21/11/30(火)18:51:06 週3ペー... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1638265866875.jpg 21/11/30(火)18:51:06 No.871855566
週3ペースで鯖缶食い始めてから3か月で血圧が160から129まで下がった事を報告致します
1 21/11/30(火)18:51:54 No.871855800
鯖缶そんなペースで食べたい… 近所の安物は美味しくないのばっかりだ
2 21/11/30(火)18:52:31 No.871855981
この鯖缶うまいよね
3 21/11/30(火)18:53:23 No.871856222
美味しい鯖缶って結構な値段するよな
4 21/11/30(火)18:53:48 No.871856348
そんなに
5 21/11/30(火)18:54:11 No.871856465
最近鯖が大漁らしいね
6 21/11/30(火)18:54:12 No.871856474
怖くね
7 21/11/30(火)18:54:50 No.871856640
血圧以外のとこが悪くなってたりしない?大丈夫?
8 21/11/30(火)18:55:17 No.871856760
OKで俺が買いだめてるやつ春奈
9 21/11/30(火)18:56:24 No.871857103
たまに贅沢して金の奴食ったけどべらぼうに美味かった
10 21/11/30(火)18:57:56 No.871857547
鯖缶を食べるようになった代わりに食べてないものの影響もありそう
11 21/11/30(火)18:57:56 No.871857550
いつも買ってる鯖缶はマルハの月花だけど美味しいよ
12 21/11/30(火)18:58:39 No.871857756
常用しているトマト缶を紙パックのやつに替えたらゴミ処理が楽になったから多少賞味期限が短くなってもいいんで捨てやすい容器の鯖缶欲しい
13 21/11/30(火)18:59:06 No.871857900
やっすい鯖缶は本当に不味いからな…
14 21/11/30(火)19:00:09 No.871858220
地元なのに食べたことなくてごめんなさい…
15 21/11/30(火)19:00:26 No.871858307
>ᗦ↞◃ ça va?
16 21/11/30(火)19:00:43 No.871858410
>OKで俺が買いだめてるやつ春奈 オメーかよ
17 21/11/30(火)19:00:55 No.871858461
100円の鯖缶でも当たり外れが凄いというか不味い奴はかなり不味いし美味しいのは割と美味しいんだよね そして200円を超える鯖缶はとんでもなく美味しい
18 21/11/30(火)19:01:47 No.871858747
500円ぐらいの安いサバ缶しか食ったこと無いけど4桁のお高いの美味しいのかな 今度買ってみようかな
19 21/11/30(火)19:01:53 No.871858781
鯖のオイル漬けって見なくなった 大体水煮ばっかだ
20 21/11/30(火)19:02:31 No.871858979
水煮美味しくないから味噌煮ばかり食ってる 安いのも味噌なら大体うまい気がする
21 21/11/30(火)19:02:41 No.871859033
俺は西友の鯖缶で十分だよ
22 21/11/30(火)19:03:16 No.871859185
>500円ぐらいの安いサバ缶しか食ったこと無いけど4桁のお高いの美味しいのかな いいかよく聞け 500円のサバ缶はなかなかにお高い方だぞ
23 21/11/30(火)19:04:01 No.871859419
500円の鯖缶なんてあんまり見たことねえ…高くても400円だわ…
24 21/11/30(火)19:04:49 No.871859703
鯖臭が気になるから鯖カレーにしてカレー臭で上書きしてるけど何かオイニーをうまく消せる料理あるかな
25 21/11/30(火)19:04:53 No.871859728
80円ぐらいのしか食ったことないから高い奴の味が想像つかない
26 21/11/30(火)19:05:11 No.871859830
水煮を買ってそのうちなんか料理に使うか…と考えてるうちにいつの間にか醤油かけて食ってしまう
27 21/11/30(火)19:05:52 No.871860042
正直サバ缶は高いのだろうが安いのだろうがうまいし別に… オイルサーディンだけはダメだ安いのと高いのじゃものからしてが違う
28 21/11/30(火)19:05:53 No.871860048
鯖缶の缶の処理が大変 洗ってもなんか臭い
29 21/11/30(火)19:06:00 No.871860083
高い奴なら味噌より水煮の方が好き 鯖のumaajiを感じられる
30 21/11/30(火)19:06:27 No.871860220
