニートゥチェストが腰痛くてつらい

48 21/12/04(土)18:46:11 No.873051325

>このゲームわりと下半身を重視してるよね 大きい筋肉が下半身に多いからね 代謝上げて楽しようぜって感じだしついでにちんちんもバキバキになるし

49 21/12/04(土)18:46:19 No.873051352

スクワットは大事だけどスクワットばっかりだと偏る なのでこうして延々風車回すステージを出す

50 21/12/04(土)18:46:23 No.873051374

じゃあなんでチキンレッグなんて人いるの…？

51 21/12/04(土)18:47:08 No.873051594

舟のポーズがマジ無理

52 21/12/04(土)18:47:55 No.873051811

ステージじゃ物足りなくなったからカスタムで締めのランニングを足すようにして180位消費できるようになったよ

53 21/12/04(土)18:48:23 No.873051957

>舟のポーズがマジ無理 床でやろうとしたら尾てい骨が死にそうになった

54 21/12/04(土)18:48:55 No.873052102

マットって再販した？

55 21/12/04(土)18:48:59 No.873052118

>じゃあなんでチキンレッグなんて人いるの…？ 日常生活でかなり使ってる筋肉は鍛えるのが難しいのと 上半身が死んでも最悪足動けば帰れるから温存しがち

56 21/12/04(土)18:49:24 No.873052235

本当につらいんだけどなんとか続けられる どんなに情けない判定でも怒られないでポジティブな言葉だけかけてくれるし制限時間とかなくて自分のペースで完遂出来るのがありがたい…

57 21/12/04(土)18:49:58 No.873052420

やることはやるんだけど毎日続けられないんだよなあ 「」はどれくらいの頻度でやってるんだい？

58 21/12/04(土)18:50:24 No.873052533

>やることはやるんだけど毎日続けられないんだよなあ >「」はどれくらいの頻度でやってるんだい？ 週5

59 21/12/04(土)18:50:58 No.873052696

>やることはやるんだけど毎日続けられないんだよなあ >「」はどれくらいの頻度でやってるんだい？ 週3～4くらい やらなきゃだと息苦しくなるから軽くやるか～って感じで10分～30分でまちまちよ

60 21/12/04(土)18:51:25 No.873052830

仕事さえなけりゃなーｶｰｯ

61 21/12/04(土)18:51:42 No.873052902

今スキルツリー7割がた埋めたんだけど 俺の記憶が確かだとこのスキルツリーここから広がったスクショが流れてきた気がするんだが…

62 21/12/04(土)18:52:34 No.873053142

寒い時期に筋肉暖房いいよね…

63 21/12/04(土)18:52:55 No.873053248

部屋が臭くなる！

64 21/12/04(土)18:53:53 No.873053502

自動でやった運動記録してくれるの地味にすごくありがたい 効果がパッとわかんなくてもこれだけやったんだって達成感をくれる

65 21/12/04(土)18:54:18 No.873053631

>マットって再販した？ してないからジムマット買った フィットボクシングもやるからこっちの方がよかったみたいでよかったわ

66 21/12/04(土)18:55:11 No.873053844

半年くらい可能な限りやってるんだけど ステージ多くない？あと昔やった感じのと同じステージが出てきた！！

67 21/12/04(土)18:56:01 No.873054070

10月からフィットボクシングと一緒にやり始めてるけど筋肉痛で確実に2日は間隔が空いてしまう 超回復大事と思いつつやっぱ毎日やった方がいいのではとも思う…

68 21/12/04(土)18:56:39 No.873054230

プランクとマウンテンクライマーは未だにベストがよくわからない 決してキツすぎるから敬遠してるんじゃないんだ信じてくれ「」ング

69 21/12/04(土)18:57:15 No.873054396

>10月からフィットボクシングと一緒にやり始めてるけど筋肉痛で確実に2日は間隔が空いてしまう >超回復大事と思いつつやっぱ毎日やった方がいいのではとも思う… 違う部位やればいいんよ

70 21/12/04(土)18:57:23 No.873054434

>寒い時期に筋肉暖房いいよね… 本当に寒さに対して耐性つくよね…代謝上がるといいことだらけだ

71 21/12/04(土)18:58:27 No.873054735

ジャンプ台多いステージでスクワット多めにやったからか２日たっても足の痛みが抜けない

72 21/12/04(土)18:59:11 No.873054933

スクワットは毎日するようになった

73 21/12/04(土)19:00:19 No.873055321

3マスとか5マス狙える3ケタ威力ワザどれもこれもキツい！

74 21/12/04(土)19:00:32 No.873055397

>ジャンプ台多いステージでスクワット多めにやったからか２日たっても足の痛みが抜けない 湯船に浸かってマッサージしようぜ

75 21/12/04(土)19:00:40 No.873055440

腹筋は毎日やっていいから言い訳しないでやろうね！

76 21/12/04(土)19:01:01 No.873055569

>プランクとマウンテンクライマーは未だにベストがよくわからない >決してキツすぎるから敬遠してるんじゃないんだ信じてくれ「」ング マウンテンクライマーはジョイコンがひっくり返ってるかが基準らしいからそこを気をつけるといいそうだ

