虹裏img歴史資料館

1 21/11/24(水)16:56:09 No.869840494

牛皿には味噌汁はついてこないからな…多分

2 21/11/24(水)16:56:27 No.869840567

fu554616.png

3 21/11/24(水)16:56:51 No.869840667

いや…ロカボっていうか これただのメシぬきでは…

4 21/11/24(水)16:57:05 No.869840740

ロカボーイみたいなんやな

5 21/11/24(水)16:57:31 No.869840843

豆腐付いてなかったっけ？

6 21/11/24(水)16:57:34 No.869840854

>fu554616.png 右はダブルサラダ定食になってない？

7 21/11/24(水)16:57:41 No.869840882

すごいな…0円でカロリーをこれほどカットしてくれるとは…

8 21/11/24(水)16:58:41 No.869841110

当然足りずにコンビニでおにぎり買ってきたよ！ ロカボはわかるんだけど腹膨らませて騙す用のもの付けてくれよ！

9 21/11/24(水)16:58:43 No.869841122

>豆腐付いてなかったっけ？ それはすきやかな 暖かい豆腐の上にサラダ乗せて牛肉が乗る感じの あれは美味しい

10 21/11/24(水)16:58:54 No.869841165

まあ確かに糖質95%カットになるわな

11 21/11/24(水)16:59:31 No.869841320

>>fu554616.png >右はダブルサラダ定食になってない？ とん汁頼んでもみそ汁付いてくる権利は失われてないみたいなアレ思い出した

12 21/11/24(水)16:59:33 No.869841328

>それはすきやかな そうかすき家の方か

13 21/11/24(水)16:59:33 No.869841329

なんだろうすげえわびしいな…

14 21/11/24(水)17:00:31 No.869841540

>なんだろうすげえわびしいな… めちゃくちゃ腹が膨れないぞ… サラダ自体はいつも通りうまいのは認めるが

15 21/11/24(水)17:00:31 No.869841543

米抜きはさびしい

16 21/11/24(水)17:00:42 No.869841590

カレーでも出来るんだ…

17 21/11/24(水)17:01:48 No.869841823

「牛丼屋来てロカボなんて気にしてんじゃねえぞメーン！」 ということだろうか 今度行ったら素直に普通の牛めしにするね…

18 21/11/24(水)17:02:00 No.869841869

ロカビリーボーイは米を食わない

19 21/11/24(水)17:03:11 No.869842157

ローカーボをロカボと略すのはなんか…

20 21/11/24(水)17:03:38 No.869842265

ローカロリーボーナス！

21 21/11/24(水)17:04:23 No.869842431

>ロカビリーボーイは米を食わない なんの略か知らないって書こうとしたら答えが出てた

22 21/11/24(水)17:04:55 No.869842561

>ロカビリーボーイは米を食わない リーゼントでご来店

23 21/11/24(水)17:05:29 No.869842707

ロカカカ！

24 21/11/24(水)17:05:34 No.869842723

ローカーボンボーイ

25 21/11/24(水)17:06:19 No.869842904

おからとか敷き詰めてほしい

26 21/11/24(水)17:07:35 No.869843219

ライスをブロッコリーに変更できるところあったような気がする それなら試したいんだけどな

27 21/11/24(水)17:08:00 No.869843322

（米を食うのはロックじゃねえよな…） （…でも牛皿と野菜か…）

28 21/11/24(水)17:09:18 No.869843660

>ライスをブロッコリーに変更できるところあったような気がする >それなら試したいんだけどな その場合サラダ付いてこないんでしょやっぱり スレ画の方がよくない