花月だって300円ちょいとかじゃなかったっけ
31 21/11/30(火)19:06:37 No.871860276
これの柚子胡椒すごいむせた
32 21/11/30(火)19:07:14 No.871860454
150円以下はちょっと厳しいなぁ
33 21/11/30(火)19:07:49 No.871860645
ローソンのやつが値段的にもいい
34 21/11/30(火)19:07:55 No.871860675
伊藤食品のやつで我慢するわ
35 21/11/30(火)19:07:57 No.871860687
熟成させると旨くなるのかね
36 21/11/30(火)19:08:11 No.871860784
水煮は用途が広いのが強い
37 21/11/30(火)19:08:54 No.871861031
味噌汁にしてたまに食べる
38 21/11/30(火)19:08:58 No.871861050
130円くらいの安い奴はなんか生臭い
39 21/11/30(火)19:09:37 No.871861266
298円とかの価格帯がもう普通になってるな缶詰
40 21/11/30(火)19:10:49 No.871861677
パスタ作る時にトマト缶とセットで使うと超楽
41 21/11/30(火)19:11:37 No.871861932
>鯖缶の缶の処理が大変 >洗ってもなんか臭い 使ったらとっとと捨てないとダメだな…ってなった 異臭がキッチンにこびりついてやがる
42 21/11/30(火)19:11:51 No.871861997
調べたらパウチのやつもあるな 味はどうだか分らんし今の風潮だとプラ容器に問題あるかもしれんが処分は簡単かも
43 21/11/30(火)19:12:08 No.871862071
そう思って空き缶洗ってたら指を切った
44 21/11/30(火)19:12:18 No.871862130
銀色のはおいしい
45 21/11/30(火)19:12:18 No.871862131
>週3ペースで鯖缶食い始めてから3か月で血圧が160から129まで下がった事を報告致します それまでどんな食生活だったか教えて 場合によって鯖缶買ってくる
46 21/11/30(火)19:13:05 No.871862375
たまに食うくらいだけどさらし玉ねぎに水煮載せて 醤油かけて食うだけで超うまい ご飯によく合う
47 21/11/30(火)19:13:21 No.871862473
パスタに鯖缶トマトソース瓶冷凍ほうれん草で雑に美味しい
48 21/11/30(火)19:13:49 No.871862603
生臭さはどうすりゃいい? お酢でも垂らす?
49 21/11/30(火)19:14:47 No.871862950
キムチ乗っけるのはダメだ いくらでも食えてしまう
50 21/11/30(火)19:14:52 No.871862977
>生臭さはどうすりゃいい? >お酢でも垂らす? 俺はそれなりの価格の奴なら気にならないけど 気になるならトマト煮にするとかかね
51 21/11/30(火)19:15:02 No.871863021
ベトナム産だったかの鯖缶は油がのってなくておいしくなかった やっぱり日本産の方がおいしいのだろうか
52 21/11/30(火)19:15:34 No.871863214
今は食塩不使用のやつとかもあるから一時期塩分がどうのと言われたのも解決できてるな
53 21/11/30(火)19:15:53 No.871863322
ケチャップとかトマト料理に入れると あれ?って感じに匂い飛ぶよね鯖
54 21/11/30(火)19:16:25 No.871863495
スレ見てたら食いたくなったから1個だけ買い置きがあった銀缶の水煮食ってるわ うめぇ
55 21/11/30(火)19:16:48 No.871863624
おいしいけど汁の処理がめんどくさい
56 21/11/30(火)19:17:49 No.871863978
>おいしいけど汁の処理がめんどくさい ゴクッ
57 21/11/30(火)19:18:03 No.871864066
>おいしいけど汁の処理がめんどくさい なので汁ごと使うぜ
58 21/11/30(火)19:18:29 No.871864198
オリーブオイルとニンニクと唐辛子入れて煮て雑にアヒージョ風にするの好き
59 21/11/30(火)19:19:30 No.871864569
>生臭さはどうすりゃいい? >お酢でも垂らす? 汁が生臭さの原因だから切るか炒めて飛ばすと良い
60 21/11/30(火)19:20:28 No.871864915
レヴクリエイトの水煮缶食おうぜ 脂っぽさが全くなくパサパサしてて健康によさそう
61 21/11/30(火)19:20:52 No.871865042
お湯にこれと味噌ぶっ込んだだけの味噌汁がうまいってテレビでやってた
62 21/11/30(火)19:21:01 No.871865109
無塩はいいぞ