77 画像ファイル名:1638612087035.png 21/12/04(土)19:01:27 No.873055690

>毎日やってる「」とか凄いスマートになってそう

78 21/12/04(土)19:01:42 No.873055754

回復技が回復しない不具合

79 21/12/04(土)19:01:49 No.873055783

wwwwwww.oﾟ(^∀^)ﾟo.。首細過ぎ！

80 21/12/04(土)19:02:19 No.873055933

スクワットだけは割と得意になった

81 21/12/04(土)19:02:28 No.873055987

負荷25でやってきたけどスクワットやらプランクに手出したらキツイってなるなった すぐさま20に下げた

82 21/12/04(土)19:04:06 No.873056423

>プランクとマウンテンクライマーは未だにベストがよくわからない プランクはもっと腰をあげてからもっと腹というか足を下げる

83 21/12/04(土)19:04:14 No.873056460

ハサミレッグは後半ぐちゃぐちゃになる

84 21/12/04(土)19:04:21 No.873056491

>3マスとか5マス狙える3ケタ威力ワザどれもこれもキツい！ 赤はグルグルアーム 黄はスワイショウかバンザイコシフリかロシアンツイスト 緑は英雄2 って感じで 青の全体は…バンザイスクワットとマウンテンクライマーなのがな…

85 21/12/04(土)19:04:55 No.873056658

ハサミレッグはたまに金玉まで挟みそうになるのが怖い

86 21/12/04(土)19:05:00 No.873056684

筋肉の超回復ってのがよくわからん…

87 21/12/04(土)19:05:36 No.873056846

心の弱い俺はバンザイ避けちゃうからダメージ2倍くらいにしてくだち…

88 21/12/04(土)19:06:02 No.873056976

グルグルアームも負荷30でやると結構きつい

89 21/12/04(土)19:06:44 No.873057181

1年半ぶりにやったら以前の運動負荷だとキツすぎた

90 21/12/04(土)19:06:46 No.873057190

>グルグルアームも負荷30でやると結構きつい うおお肩ゴリゴリなる！ってなる

91 21/12/04(土)19:07:18 No.873057347

>筋肉の超回復ってのがよくわからん… アナル開発するときの最初は切れながらも繰り返す事でどんどん拡がりやすくなってくアレと同じだよ

92 21/12/04(土)19:07:51 No.873057509

しいて改善点を挙げるなら座り技のあとの腹筋ガードのガイドをなくしてほしい

93 21/12/04(土)19:08:04 No.873057578

スクワットとワイドスクワットが平気になってくるんだから不思議なもんだ

94 21/12/04(土)19:08:14 No.873057635

皆が皆アナル開発してると思うなよ…わかりやすかったから許すが…

95 21/12/04(土)19:08:14 No.873057637

>ハサミレッグはたまに金玉まで挟みそうになるのが怖い 吸汗シャツ着てお腹をプッシュする系をやったら リングコンが滑って棒を強打したことがあったから気を付けて欲しい

96 21/12/04(土)19:09:19 No.873057941

>吸汗シャツ着てお腹をプッシュする系をやったら >リングコンが滑って棒を強打したことがあったから気を付けて欲しい 大丈夫もうモモデプッシュと飛行で自爆してる

97 21/12/04(土)19:10:02 No.873058146

道中空気砲やりすぎて到達レベルより自分のレベルが高くなりすぎてしまった

98 21/12/04(土)19:10:49 No.873058370

道中空気砲はRTAテクニックだよ！ 普通にステージとクエクリアしてるだけで十分適正レベル超えるよ！

99 21/12/04(土)19:13:09 No.873059023

適正レベルはあまり気にするな 余程上になっても楽になるわけではない

100 21/12/04(土)19:13:23 No.873059097

基本エンジョイ系というかがんばろがんばろ～無理しないで～みたいな優しさを感じるけど最後の最後だけ本気の殺意を感じる

101 21/12/04(土)19:13:31 No.873059149

飛行するのしんどくない？

102 21/12/04(土)19:14:18 No.873059367

>飛行するのしんどくない？ 左様

103 21/12/04(土)19:14:38 No.873059462

>基本エンジョイ系というかがんばろがんばろ～無理しないで～みたいな優しさを感じるけど最後の最後だけ本気の殺意を感じる ラスボスで一気に曲調変わるの好き しかし聞く余裕がまるでない

