虹裏img歴史資料館

1 21/11/28(日)22:26:52 No.871319421

腰やらないようフォームに気をつけろ

2 21/11/28(日)22:31:45 No.871321170

最初のうちは頑張りすぎると握る力の方が先に落ちて危ないから気をつけてね

3 21/11/28(日)22:33:31 No.871321843

最早肩のストレッチにしか使ってねえ

4 21/11/28(日)22:33:42 No.871321904

>腰やらないようフォームに気をつけろ 腰は落とすほうがいいの？まっすぐがいいの？

5 21/11/28(日)22:34:29 No.871322193

きっとえっちな道具なんだろうな…と思うけど違うのか

6 21/11/28(日)22:35:19 No.871322482

>きっとえっちな道具なんだろうな…と思うけど違うのか ダンベルだよ

7 21/11/28(日)22:37:26 No.871323330

>きっとえっちな道具なんだろうな…と思うけど違うのか これをこう「」のお尻に

8 21/11/28(日)22:37:46 No.871323470

>ダンベルだよ なんか卑猥な形してるのに… 普通のダンベルと何か違うの？

9 21/11/28(日)22:38:22 No.871323697

女の子用のイメージ

10 21/11/28(日)22:40:36 No.871324646

ジムでも怖いけどいつか絶対ぶん投げそうで

11 21/11/28(日)22:40:46 No.871324714

>なんか卑猥な形してるのに… >普通のダンベルと何か違うの？ なんとこれを振り回す！ いや本当に

12 21/11/28(日)22:41:59 No.871325219

どの高さまで振り上げてる？

13 21/11/28(日)22:42:56 No.871325637

>なんとこれを振り回す！ >いや本当に こわっ

14 21/11/28(日)22:43:00 No.871325658

一日中座りっぱなしの「」に最適 背筋鍛えておけば腰痛も解消する

15 21/11/28(日)22:44:23 No.871326157

タコベルみたいな名前のやつ

16 21/11/28(日)22:45:22 No.871326525

>どの高さまで振り上げてる？ 直上近くまで アメリカンとかいう方

17 21/11/28(日)22:45:47 No.871326668

運動をするんだよスレで一時期名前を出すだけでIDが出たやつ

18 21/11/28(日)22:46:06 No.871326800

>運動をするんだよスレで一時期名前を出すだけでIDが出たやつ なんで！？

19 21/11/28(日)22:48:51 No.871327864

>タコベルみたいな名前のやつ ケトルベルだけどベル以外何も合ってないしダンベルの方が近いじゃねーか

20 21/11/28(日)22:49:54 No.871328279

16kgでも結構キツイよね

21 21/11/28(日)22:53:15 No.871329447

>なんで！？ なんか構ってちゃんが積極的に話題に出してたからっぽかったけど そういうことになった場面に遭遇したわけじゃなくPOMって感じ取ったから正確なとこはわからん

22 21/11/28(日)22:53:32 No.871329559

ロシア軍が使ってるらしいやつ ほんとに使ってんのかよこんなの

23 21/11/28(日)22:54:27 No.871329856

なんかすっぽ抜けそうな危なさを感じる

24 21/11/28(日)22:55:55 No.871330329

リングフィットでしか見たことないや

25 21/11/28(日)22:56:40 No.871330573

反ケトルベル派ってなんか妙に根深いイメージ

26 21/11/28(日)22:57:34 No.871330845

これあんまり重いやつないんだね

27 21/11/28(日)22:58:23 No.871331105

そんな反対派がいるアイテムだとは知らなかった アマゾンのセールで安かったから買っただけだし楽しく振り回すよ

28 21/11/28(日)22:59:35 No.871331499

>これあんまり重いやつないんだね 数をこなすためのものだから そんなクソ重いのは無いよ 重さがほしいならダンベル使えばいい

29 21/11/28(日)22:59:45 No.871331558

>反ケトルベル派 そんな派閥があるのか…

30 21/11/28(日)23:01:13 No.871332078

スレ画使うとウォッチにガチャガチャ当たるのが気になる

31 21/11/28(日)23:05:04 No.871333266

振り回すとどこが鍛えられるの？ 三角筋の前部中部メインかしら？

32 21/11/28(日)23:05:08 No.871333286

遠心力を利用して投げるやーつ

33 21/11/28(日)23:07:45 No.871334102

腰が凝りとかでめちゃくちゃに痛むんだけど腰痛をなんとかするなら普通のストレッチとか柔軟からでいいよね……

34 21/11/28(日)23:08:07 No.871334226

>遠心力を利用して投げるやーつ 投げちゃだめなんだけど投げたい誘惑はたしかにある

35 21/11/28(日)23:09:28 No.871334694

投げたいならメディシンボールとかのが良いんじゃね

36 21/11/28(日)23:10:05 No.871334900

>振り回すとどこが鍛えられるの？ >三角筋の前部中部メインかしら？ 多少関与はするけど遠心力使うやつだから肩で制御しようとしたら三角筋千切れるぞ 体の背面全体鍛えながら有酸素効果も得られるってやつだよ

37 21/11/28(日)23:10:27 No.871335016

>腰が凝りとかでめちゃくちゃに痛むんだけど腰痛をなんとかするなら普通のストレッチとか柔軟からでいいよね…… ケトルベルのスレでそれを主張する意味は？

38 21/11/28(日)23:11:50 ID:LPDaEClE LPDaEClE No.871335480

柔軟体操はケガの予防になるからな それでも腰痛いのは筋肉足りない

39 21/11/28(日)23:12:43 No.871335759

スレッドを立てた人によって削除されました >腰が凝りとかでめちゃくちゃに痛むんだけど腰痛をなんとかするなら普通のストレッチとか柔軟からでいいよね…… そういう主張だか質問だか分からん事を微妙に話題の違うスレで振るような知能だと何も解決しなさそうで可愛いね

40 21/11/28(日)23:13:45 No.871336092

>多少関与はするけど遠心力使うやつだから肩で制御しようとしたら三角筋千切れるぞ >体の背面全体鍛えながら有酸素効果も得られるってやつだよ そうかゆっくり効かせるわけじゃないから 筋トレというより水泳とかに近い感じなのか

41 21/11/28(日)23:14:02 No.871336185

なんとなくロシアっぽさは感じる

42 21/11/28(日)23:17:18 No.871337324

24キロ使ってる

43 21/11/28(日)23:17:34 No.871337405

まあ実際危ないから 初心者に軽々に勧められないのはわかる

44 21/11/28(日)23:19:19 No.871338034

使っと事ないけど取り落として家屋に取り返しのつかないダメージを与えそうで怖い

45 21/11/28(日)23:22:42 No.871339219

>反ケトルベル派ってなんか妙に根深いイメージ ちゃんと使わないと腰壊すからね…