63 21/11/30(火)19:21:42 No.871865330
ユーラスの鯖缶はパサパサで味もなくてまずかったね 200円超えれば大体それなりの味だと思う
64 21/11/30(火)19:21:49 No.871865360
水煮をトマトベースのパスタにしたらいい感じだったよ
65 21/11/30(火)19:22:04 No.871865445
月花のはマジで美味い
66 21/11/30(火)19:22:07 No.871865468
DHAとか考えると鯖缶は油っぽくても健康的なんじゃないか?たぶん
67 21/11/30(火)19:23:02 No.871865745
マヨネーズかけて食べるのおいしい
68 21/11/30(火)19:23:12 No.871865809
ちょっと前に3日に1回くらいのペースで食ってたけどマジで飽きる チキンラーメンより飽きる
69 21/11/30(火)19:23:21 No.871865868
サバ缶でかいからそれだけで十分おかずになるよね
70 21/11/30(火)19:23:41 No.871865972
>それまでどんな食生活だったか教えて >場合によって鯖缶買ってくる レトルト食品多めで野菜あまり食ってない 油物もあまり食べてない
71 21/11/30(火)19:23:45 No.871865993
油も魚の油だし比較的健康に良い部類だよ
72 21/11/30(火)19:23:48 No.871866021
>やっすい鯖缶は本当に不味いからな… 安物でも味噌煮なら安牌だろうと思ったら味噌煮ですら生臭かった時は絶望した
73 21/11/30(火)19:24:01 No.871866090
水煮沢山あるから美味しい食べ方教えて欲しい
74 21/11/30(火)19:24:18 No.871866169
コンビニで売ってる鯖缶美味しく食べてるんだけど味オンチなので世間の評価は知らない
75 21/11/30(火)19:24:24 No.871866206
酒のあてにすると食いがいがあっていいよ 汁もめんどくさいからチェイサー代わりに飲んじまえ
76 21/11/30(火)19:24:25 No.871866211
魚油はサプリで取りたがる人がいっぱいいる程なんだから汁飲んで健康になるぜ~
77 21/11/30(火)19:24:48 No.871866344
>生臭さはどうすりゃいい? 刻み生姜や刻みネギと混ぜ混ぜする
78 21/11/30(火)19:24:52 No.871866371
鯖缶!トマト缶!ニンニクチューブ!コンソメ! 出来た!!
79 21/11/30(火)19:24:56 No.871866393
セブンのオリーブオイルサバ缶でいいんでない
80 21/11/30(火)19:25:02 No.871866432
海外産の安い奴は外れが酷いなぁ高い奴は海外のでも美味しいけど
81 21/11/30(火)19:25:13 No.871866480
なんかテレビでやってた まるごと鍋に突っ込んで煮るだけの鯖汁作るの美味しいねえ
82 21/11/30(火)19:25:20 No.871866519
>水煮沢山あるから美味しい食べ方教えて欲しい 玉ねぎとトマト炒めてスパイス混ぜてカレー作ってる
83 21/11/30(火)19:25:37 No.871866614
サバ缶とホールトマトでパスタは1回作ったけどなんかうまくいかなかった
84 21/11/30(火)19:26:07 No.871866778
水煮に醤油をちょっとかけると美味しいんだけど 健康目的だとね
85 21/11/30(火)19:26:07 No.871866785
キャベツとサバ缶と塩昆布と顆粒出汁をまぜまげしてレンチンしたの食べてる
86 21/11/30(火)19:26:16 No.871866832
サヴァ缶のやつは味付け的にそのままパスタに突っ込んで食えるやつ好き
87 21/11/30(火)19:26:23 No.871866863
そもそも血圧下がるのはEPA,DHAのおかげだしな…
88 21/11/30(火)19:26:26 No.871866885
水煮の汁を捨ててよくたまねぎスライスと一緒に食ってたな 黒胡椒とか振ってもいい
89 21/11/30(火)19:26:30 No.871866905
>水煮沢山あるから美味しい食べ方教えて欲しい オリーブオイルでニンニクと唐辛子を炒めます しばらくしたら鯖缶を中身ごとどばぁします しばらくしたらトマト缶とコンソメをどばぁします パスタと合わせて完成です 隠し味にカレー粉を入れても美味しいです
90 21/11/30(火)19:26:47 No.871867003
パスタにサバ缶落としてめんつゆかけるだけでうまい
91 21/11/30(火)19:26:55 No.871867045
チューブ生姜乗せてやると 臭みは抑えられるね
92 21/11/30(火)19:27:01 No.871867087