29 21/11/24(水)17:09:38 No.869843745

理屈はわかるんだけどちょっと志が高すぎる 松屋来てこれはつらい

30 21/11/24(水)17:09:41 No.869843757

もう終わったけど吉野家のライザップ牛サラダエビアボカドは結構腹膨れたなぁ

31 21/11/24(水)17:10:54 No.869844075

ロカボってなんだろう……？と不思議に思ってたけどそういうメニューだったんだ 券売機にわかるように書いてあったっけ？

32 21/11/24(水)17:11:18 No.869844189

糖質制限にちょうどいいじゃないか

33 21/11/24(水)17:11:28 No.869844229

今もう売ってないかもだけどちょっと前にあった鶏と牛合盛り丼のロカボは肉のボリュームも相まって腹膨れて良かった あれ恒常にしてほしい

34 21/11/24(水)17:11:47 No.869844319

>ロカボってなんだろう……？と不思議に思ってたけどそういうメニューだったんだ >券売機にわかるように書いてあったっけ？ メニュー表には載ってなかったから 松屋のロカボってなんだっけ…と思って注文してみた スレ画が出てきた つまみかな？

35 21/11/24(水)17:12:05 No.869844383

糖質気にするやつは牛丼屋行かねえだろ…

36 21/11/24(水)17:12:37 No.869844537

>糖質制限にちょうどいいじゃないか 炭水化物を適量摂らないと筋肉分解されて逆効果だよ

37 21/11/24(水)17:13:35 No.869844794

ロカボナッツ！はよく見るけどそういう名前のナッツかと思ってた

38 21/11/24(水)17:13:39 No.869844808

たまには牛めしもハイカボ無料にしてほしい 定食だけだよねハイカボ無料キャンペーンやってるの

39 21/11/24(水)17:13:52 No.869844866

>糖質気にするやつは牛丼屋行かねえだろ… 糖質気にする層は語尾にでぶ付ける連中ばっかりだからこういう丼ものとお友達だったりするからたまに無性に食べたくなる だからロカボ系ありがたい…

40 21/11/24(水)17:14:34 No.869845054

ロカボチェンジよりボカロチェンジしたい

41 21/11/24(水)17:15:17 No.869845219

>炭水化物を適量摂らないと筋肉分解されて逆効果だよ 糖尿なんじゃない？

42 21/11/24(水)17:15:32 No.869845277

吉野家ならライザップ牛サラダがよい

43 21/11/24(水)17:15:58 No.869845372

>糖尿なんじゃない？ 普通の人体構造です 何の為に炭水化物摂取してると思ってるの

44 21/11/24(水)17:17:20 No.869845705

ハーフサイズくらいの牛丼とサラダとかならなぁ

45 21/11/24(水)17:17:36 No.869845768

>今度行ったら素直に普通の牛めしにするね… そもそも何でロカボにした

46 21/11/24(水)17:18:16 No.869845925

>そもそも何でロカボにした 興味本位

47 21/11/24(水)17:18:20 No.869845940

肥満抑制なら本来やるべきはローカーボじゃなくてローファットなんだけど 油減らすと露骨に味落ちるから外食チェーンはやりたがらんよね

48 21/11/24(水)17:18:32 No.869845993

>糖尿なんじゃない？ 何言ってんだお前は

49 21/11/24(水)17:18:43 No.869846039

書き込みをした人によって削除されました

50 21/11/24(水)17:18:45 No.869846045

松屋でメニューよくわからなくてカレー単品ってやつ頼んだらライスなしのカレーだけがやってきて 今更ライス追加するのも恥ずかしいし「いかにも私は炭水化物ダイエットをしているものですが？」って顔でカレーだけ食って帰ったことある

