21/11/28(日)10:40:33 最近太... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1638063633456.jpg 21/11/28(日)10:40:33 No.871073184
最近太ってしまったからサイバーマンデーでスレ画をポチってしまった 多分3日で置物になるだろうけど
1 21/11/28(日)10:41:17 No.871073384
外で走ってきたらいいじゃん
2 21/11/28(日)10:42:08 No.871073613
やる時間を決めてタイマーセットして習慣化を目指してみよう
3 21/11/28(日)10:42:49 No.871073769
外歩けよタダやぞ
4 21/11/28(日)10:43:21 No.871073889
天候に左右されずなんなら全裸でも思い立ったら即体を動かせる
5 21/11/28(日)10:44:51 No.871074316
>外で走ってきたらいいじゃん エアロバイクやルームランナー全否定かよ
6 21/11/28(日)10:45:18 No.871074444
置物になるくらいならって話だよ
7 21/11/28(日)10:47:09 No.871074872
ちょっとした空き時間でできて良い 問題は結構な時間続けないと効果が出にくいことなんだが
8 21/11/28(日)10:48:08 No.871075115
映画でも見ながらダラダラ漕げばいいのさ
9 21/11/28(日)10:50:37 No.871075694
この時期外の気温に左右されずエアコン効いた中で漕げるのは最高だぞ
10 21/11/28(日)10:51:31 No.871075894
景色が変わらなかったりいつでもやめられる環境になると結構続かない
11 21/11/28(日)10:53:15 No.871076311
こういうのはな ジムでも実際チャリで走ってみるのでもいいから 一ヶ月くらい試しにやってみて 出来るモチベがあることを確認してから買うんだ
12 21/11/28(日)10:55:41 No.871076914
リングフィットのほうが続くし鍛えられるぞ
13 21/11/28(日)10:56:29 No.871077144
いや金は使え経済を回せ痩せたらその分食え
14 21/11/28(日)10:57:17 No.871077350
何か見ながらダラダラ漕ぐができるなら今までも踏み台昇降とか出来たはずなのに買ったから出来ると何故思う…？！ まぁ頑張ってなー
15 21/11/28(日)10:57:42 No.871077478
汗だくになった後の熱熱シャワーは気持ちいいぞー
16 21/11/28(日)10:57:50 No.871077521
金出したからには続けねばの精神はある
17 21/11/28(日)10:58:50 No.871077747
俺もスレ画の買ったけどかなり静かでいいね ただケツがマジで痛い
18 21/11/28(日)10:58:50 No.871077749
>出来るモチベがあることを確認してから買うんだ 試すにしても家でやるのとジムとか外出てやるのじゃ全然違くね？
19 21/11/28(日)10:58:53 No.871077758
スレッドを立てた人によって削除されました 無駄に長文だからわかりやすい
20 21/11/28(日)11:00:16 No.871078082
続けたいならもっと座りやすいやつ買えばいいのに
21 21/11/28(日)11:01:42 No.871078421
スレ画よりお安いの買ったけど1ヶ月続いてるよ 今も漕ぎながらimg見てる
22 21/11/28(日)11:01:42 No.871078422
スレッドを立てた人によって削除されました >無駄に長文だからわかりやすい 無長文
23 21/11/28(日)11:02:52 No.871078662
自宅のイスをすべてこれにする
24 21/11/28(日)11:03:02 No.871078698
>まぁ頑張ってなー 何となくで買ってみて年単位で続いてるから意外と出来るもんだぞ 君もやってみな
25 21/11/28(日)11:03:30 No.871078805
こういうのって騒音はどうなの？ 鉄筋アパートでも響かない？
26 21/11/28(日)11:03:58 No.871078929
階下を気にするならマットは敷く必要あると思う