>サバ缶とホールトマトでパスタは1回作ったけどなんかうまくいかなかった ホールトマトでやるならちょっとにんにく入れないと味が締まらないよ
93 21/11/30(火)19:27:41 No.871867322
パウチの良いよ 店から安定供給さえあれば明らかに青魚の摂取ペース上がる
94 21/11/30(火)19:27:58 No.871867418
>サヴァ缶のやつは味付け的にそのままパスタに突っ込んで食えるやつ好き いいよねあれ
95 21/11/30(火)19:28:10 No.871867500
>水煮沢山あるから美味しい食べ方教えて欲しい 鯖缶と納豆と冷凍オクラと卵とキムチを混ぜて白米と食べる 見た目は最悪だけど美味い
96 21/11/30(火)19:28:43 No.871867700
キャベツの千切りに混ぜるだけでも美味しいよ
97 21/11/30(火)19:29:01 No.871867802
とりあえず買っておいて作るの面倒だなって時サッと食えるのもいい
98 21/11/30(火)19:29:13 No.871867888
なんでそんなに血圧下がんの…
99 21/11/30(火)19:29:29 No.871867991
>そもそも血圧下がるのはEPA,DHAのおかげだしな… 魚油系のサプリには血がサラサラになるから手術前に摂取するなって書かれるくらいにはちゃんと効くもんなんだよね
100 21/11/30(火)19:30:30 No.871868352
青魚の油はコレステロール値と血圧を下げる効果があるので 魚の油のサプリメントなんてのがあって デブの母にそれを説明して飲ませたら コレステロール値と血圧が下がりまくってる!怖い!もう飲まない!って言われた 何のために飲んでるんや!!
101 21/11/30(火)19:30:46 No.871868425
>なんでそんなに血圧下がんの… 海水温でもサラサラな油だから人間の体内だとずっとサラサラになって血の滞留を防ぐ
102 21/11/30(火)19:33:18 No.871869275
一時期流行ってたけどサメのエキスが入ってます!みたいなの まだ売ってるのかな
103 21/11/30(火)19:33:58 No.871869523
鯖ってそんなに健康にいいの?
104 21/11/30(火)19:34:09 No.871869589
職場の昼飯に水煮が食いたい コンビニで鯖水煮サラダみたいなの出したら売れるんじゃないか
105 21/11/30(火)19:34:44 No.871869797
ツナ缶とさば缶があればどこでも生きていける
106 21/11/30(火)19:34:51 No.871869840
>なんでそんなに血圧下がんの… 原理は難しいから調べてくださいとしかいえないけどざっくりいうなら血液の凝固作用とか炎症を弱めて血管が柔らかくなる そうすると同じ血流量だと堅いホースと柔いホースどっちのほうが圧が大きくなる?って差が出る
107 21/11/30(火)19:35:12 No.871869935
酢玉ねぎと鯖食べてたら最強だな
108 21/11/30(火)19:35:22 No.871870010
>鯖臭が気になるから鯖カレーにしてカレー臭で上書きしてるけど何かオイニーをうまく消せる料理あるかな すりおろし生姜と一緒に加熱
109 21/11/30(火)19:35:48 No.871870163
誰かつくし卿に教えてあげて
110 21/11/30(火)19:35:53 No.871870195
汁ごとご飯にBUKKAKEてめんつゆとごま油かけて食う うまい
111 21/11/30(火)19:36:03 No.871870250
血圧は下がったらいいってもんでもないんで程々に
112 21/11/30(火)19:36:44 No.871870480
高血圧自慢や高尿酸値自慢するような人に何言っても無だ余
113 21/11/30(火)19:37:30 No.871870725
貼ると絶対ID出るから画像は貼らないが鯖缶アニキサスで検索すると怖くて食えなくなるよ
114 21/11/30(火)19:37:48 No.871870833
毎日食ってるけど水銀の蓄積具合がちょっと気になってきた
115 21/11/30(火)19:37:55 No.871870873
>血圧は下がったらいいってもんでもないんで程々に 血圧の薬を出血多量の人に飲ませるとかするレベルの話してる人はいないとおもう
116 21/11/30(火)19:38:05 No.871870942
>鯖缶!トマト缶!ニンニクチューブ!コンソメ! >出来た!! それをパスタに絡める!
117 21/11/30(火)19:38:14 No.871870994
加熱する過程で死んでるでしょアニーちゃん
118 21/11/30(火)19:39:30 No.871871395
>レトルト食品多めで野菜あまり食ってない >油物もあまり食べてない なんとも言えない食生活!