51 21/11/24(水)17:18:50 No.869846068

>興味本位 興味本位ならがっかりすんなや！！

52 21/11/24(水)17:19:08 No.869846147

なんか気になって頼んでみるってチャレンジ精神は大事だと思う 俺は近所のうどん屋にあったカツカレーライスうどんを頼めないままそのうどん屋が潰れてしまった

53 21/11/24(水)17:19:15 No.869846176

俺定食で知らずにロカボ注文したらご飯なしだったので追加で牛めし注文したわ

54 21/11/24(水)17:19:31 No.869846272

>興味本位ならがっかりすんなや！！ 本当にここまでロカボだとは思わないじゃん！！

55 21/11/24(水)17:19:31 No.869846276

>糖質気にするやつは牛丼屋行かねえだろ… 吉野家はライザップメニューあるし…

56 21/11/24(水)17:19:44 No.869846326

>>糖尿なんじゃない？ >普通の人体構造です >何の為に炭水化物摂取してると思ってるの いやだから糖質制限する人は何もダイエット目的だけの人じゃないよって

57 21/11/24(水)17:19:58 No.869846388

焼肉でサラダ巻いて食うの美味しいよね

58 21/11/24(水)17:19:59 No.869846389

>今更ライス追加するのも恥ずかしいし 券売機で券買って店員に渡すだけで何が恥かしいの？

59 21/11/24(水)17:20:14 No.869846465

カレーってとろみつけるために結構な量の小麦粉入ってんだけどなあ…

60 21/11/24(水)17:20:25 No.869846509

>本当にここまでロカボだとは思わないじゃん！！ ごめん意味が分からない

61 21/11/24(水)17:20:28 No.869846520

>いやだから糖質制限する人は何もダイエット目的だけの人じゃないよって あとから前提を付け足されても…

62 21/11/24(水)17:20:34 No.869846546

>糖質気にするやつは牛丼屋行かねえだろ… いや牛丼屋行くやつこそこういう欺瞞にすがるのばっかだろ

63 21/11/24(水)17:20:53 No.869846631

糖質気にしてても肉は食うしな

64 21/11/24(水)17:20:56 No.869846639

>俺定食で知らずにロカボ注文したらご飯なしだったので追加で牛めし注文したわ 牛大盛り丼サラダ付きだそれ

65 21/11/24(水)17:21:13 No.869846708

ロカボ寿司とかも今後出てくるかしら

66 21/11/24(水)17:21:21 No.869846745

>いやだから糖質制限する人は何もダイエット目的だけの人じゃないよって 炭水化物制限は 糖質制限じゃ ねえ ！

67 21/11/24(水)17:21:21 No.869846746

新しいのに挑戦するのはなかなかできることじゃないよね 俺はいつも同じメニュー注文しがちだし

68 21/11/24(水)17:21:25 No.869846763

>本当にここまでロカボだとは思わないじゃん！！ 中途半端だったらロカボじゃないじゃん！ってなるんだろ！？

69 21/11/24(水)17:21:41 No.869846833

ロカボって単語自体どういう意味だろう……？とスルーしてたからチャレンジ精神あるだけ偉いと思うよ

70 21/11/24(水)17:21:56 No.869846898

>ロカボ寿司とかも今後出てくるかしら (刺身だろうか……？)

71 21/11/24(水)17:22:01 No.869846912

>いや牛丼屋行くやつこそこういう欺瞞にすがるのばっかだろ 牛丼屋で嫌なことでもあったの？

72 21/11/24(水)17:22:01 No.869846917

少なめ玄米ご飯を早く導入してくれ

73 21/11/24(水)17:22:02 No.869846918

>ライスをブロッコリーに変更できるところあったような気がする ココイチな https://www.ichibanya.co.jp/menu/detail.html?id=661 以前注文してみたらブロッコリーが大量に胃にたまってちょっとオエってなった

74 21/11/24(水)17:22:05 No.869846941

>糖質気にしてても肉は食うしな 肉だけなら糖質あんまねえからな ご飯はダメだ糖質の塊だ

75 21/11/24(水)17:22:10 No.869846958

ロカボってなに

76 21/11/24(水)17:22:28 No.869847031

>中途半端だったらロカボじゃないじゃん！ってなるんだろ！？ ならないよ！ 他店は豆腐やブロッコリーと色々誤魔化す手を使ってくるだろ ここは本当に炭水化物自体を消滅させた