27 21/11/28(日)11:04:14 No.871078997
スレ画じゃないけど2年続いてて買ってよかったなって
28 21/11/28(日)11:04:34 No.871079066
>ただケツがマジで痛い Amazonでパッド付きパンツかパッド付きカバーを買え ロードバイクなんかも乗るなら前者が効果高くていいがお手軽なのは後者だ
29 21/11/28(日)11:07:24 No.871079690
zwiftやれ
30 21/11/28(日)11:09:48 No.871080241
ジム行くと終わって風呂入って髪乾かして…ってなるから思ってる以上に時間かかるので仕事終わりとかに行くと帰る時間が大変なことになる 外走るのは走ってる間暇 って人にはいいよ
31 21/11/28(日)11:10:15 No.871080340
スレッドを立てた人によって削除されました >無駄に長文だからわかりやすい 多くても60～70字位のレスしか無いのに長文扱いとか知能落し過ぎだろ
32 21/11/28(日)11:11:03 No.871080520
外出ると強盗に撃たれる可能性があるので家でやってる
33 21/11/28(日)11:13:17 No.871081033
書き込みをした人によって削除されました
34 21/11/28(日)11:14:24 No.871081281
なんだかんだ交代とかしなくていいし好きに映画や音楽かけられるしで 家でやるフィットネスとしてはベターだよねスレ画は
35 21/11/28(日)11:16:13 No.871081732
スピンとエアロて何が違うの？
36 21/11/28(日)11:17:07 No.871081949
エアロバイクよりペダル踏んで歩くやつの方が好き でも大きくて家にはちょっと置けない
37 21/11/28(日)11:18:41 No.871082323
>外出ると収容所に入れられる可能性があるので家でやってる
38 21/11/28(日)11:19:04 No.871082406
これにタブレット置いてアニメ見ながら漕いでた 3ヶ月で7キロ落ちた
39 21/11/28(日)11:20:16 No.871082645
>スピンとエアロて何が違うの？ 漕ぐ体勢と構造
40 21/11/28(日)11:20:29 No.871082694
俺は続かなくて悲惨だった 捨てるのがまためんどいんだ…
41 21/11/28(日)11:20:32 No.871082708
>スピンとエアロて何が違うの？ 負荷のかけ方が違う スピンは磁石使わないから時間無制限の代わりに重いでかい
42 21/11/28(日)11:21:10 No.871082850
外で散歩やサイクリングでいいじゃんと言うが天候どころか日没で暗くなるだけでも相当テンション下がるよね…
43 21/11/28(日)11:21:17 No.871082880
外を歩くと膝にダメージがいくから画像のは別にいいと思う >zwiftやれ それはそう
44 21/11/28(日)11:21:44 No.871082964
俺がもらってやろうか？ メルカリに出品するから
45 21/11/28(日)11:23:05 No.871083239
家でエアロバイクは突然の尿意便意に対する備えが万全なところ
46 21/11/28(日)11:23:16 No.871083267
アニメ1話2話見ながらぶん回すのにちょうどいい
47 21/11/28(日)11:23:30 No.871083333
アニメ消化しながらできるのがいいね
48 21/11/28(日)11:23:56 No.871083415
>>スピンとエアロて何が違うの？ >負荷のかけ方が違う >スピンは磁石使わないから時間無制限の代わりに重いでかい 静かな方はどっち
49 21/11/28(日)11:24:23 No.871083501
img見ながら漕いでるとすぐ時間経っていいよ
50 21/11/28(日)11:24:44 No.871083582
VRでグーグルマップと連動できるよ
51 21/11/28(日)11:25:41 No.871083783
俺もケツ痛くなったけどサドルカバー2重にしたらかなり平気になったのでおススメ
52 21/11/28(日)11:25:57 No.871083842
>俺がもらってやろうか？ >メルカリに出品するから そのワンクッションいる？
53 21/11/28(日)11:26:03 No.871083867