104 21/12/04(土)19:15:20 No.873059670

みんな1日何回スクワットしてる？ おれは各種スクワットを20回ずつやるのを1日のノルマにしてるよ

105 21/12/04(土)19:17:00 No.873060176

ギミック無しで走るだけのコースが欲しい

106 21/12/04(土)19:17:19 No.873060260

>みんな1日何回スクワットしてる？ >おれは各種スクワットを20回ずつやるのを1日のノルマにしてるよ 決めてないというか脚なら脚腹なら腹って集中してやる

107 21/12/04(土)19:19:24 No.873060867

>ギミック無しで走るだけのコースが欲しい 走る為みたいなステージのハシラセ橋でもジャンプとか空気砲挟むのちょっと嫌だよね

108 21/12/04(土)19:19:45 No.873060971

一度やる習慣が途切れるとなかなか復帰できなくてワクチン打った後運動控えてそのままになってるわ 再開するかな…

109 21/12/04(土)19:20:24 No.873061150

始めてから100日超経ったけど船のポーズはいまだに一度も成功すらしない

110 21/12/04(土)19:20:35 No.873061201

これとボクシングの連続やってる人割といてこわ…

111 21/12/04(土)19:20:44 No.873061249

>決めてないというか脚なら脚腹なら腹って集中してやる 集中…！それいいね 毎日いろんな箇所が筋肉痛になるのは気持ちよさそう

112 21/12/04(土)19:21:02 No.873061352

>始めてから100日超経ったけど英雄のポーズ3はいまだに一度も成功すらしない

113 21/12/04(土)19:21:28 No.873061502

青の足メニューは割とこなせるけど上半身虚弱だから赤はしぬしんだ

114 21/12/04(土)19:21:36 No.873061534

船のポーズそんなに難しいかな…立木と英雄3の方が駄目だ俺

115 21/12/04(土)19:21:42 No.873061566

3週やって服コンプリートしたら満足してしばらく離れたけど太ってきた やはり続けなければだめか

116 21/12/04(土)19:22:28 No.873061792

船のポーズは初登場時は微塵も出来なかったけど 2週目に入るころにはスムーズにできるようになってたので腹筋の進化を感じた

117 21/12/04(土)19:23:12 No.873062007

片足で立つやつがいつまで経っても出来ない

118 21/12/04(土)19:24:08 No.873062274

立木のポーズはバンドがどんどんずり落ちるんだけどどうしたらいいの…

119 21/12/04(土)19:24:50 No.873062481

ミニゲームフルコン系のミッションがつらすぎる…

120 21/12/04(土)19:25:03 No.873062565

運動負荷上げるとスクワット系の負荷が1.5割増しくらいになるからここ個別調整したい

121 21/12/04(土)19:25:09 No.873062604

半年やって3日やらなくなったら触らなくなっちゃったから毎日ちゃんと少しでもいいから触るといい

122 21/12/04(土)19:25:11 No.873062614

この主人公の体力どーなってんだよ…ってなることある

123 21/12/04(土)19:25:41 No.873062768

これとフィットボクシングを6カ月ぐらい続けていると モンハンで言うところの体術とスタミナ急速回復のスキルが発動するようになるよ

124 21/12/04(土)19:26:33 No.873063035

無理に毎日やらないでいいって言ってくれるけどで義務感なくすと絶対投げだす

125 21/12/04(土)19:26:49 No.873063112

10年以上はサボり続けた身体が凄まじい速度でマトモになる…

126 21/12/04(土)19:27:58 No.873063506

>10年以上はサボり続けた身体が凄まじい速度でマトモになる… すごいね人体

127 21/12/04(土)19:28:20 No.873063645

フィットボクシングはデイリーあるから続けられてるんだけどこれも同じようなのある？

128 21/12/04(土)19:28:28 No.873063684

運動負荷で気合入れて見栄張るやつから死ぬルールのデスゲーム

129 21/12/04(土)19:28:47 No.873063795

先日クリアまでいったけど最後5ワールドぐらいずっと適正レベルの5つほど下だったよ

130 21/12/04(土)19:30:13 No.873064263

>フィットボクシングはデイリーあるから続けられてるんだけどこれも同じようなのある？ ない むしろ筋肉痛なら休もうと言ってるから数日に一度ペースで継続ってタイプ