77 21/11/24(水)17:22:34 No.869847049

ググれ

78 21/11/24(水)17:22:35 No.869847056

肉はガンガン食べて良いむしろダイエッターほど食べるべき

79 21/11/24(水)17:22:37 No.869847059

なんかよくわからない難癖つけてる子いるな

80 21/11/24(水)17:22:46 No.869847102

>ロカボってなに 初音ミク

81 21/11/24(水)17:23:02 No.869847174

分からないのに注文して文句言うのかよ

82 21/11/24(水)17:23:11 No.869847213

>ここは本当に炭水化物自体を消滅させた 本当に炭水化物を消滅させるなら野菜も抜いて肉だけ出すわい

83 21/11/24(水)17:23:32 No.869847294

丼ぎっしり肉だったらよかったのか…

84 21/11/24(水)17:23:32 No.869847295

>>ライスをブロッコリーに変更できるところあったような気がする >ココイチな >https://www.ichibanya.co.jp/menu/detail.html?id=661 >以前注文してみたらブロッコリーが大量に胃にたまってちょっとオエってなった カリフラワーじゃねえか ていうかこれライスじゃなくてカリフラワーなんだな…

85 21/11/24(水)17:23:38 No.869847331

一時期はご飯が豆腐になるのもあったんだけどね 温かい豆腐に大根おろしとタレがかかっててなかなか美味しかったよ

86 21/11/24(水)17:23:39 No.869847334

>他店は豆腐やブロッコリーと色々誤魔化す手を使ってくるだろ >ここは本当に炭水化物自体を消滅させた 生野菜になってんだからお前のさじ加減次第じゃん

87 21/11/24(水)17:23:54 No.869847396

>ココイチな >https://www.ichibanya.co.jp/menu/detail.html?id=661 >以前注文してみたらブロッコリーが大量に胃にたまってちょっとオエってなった ちょっと待ってこれ米だと思ったらよく見たら全部カリフラワー…？