自転車で痩せる場合漕ぐということもそうだけど姿勢も大事って聞いた 前傾姿勢になるスポーツバイクは全身の筋肉使うから痩せるけど ダラダラと漕いでも効果はあるの？
54 21/11/28(日)11:26:32 No.871083969
スピンは物理で回転体にフェルト押し付けて摩擦で負荷を作るから擦過音が多少する エアロは磁石だから無音でスレ画は寝てても多分気づけないけど連続使用時間が決まってて90分ぐらい
55 21/11/28(日)11:26:40 No.871084009
今まで続かなかったから今回も続かないって決まったわけじゃないし頑張ろう
56 21/11/28(日)11:27:22 No.871084179
>ダラダラと漕いでも効果はあるの？ ダラダラ何もせずimgするよりは間違いなく
57 21/11/28(日)11:28:08 No.871084379
>ダラダラと漕いでも効果はあるの？ 効果の大小を気にするのはデブのやらない理由探しでしかない ハードワークが一番効果あるんだって言っても続けられるわけがないんだ
58 21/11/28(日)11:28:19 No.871084434
>スピンは磁石使わないから時間無制限の代わりに重いでかい 機種によらない？ スレ画はスピンだけど磁石だし連続使用90分だよ
59 21/11/28(日)11:29:14 No.871084650
>ダラダラと漕いでも効果はあるの？ むしろダラダラ漕いだ方が有酸素運動になるんじゃないかな 少なくとも座っているよりは遥かにマシだ
60 21/11/28(日)11:29:44 No.871084768
一時期80キロ近くまで太って60キロ台まで戻したけど ウォーキング・筋トレ・食事制限など何か一つでやろうとするとメチャクチャ大変な事になるので出るので複合的に少しずつやるのが無理がなくていいなと思った
61 21/11/28(日)11:29:53 No.871084818
痩せるために仕事帰りに7キロくらいを10000万歩で1時間かけて歩いてるけど こっちの方が楽で同じ効果が出るなら買いたい
62 21/11/28(日)11:30:24 No.871084951
会話が難しいほど漕いだら有酸素にならないからな
63 21/11/28(日)11:30:24 No.871084955
心拍数によって脂肪の燃焼効率というのは変わって むしろダラダラ漕ぐような心拍数100前後のほうがハァハァするより燃焼効率は段違いに良いんだ…
64 21/11/28(日)11:30:30 No.871084983
ラジオ体操もいいよね…
65 21/11/28(日)11:31:02 No.871085118
>痩せるために仕事帰りに7キロくらいを10000万歩で1時間かけて歩いてるけど 歩幅小さくない？ すごい歩数じゃない？
66 21/11/28(日)11:31:02 No.871085120
>静かな方はどっち 摩擦がマグネット式のやつ
67 21/11/28(日)11:31:13 No.871085155
>痩せるために仕事帰りに7キロくらいを10000万歩で1時間かけて歩いてるけど >こっちの方が楽で同じ効果が出るなら買いたい 楽と言うのが何をもって楽と言うのか TV観たり動画見ながらでも運動できるという点では楽 運動量を減らせるのかと言う点に関しては楽にはならない
68 21/11/28(日)11:31:23 No.871085199
歩幅狭すぎない？
69 21/11/28(日)11:32:39 No.871085506
サイバーマンデーってまだ来てなくない？ ブラックフライデー？
70 21/11/28(日)11:33:17 No.871085663
運動だけでどうにかしようとすると全然減らないから食事の見直しもしろよ
71 21/11/28(日)11:33:44 No.871085778
個人的にはフィットネスバイクよりステッパーのが続いた たぶんやり始めの気安さ
72 <a href="mailto:ｓ">21/11/28(日)11:33:50</a> [ｓ] No.871085800
>サイバーマンデーってまだ来てなくない？ >ブラックフライデー？ ごめん間違えてたブラックフライデーでした
73 21/11/28(日)11:34:25 No.871085933
週に一度10キロ歩こうが毎日白米をお代わりしてたら余裕で太るので 結局不味い習慣を全部直してからじゃないといくら運動しても穴の開いたバケツに水を入れるようなものだよ
74 21/11/28(日)11:35:23 No.871086172