119 21/11/30(火)19:40:01 No.871871546
フィッシュオイル多量摂取してると大怪我したとき大量出血しやすくなるみたいな話は聞いたことある
120 21/11/30(火)19:40:10 No.871871580
鯖缶って血圧下げるのか今度から食べてみよ
121 21/11/30(火)19:40:43 No.871871771
現代人だと高血圧の人の方が多いんじゃないかな…
122 21/11/30(火)19:41:26 No.871872007
ツナ缶と比べて臭いのが苦手
123 21/11/30(火)19:41:46 No.871872127
安いサバ缶って98円とかで高いサバ缶って200円ぐらいじゃないの!?
124 21/11/30(火)19:41:52 No.871872158
>貼ると絶対ID出るから画像は貼らないが鯖缶アニキサスで検索すると怖くて食えなくなるよ アニサキスなんて鯖に120%はいるからいまさら…
125 21/11/30(火)19:42:47 No.871872431
鯖缶は水煮そのまんま? それともなんか調理したり味つけしてる?
126 21/11/30(火)19:43:11 No.871872559
業務スーパーの安いけどくっせえ
127 21/11/30(火)19:43:38 No.871872727
>アニサキスなんて鯖に120%はいるからいまさら… 2000%くらいはいるとおもう 内臓なしでも
128 21/11/30(火)19:44:06 No.871872874
美味しいけど食いすぎると今度は塩分過多になるのがな…
129 21/11/30(火)19:44:14 No.871872902
セブンの鯖缶割とうめえな…ってなってる
130 21/11/30(火)19:44:37 No.871873015
塩分はもうマジで気軽に飛び越える あすけんやってると朝食の時点で軽く超えそうになる
131 21/11/30(火)19:44:39 No.871873038
水煮もいいけど味噌煮もね
132 21/11/30(火)19:44:49 No.871873090
>鯖缶は水煮そのまんま? >それともなんか調理したり味つけしてる? 豆腐と醤油でごはんと食べるのもうまいしパスタにしてもいい 上でだされてるサヴァ缶とか味付けもうまいからそのままつまみになるよ
133 21/11/30(火)19:45:13 No.871873204
>安いサバ缶って98円とかで高いサバ缶って200円ぐらいじゃないの!? 俺がよく食べてるCAVA缶って奴は300円強するよ マルハニチロの月花ブランドも大体それくらい 更に高い奴だと500円くらいのもある
134 21/11/30(火)19:45:19 No.871873252
セブンの缶詰はイワシ缶が好きだったけどいつの間にか消えていた 最近ちょうしたのいわし味付が殆ど同じな事に気付いたので満足した
135 21/11/30(火)19:45:20 No.871873260
不飽和脂肪酸パワーで血圧下がるなら多少塩分多くなっても大丈夫でしょ
136 21/11/30(火)19:45:25 No.871873298
鯖缶眺めてて思ったけどなんで水煮と味噌煮はあんまりカロリー変わらないの? 味噌煮のがうんと高そうに見えそうなもんだけど
137 21/11/30(火)19:46:03 No.871873499
肝臓ヤバいから俺もたくさん食べようかな…
138 21/11/30(火)19:46:04 No.871873502
ダイエットであすけん頼ってるけど鯖缶めっちゃありがたいよね…
139 21/11/30(火)19:46:44 No.871873706
>肝臓ヤバいから俺もたくさん食べようかな… たくさん食えばいいってもんじゃないからカロリーと日々の食生活に取り入れる方向でやるといいぞ!
140 21/11/30(火)19:47:50 No.871874066
>肝臓ヤバいから俺もたくさん食べようかな… 2日に1回くらいのペースでDHAとEPAは十分満たされるみたいな事を聞いた
141 21/11/30(火)19:48:52 No.871874444
塩分なんて水飲んで出しゃいいんだよ!
142 21/11/30(火)19:49:13 No.871874560
いい事聞いたから明日から晩酌のツマミを鯖缶にすゆ!
143 21/11/30(火)19:49:42 No.871874736
>貼ると絶対ID出るから画像は貼らないが鯖缶アニキサスで検索すると怖くて食えなくなるよ 国産のちゃんとしたものでもアニサキスちゃんは稀に見かけるよ
144 21/11/30(火)19:51:15 No.871875205
さんまと鮭が全く取れない代わりにサバとイワシが捨てるほど獲れてるらしいけど 末端価格には獲れない方の影響しか出ない