88 21/11/24(水)17:24:19 No.869847505

なにと混ざったんだろうと思ったらロコモコだ！

89 21/11/24(水)17:24:23 No.869847519

松屋はねぎ塩がいつのまにかすげぇお値段になっててびっくりだ 美味くなってるから許すが…

90 21/11/24(水)17:24:29 No.869847539

ちゃんとサラダには醤油とかかけて食うんだぞ 間違ってもドレッシングはかけるなよ

91 21/11/24(水)17:24:32 No.869847555

これに卵つけて味噌汁を豚汁にすればまあ平気かな

92 21/11/24(水)17:24:44 No.869847622

>ロカボってなに ブルースとカントリーが融合して生まれたロックの源流

93 21/11/24(水)17:24:47 No.869847633

>カレーってとろみつけるために結構な量の小麦粉入ってんだけどなあ… 小麦使わないパターンもあるので一概には言えないぞ

94 21/11/24(水)17:24:52 No.869847652

>ちゃんとサラダには醤油とかかけて食うんだぞ >間違ってもドレッシングはかけるなよ いや醤油もダメだよ！？

95 21/11/24(水)17:25:07 No.869847715

>ここは本当に炭水化物自体を消滅させた 炭水化物って何かわかってるの？

96 21/11/24(水)17:25:07 No.869847719

サイゼリヤ行ってきた俺のほうが格上かな

97 21/11/24(水)17:25:17 No.869847767

いやカリフラワー出すにしてもビジュアルをライスに近づけるとかしないで普通に出してよ…

98 21/11/24(水)17:25:20 No.869847781

たしかイオン系列のスーパーだと冷凍食品コーナーにあるよね ライス風カリフラワー

99 21/11/24(水)17:25:28 No.869847814

ドイロカーボ

100 21/11/24(水)17:25:38 No.869847850

サラダはちゃんと食えばおなかに貯まるだろう よく噛んで食え

101 21/11/24(水)17:25:42 No.869847865

>炭水化物って何かわかってるの？ 大戦のさなかわずかな量で帝国を崩壊寸前にまで追いやった存在

102 21/11/24(水)17:25:54 No.869847917

>>ここは本当に炭水化物自体を消滅させた >炭水化物って何かわかってるの？ ナンだよ

103 21/11/24(水)17:25:55 No.869847923

こんなスレでレスポンチ出来るってもうそういう才能あるだろ

104 21/11/24(水)17:25:55 No.869847924

>いや醤油もダメだよ！？ サラダを何も掛けずに食えとか拷問かよ

105 21/11/24(水)17:25:58 No.869847948

ローカーボハイドレートダイエットを略してロカボということらしいのだが ロジカルシンキングの略がロジシンってくらい論理的破綻を来してないか

106 21/11/24(水)17:26:19 No.869848026

>ナンだよ ナンだって？

107 21/11/24(水)17:26:28 No.869848066

カレーのとろみに上新粉使うパターンもあるけど その場合ほぼおかゆライスだよな

108 21/11/24(水)17:26:41 No.869848124

>>炭水化物って何かわかってるの？ >大戦のさなかわずかな量で帝国を崩壊寸前にまで追いやった存在 今　本当の炭水化物を汁物は少ない

109 21/11/24(水)17:27:11 No.869848249

>これに卵つけて味噌汁を豚汁にすればまあ平気かな 糖質の面だけ見るとそこまでやってもまだ糖質減らせてるんだから困る ご飯どんだけ糖の塊なの

110 21/11/24(水)17:27:11 No.869848250

ﾅﾝｵｶﾜﾘｱﾙﾖ?

111 21/11/24(水)17:27:21 No.869848288

これ系は珍しくすき家が一番いい感じだ

112 21/11/24(水)17:27:32 No.869848334

>ﾅﾝｵｶﾜﾘｱﾙﾖ? あ　大丈夫です

113 21/11/24(水)17:28:05 No.869848457

>これ系は珍しくすき家が一番いい感じだ 豆腐って意外と何乗っけてもうまいよね

114 21/11/24(水)17:28:11 No.869848480

「ライス ブロッコリー 変更」でググったら宅配弁当でやってる店があるな 以前TVで見かけたブロッコリーのはこの店だったか覚えてないがこんなやつだった

115 21/11/24(水)17:28:14 No.869848492

>あ　大丈夫です ﾜｶﾀ ﾅﾝﾓｳｲｯｺﾈ

116 21/11/24(水)17:28:20 No.869848517

>今　本当の炭水化物を汁物は少ない ジグザグ迷い続けてるおかわりなんてないのかな？

117 21/11/24(水)17:28:24 No.869848530

>あ　大丈夫です ﾁｰｽﾞﾅﾝｱﾙﾖ

118 21/11/24(水)17:28:30 No.869848552

>これ系は珍しくすき家が一番いい感じだ 他も真似してほしい

119 21/11/24(水)17:28:32 No.869848558

>糖質気にする層は語尾にでぶ付ける連中ばっかりだからこういう丼ものとお友達だったりするからたまに無性に食べたくなる >だからロカボ系ありがたい… 語尾にデブ付ける層は糖質もカロリーも気にしないから語尾にデブ付いてんだよ！

120 21/11/24(水)17:28:42 No.869848596

>ローカーボハイドレートダイエットを略してロカボということらしいのだが >ロジカルシンキングの略がロジシンってくらい論理的破綻を来してないか よくわからんがダイエット要素まるまる省略してんじゃねぇって意味なら例えに挙げてるロジシンはいいんじゃないのか

121 21/11/24(水)17:28:46 No.869848610

>>あ　大丈夫です >ﾁｰｽﾞﾅﾝｱﾙﾖ ｽｲｰﾄﾅﾝﾓｱﾙﾖ

122 21/11/24(水)17:28:57 No.869848663

>ローカーボハイドレートダイエットを略してロカボということらしいのだが >ロジカルシンキングの略がロジシンってくらい論理的破綻を来してないか ロジシンは略称として別に破綻してねえだろ 伝わるかどうかはともかく