別に悪い習慣直す前に良い習慣始めたっていいんだよ
75 21/11/28(日)11:36:08 No.871086373
全部一度にやれって言われてもできるわけがないからな 少しずつ変化させてきゃいいんだ
76 21/11/28(日)11:36:16 No.871086407
>結局不味い習慣を全部直してからじゃないといくら運動しても穴の開いたバケツに水を入れるようなものだよ たくさん食べてたくさん動けば動けるデブにはなるじゃないか
77 21/11/28(日)11:36:28 No.871086453
良い習慣始めたから折角なら悪い習慣も辞めとくかって心が動く事もあるからな
78 21/11/28(日)11:38:24 No.871086929
畳めるタイプのやつは微妙？ 自分も買おうかと思ってるんだけど
79 21/11/28(日)11:38:44 No.871086999
スレ画の驚くほど小さいって謳い文句だと普通はかなりデカいもんなの？
80 21/11/28(日)11:39:24 No.871087174
畳んでもそんな小さくならないのと しまう出すの動作が加わるとやらなくなる危険はある
81 21/11/28(日)11:40:11 No.871087359
タブレットをはめるスペースがあるから設置してアニメ見ながらやればいいじゃん！てやり出したけど 初日は30分持たなかった！ 最近は2話持つ！
82 21/11/28(日)11:40:14 No.871087370
>畳めるタイプのやつは微妙？ 毎日使ったら一月で壊れた 交換してもらったのもまた一月で壊れた
83 21/11/28(日)11:40:58 No.871087536
>初日は30分持たなかった！ >最近は2話持つ！ えらい！
84 21/11/28(日)11:41:01 No.871087545
ごろ寝の状態から起き上がるだけですぐ運動に入れる違いは大きい 天候や身支度のハードルは高い
85 21/11/28(日)11:41:31 No.871087677
後この手のはサドルが大体品質悪いから前立腺痛めやすいのに注意 サドルにカバーつけるとか交換するといい
86 21/11/28(日)11:42:17 No.871087846
>スレ画の驚くほど小さいって謳い文句だと普通はかなりデカいもんなの？ スピンバイクは基本重いディスクを保持するのでデカい 電気マグネット式のエアロバイクは比較的小さいが稼働30分が限度
87 21/11/28(日)11:42:48 No.871087961
>天候や身支度のハードルは高い 風雨はマジでやる気無くすしパフォーマンスも落ちるからなぁ
88 21/11/28(日)11:43:04 No.871088027
辛いことが苦手な「」は踏み台昇降やると良いよ 何時間やっても辛くないのに気づいたら汗ダラダラになってる Netflixやdアニメのマイリスト貯まってたら消化するのにちょうど良いよ 1年で30キロ痩せた
89 21/11/28(日)11:43:51 No.871088210
部屋着とか半裸とか全裸でもやれるのがこの手の奴のいいとこだ 前使ってたのは色んな人とレースできますみたいな機能ついてて試したらボロ負けした
90 21/11/28(日)11:44:28 No.871088343
動画なら大丈夫だけど流石にゲームしながらは無理だな
91 21/11/28(日)11:44:44 No.871088399
お手軽な運動方法ではあるんだけどとにかく暇なのが玉に瑕 あとケツの痛さか
92 21/11/28(日)11:44:51 No.871088430
同人作家がこれ乗りながらスパロボやってるってあとがきで書いてた アニメ見たりゲームしながら運動できるのはちょっと魅力的
93 21/11/28(日)11:44:59 No.871088465
色んな事と平行してながらで出来るのが一番よかったわフィットネスバイク ゆるく運動しながらアニメいもげゲームが楽しめると今までに手を出した運動で一番続いてる
94 21/11/28(日)11:45:27 No.871088572
>何時間やっても辛くないのに気づいたら汗ダラダラになってる そんなことはない 5分もたない
95 21/11/28(日)11:45:33 No.871088589
ご飯茶碗一杯を運動でチャラにしようと思ったら5キロランニングする必要がある 中年が運動主体で痩せようとするのは本当に厳しいので米をお代わりしないとか食事制限も並行してやった方がいい
96 21/11/28(日)11:45:52 No.871088663
https://www.amazon.co.jp/dp/B00H27PF36 踏み台運動しとけばいいバイナウ！
97 21/11/28(日)11:45:55 No.871088677
デブはチンコが神経圧迫されるぞした
98 21/11/28(日)11:46:02 No.871088699
今ならFireHDも安売りしてるからなチャンスだぞ
99 21/11/28(日)11:46:45 No.871088867
フィットネスバイクで膝を壊す人間は多い
100 21/11/28(日)11:46:53 No.871088900
やけにケツ痛い 普通の自転車はそんな事ないのにな
101 21/11/28(日)11:46:59 No.871088930
xiser安くなんないかな
102 21/11/28(日)11:47:12 No.871088977
ながらでいろいろ出来るぞ！と思ってたけど思いの外運動中は集中力が出なくて困った アニメ見ても話が全く入って来ないから全然面白くないの…
103 21/11/28(日)11:47:50 No.871089141
今外で何かやろうとすると結構色々準備必要でそれこそモチベーション必要だからそのままで始められるエアロバイクが1番性に合う
104 21/11/28(日)11:47:58 No.871089173
桜井くんみたいにテレビ見ながらゲームしながらやってるけどなんだかんだ数年は続いてるよ
105 21/11/28(日)11:48:05 No.871089197
>そんなことはない >5分もたない 踏み台昇降やったことないでしょ？ 階段は1階分登るだけで息が上がるままなのに踏み台昇降はなんの疲れもない
106 21/11/28(日)11:48:07 No.871089209
外での運動はなんか後ろ指刺されてる気持ちになるから嫌なんだよ…
107 21/11/28(日)11:48:29 No.871089295
>ながらでいろいろ出来るぞ！と思ってたけど思いの外運動中は集中力が出なくて困った >アニメ見ても話が全く入って来ないから全然面白くないの… ワイヤレスのイヤホンとかヘッドホンしてやるといいよスピーカーより集中できる 画面に集中出来ないならラジオにするとか
108 21/11/28(日)11:48:46 No.871089363
>アニメ見ても話が全く入って来ないから全然面白くないの… 内容がない日常系アニメとかかわいいだけのアニメとか眺めるのが良いぞ
109 21/11/28(日)11:48:49 No.871089378
>>外で走ってきたらいいじゃん >エアロバイクやルームランナー全否定かよ あんなものよく続くなと思ってる ３本ローラーぐらいじゃね
110 21/11/28(日)11:49:53 No.871089640
>踏み台昇降やったことないでしょ？ そのまんま返すわその言葉…頭のどっかおかしいんじゃね？
111 21/11/28(日)11:50:02 No.871089674
結局こいでる間は歌う事くらいしか出来ないのが俺だ
112 21/11/28(日)11:50:15 No.871089714
>外での運動はなんか後ろ指刺されてる気持ちになるから嫌なんだよ… 日常生活が心配になるレベルだな
113 21/11/28(日)11:50:21 No.871089741
どれくらい騒音が発生するかも気になる 自転車の延長線上…って考えたら音はそこまで出ないんだろうか
114 21/11/28(日)11:50:24 No.871089763
アニメの話が入ってこないのは真面目に漕いでるからだと思う もっと負荷下げてゆっくり適当にやるくらいでいい
115 21/11/28(日)11:50:50 No.871089870
映画とかゲームやりながらでもできないかなーと思って俺もちょっと欲しい
116 21/11/28(日)11:51:22 No.871089985
負荷が高いとそっちに意識が持っていかれるからな… マラソン中にアニメ見せられても困るのと同じだ
117 21/11/28(日)11:51:24 No.871089995
>そのまんま返すわその言葉…頭のどっかおかしいんじゃね？ すぐ人格否定から入るの本当にやめた方がいいよ 踏み台昇降じゃなくて反論されたこと自体が気に食わないんでしょ？ 一旦落ち着いてみよう
118 21/11/28(日)11:52:37 No.871090285