123 21/11/24(水)17:29:23 No.869848780

>>ロカボってなに >初音ミク むぅ…老化ボイド…

124 21/11/24(水)17:29:36 No.869848824

ロカボとかライザップとかやってる牛丼屋は見習おうすき家を！

125 21/11/24(水)17:29:58 No.869848922

>>ロカボってなに >初音ミク ﾆｸﾀﾞﾖｰ

126 21/11/24(水)17:30:24 No.869849010

>ﾆｸﾀﾞﾖｰ んふっ

127 21/11/24(水)17:30:39 No.869849071

彼氏に松屋連れてかれる女の子とかには良さそうなのかな……

128 21/11/24(水)17:30:41 No.869849083

生野菜にごまドレたっぷりで食うのは正義

129 21/11/24(水)17:31:08 No.869849192

>>>ロカボってなに >>初音ミク >ﾆｸﾀﾞﾖｰ ﾀﾞﾖｰさん肉付きはいいからな…

130 21/11/24(水)17:31:40 No.869849317

>彼氏に松屋連れてかれる女の子とかには良さそうなのかな…… ファミレス行ってろすぎる…

131 21/11/24(水)17:31:50 No.869849350

ちょうど今松屋にいるから牛めし特盛注文した 米うめー！

132 21/11/24(水)17:32:09 No.869849417

>彼氏に松屋連れてかれる女の子とかには良さそうなのかな…… 女子も米食いたいんじゃないかな…

133 21/11/24(水)17:32:28 No.869849497

>ちょうど今松屋にいるから牛めし特盛注文した >米うめー！ まず空腹を満たすのが ええ！

134 21/11/24(水)17:32:43 No.869849558

日下部陽一さんももうけっこうなお爺ちゃんだろうから正に老化voidだな

135 21/11/24(水)17:32:59 No.869849638

ライスをサラダに変えられるのか

136 21/11/24(水)17:33:51 No.869849849

ロカボじゃなくてメシ抜き表記にして欲しい

137 21/11/24(水)17:33:51 No.869849850

>ちょうど今松屋にいるから牛めし特盛注文した >米うめー！ バカな奴 今なら期間限定ビーフシチューハンバーグ定食がオススメだったのに…

138 21/11/24(水)17:34:30 No.869850008

豆腐って豆のくせに炭水化物扱いじゃないのすごくない？

139 21/11/24(水)17:34:47 No.869850060

>>ちょうど今松屋にいるから牛めし特盛注文した >>米うめー！ >バカな奴 >今なら期間限定ビーフシチューハンバーグ定食がオススメだったのに… 明日ビーフシチューハンバーグ定食食べればいいだろ

140 21/11/24(水)17:35:13 No.869850166

まずスープカレー食え

141 21/11/24(水)17:35:28 No.869850218

ドレッシング使っちゃったらお米の時以上に塩分や脂質を摂ることになっちまうぜ

142 21/11/24(水)17:35:40 No.869850257

今ホームページ見たらトマト牛プレめしというメニューがあるがうまいんだろうか 実家に戻ってから松屋が無くてつらい

143 21/11/24(水)17:35:52 No.869850296

野菜自体は米より高いよね？

144 21/11/24(水)17:36:00 No.869850324

>明日ビーフシチューハンバーグ定食食べればいいだろ 所がだな 今はカットステーキ定食とオニオンガーリックソースのチキングリル定食もやってる最中なのだ…

145 21/11/24(水)17:36:38 No.869850492

>ドレッシング使っちゃったらお米の時以上に塩分や脂質を摂ることになっちまうぜ ロカボは炭水化物の制限だが…？

146 21/11/24(水)17:36:42 No.869850507

ロカボーイしか思いつかない語感だ

147 21/11/24(水)17:36:43 No.869850509

要は普通に米つきの定食頼んで食後運動すればいいのでは…？

148 21/11/24(水)17:37:01 No.869850596

>ドレッシング使っちゃったらお米の時以上に塩分や脂質を摂ることになっちまうぜ 黒酢ドレッシングを少しかけるぐらいは良かろう

149 21/11/24(水)17:37:02 No.869850598

>ドレッシング使っちゃったらお米の時以上に塩分や脂質を摂ることになっちまうぜ ロカボ的には炭水化物だけが悪者なので脂質と塩分は無罪です

150 21/11/24(水)17:37:03 No.869850602

これじゃお腹一杯にならない…

151 21/11/24(水)17:37:15 No.869850643

>要は普通に米つきの定食頼んで食後運動すればいいのでは…？ 運動するの？ちゃんと運動する？

152 21/11/24(水)17:37:24 No.869850672

>今ホームページ見たらトマト牛プレめしというメニューがあるがうまいんだろうか >実家に戻ってから松屋が無くてつらい 大雑把に説明するとめっちゃにんにく効いたトマトの味がするよ