よく分からんが揉めてるなら踏み台昇降運動バトルで決着付けたまえ 先に動けなくなった方が負けのデスマッチだ
119 21/11/28(日)11:52:43 No.871090309
>一旦落ち着いてみよう 運動して汗がダラダラ出てるのに全然疲れないで続けられるってのがおかしいと気づけ
120 21/11/28(日)11:54:20 No.871090709
フィットネスバイクとHMDを連動させたゲームとかあったら捗りそう
121 21/11/28(日)11:54:38 No.871090775
こんな所でレスポンチしてる時点でどっちも同じよ
122 21/11/28(日)11:55:21 No.871090954
エアロバイクって連続使用時間越えると何がどうなっちゃうの？
123 21/11/28(日)11:55:37 No.871091036
じゃあ俺も買うわ
124 21/11/28(日)11:56:06 No.871091160
>エアロバイクって連続使用時間越えると何がどうなっちゃうの？ 何か変な音がするようになった！ でも案外使えなくはない
125 21/11/28(日)11:56:32 No.871091255
>エアロバイクって連続使用時間越えると何がどうなっちゃうの？ マウンテンバイクに進化する
126 21/11/28(日)11:56:51 No.871091327
>フィットネスバイクとHMDを連動させたゲームとかあったら捗りそう あるある
127 21/11/28(日)11:56:56 No.871091348
スレ画は90分まで使えるから大体の人ならそこまで困らないと思う
128 21/11/28(日)11:57:51 No.871091591
踏台運動って階段上り下りとどう違うの？
129 21/11/28(日)11:59:19 No.871091970
映画見てる間に痩せたいから買い替えする時は連続時間長いのにしようかな
130 21/11/28(日)11:59:25 No.871091993
>踏台運動って階段上り下りとどう違うの？ 何も違わないよ だから疲れずに続けられるわけないんだな
131 21/11/28(日)11:59:27 No.871092009
俺電アシだけど1日60キロとか漕げるから90分は少なく感じるなぁ
132 21/11/28(日)11:59:30 No.871092033
>よく分からんが揉めてるなら踏み台昇降運動バトルで決着付けたまえ >先に動けなくなった方が負けのデスマッチだ 5分間続かない奴と何時間もやれる奴じゃもう勝負ついてるようなもんじゃん！
133 21/11/28(日)11:59:45 No.871092096
>>踏台運動って階段上り下りとどう違うの？ >何も違わないよ >だから疲れずに続けられるわけないんだな サイボーグがレスしてやがる
134 21/11/28(日)12:00:03 No.871092164
ただの疲れたか疲れないかの体感でレスポンチとか恥ずかしくないのか
135 21/11/28(日)12:00:10 No.871092197
マジで何時間も疲れないなら病院で診てもらうことをお勧めするよ
136 21/11/28(日)12:00:23 No.871092232
踏み台昇降疲れないとか言ってる人は踏み台業界のステマでしょ
137 21/11/28(日)12:00:47 No.871092352
まぁ他人に勧める時に俺は疲れないんだがで押し通すのはヤバいやつだと思う
138 21/11/28(日)12:00:50 No.871092370
磁力で負荷作ってるのは連続使用時間超えると熱で痛むんじゃねえかな 言うなればモーターの逆でしょ
139 21/11/28(日)12:01:00 No.871092415
なんだサイボーグか
140 21/11/28(日)12:01:17 No.871092500
>まぁ他人に勧める時に俺は疲れないんだがで押し通すのはヤバいやつだと思う 人のことなんも考えてないやつだよね
141 21/11/28(日)12:01:47 No.871092647
>エアロバイクって連続使用時間越えると何がどうなっちゃうの？ 熱で劣化スピードが上がって摩擦力がめっちゃ減る
142 21/11/28(日)12:02:49 No.871092918
スピンバイクはなんか長時間使ってると回ってるとこが熱くなってて怖いから1時間以上使えない あと家から出る直前とかは外出してるときに発火しないか怖くて使えない なんで熱くなってるんだろう