153 21/11/24(水)17:37:26 No.869850689

糖質制限だからといってコメばかりを減らすのは結局別口で糖質を取ってしまうんやな

154 21/11/24(水)17:37:38 No.869850742

>これじゃお腹一杯にならない… OK肉ダブルだな

155 21/11/24(水)17:37:42 No.869850757

>今ホームページ見たらトマト牛プレめしというメニューがあるがうまいんだろうか >実家に戻ってから松屋が無くてつらい トマトソース入った牛めしだよ 気持ち程度のイタリアン感があって好き

156 21/11/24(水)17:37:50 No.869850793

>要は普通に米つきの定食頼んで食後運動すればいいのでは…？ 俺は昼こういうの食って晩飯で好き放題に食ったりする 結果太る

157 21/11/24(水)17:37:59 No.869850824

>>要は普通に米つきの定食頼んで食後運動すればいいのでは…？ >運動するの？ちゃんと運動する？ スレ「」じゃないけど牛めし特盛食べ終わったら走ってくるよ

158 21/11/24(水)17:38:00 No.869850827

20年前からロカボっていったらロカボーイの略だしな…

159 21/11/24(水)17:38:04 No.869850847

>要は普通に米つきの定食頼んで食後運動すればいいのでは…？ 実際そのつもりだったから足りなさ過ぎた 運動はしないが頭働かなくなるのは困る

160 21/11/24(水)17:38:36 No.869850971

>糖質制限だからといってコメばかりを減らすのは結局別口で糖質を取ってしまうんやな と言ってもご飯以上に糖質摂取する物ってなかなか無いけどな 野菜と肉だけだったら相当減らした事になる

161 21/11/24(水)17:38:39 No.869850988

>大雑把に説明するとめっちゃにんにく効いたトマトの味がするよ うまトマ系なのかなすごいうまそう 早く地元に松屋来てくれ

162 21/11/24(水)17:39:08 No.869851094

>大雑把に説明するとめっちゃにんにく効いたトマトの味がするよ 松屋の限定メニューってカレー系以外は大体にんにくの効いた〇〇で説明できるよね

163 21/11/24(水)17:39:21 No.869851148

松屋が無いってどんな僻地だよ四国じゃあるまいに

164 21/11/24(水)17:39:24 No.869851165

>俺は昼こういうの食って晩飯で好き放題に食ったりする 何故昼に食う

165 21/11/24(水)17:39:48 No.869851274

>松屋の限定メニューってカレー系以外は大体にんにくの効いた〇〇で説明できるよね …お好きでしょう？

166 21/11/24(水)17:40:15 No.869851383

>結果太る 夜に食えデブ

167 21/11/24(水)17:40:21 No.869851413

>松屋が無いってどんな僻地だよ四国じゃあるまいに あの世かも知れない

168 21/11/24(水)17:40:29 No.869851450

>>大雑把に説明するとめっちゃにんにく効いたトマトの味がするよ >松屋の限定メニューってカレー系以外は大体にんにくの効いた〇〇で説明できるよね ビーフシチュー系は結構複雑な味だと思ってる

169 21/11/24(水)17:40:42 No.869851505

>…お好きでしょう？ 大好き

170 21/11/24(水)17:40:54 No.869851564

ご飯大盛りのロカボでお願いします

171 21/11/24(水)17:41:01 No.869851602

>>松屋が無いってどんな僻地だよ四国じゃあるまいに >あの世かも知れない 冥王の息子がimgしてるの初めて見た

172 21/11/24(水)17:41:23 No.869851702

吸収に違いはあるけどカロリーは総量だから昼夜で食うものかえてもたいして変わらん

173 21/11/24(水)17:41:23 No.869851703

>ご飯大盛りのロカボでお願いします 麦大盛りですね分かりました

174 21/11/24(水)17:41:49 No.869851816

>吸収に違いはあるけどカロリーは総量だから昼夜で食うものかえてもたいして変わらん 強いて言うなら起きてる間のほうが消化しやすいから昼や朝にいっぱい食べるほうがいい

175 21/11/24(水)17:45:37 No.869852761

夜少なくしろとか食うなって嘘なの！？

176 21/11/24(水)17:46:02 No.869852864

糖質もカロリーもオフ!?しかも無料サービス!?

177 21/11/24(水)17:46:18 No.869852929

>夜少なくしろとか食うなって嘘なの！？ なんでそんな話に…？

178 21/11/24(水)17:46:39 No.869853011

食べる順番食べ方変えるのは効果あるみたいだけど 口内調味や三角食いの人が多くてあまり受け入れられてないよね

179 21/11/24(水)17:46:59 No.869853106

ロカボそのものよりサラダのパプリカがクソ苦い方が問題

180 21/11/24(水)17:47:10 No.869853168

>夜少なくしろとか食うなって嘘なの！？ 人間のサイクル的にふつうは夜は寝て体の動きとかいろいろ変わるから自分と話し合え

181 21/11/24(水)17:47:17 No.869853192

>ご飯大盛りのロカボでお願いします よせ嫌な予感がする

182 21/11/24(水)17:47:47 No.869853316

>夜少なくしろとか食うなって嘘なの！？ 早い時間に夕食摂ればいいと思う 俺は122時に寝るから18時までに夕飯食べるようにしている

183 21/11/24(水)17:48:27 No.869853466

夕飯→朝飯の間隔が1番開きやすいから夜は夜でちゃんと食べた方が良いわよ 寝てる間にエネルギー不足すると筋肉溶かしてアミノ酸補給するから良くないってこないだガッテンでやってた

184 21/11/24(水)17:48:57 No.869853602

結局のところ三食しっかり食べろとしか言いようがない

185 21/11/24(水)17:48:59 No.869853616

夜食べちゃダメだからって朝昼ガッツリ食いすぎても太るよ 逆に総カロリー計算してりゃ夜多少食ってもいいよ

186 21/11/24(水)17:49:20 No.869853696

>俺は122時に寝るから18時までに夕飯食べるようにしている 生活習慣バグってる「」来たな…

187 21/11/24(水)17:49:20 No.869853697

>俺は122時に寝るから18時までに夕飯食べるようにしている 何星から来られました？

188 21/11/24(水)17:49:36 No.869853759

>夕飯→朝飯の間隔が1番開きやすいから夜は夜でちゃんと食べた方が良いわよ >寝てる間にエネルギー不足すると筋肉溶かしてアミノ酸補給するから良くないってこないだガッテンでやってた 寝る直前に食べると胃に負担かかって休まらないぜ

189 21/11/24(水)17:50:08 No.869853900

ステマするけどすき家の牛丼ライト凄くいいよ ライスが豆腐に変わって野菜が増えてポン酢だからあっさりさっぱりしている サラダ感覚で食べられるから牛カレーをつけてもいい

190 21/11/24(水)17:50:09 No.869853904

>>俺は122時に寝るから18時までに夕飯食べるようにしている >生活習慣バグってる「」来たな… 間違えました 22時です…

191 21/11/24(水)17:50:37 No.869854030

>寝る直前に食べると胃に負担かかって休まらないぜ 逆流性食道炎の原因にもなるから 2時間前に済まそうぜ

192 21/11/24(水)17:50:39 No.869854037

>寝る直前に食べると胃に負担かかって休まらないぜ なので夜は消化が良いものを食べるが正解 量を減らすは間違い❌

193 21/11/24(水)17:51:11 No.869854163

>ステマするけどすき家の牛丼ライト凄くいいよ >ライスが豆腐に変わって野菜が増えてポン酢だからあっさりさっぱりしている >サラダ感覚で食べられるから牛カレーをつけてもいい 語尾にデブをつけないとダメですよ

194 21/11/24(水)17:51:24 No.869854217

>なので夜は消化が良いものを食べるが正解 うどんとかがいいのかな

195 21/11/24(水)17:51:41 No.869854293

>ステマするけどすき家の牛丼ライト凄くいいよ >ライスが豆腐に変わって野菜が増えてポン酢だからあっさりさっぱりしている >サラダ感覚で食べられるから牛カレーをつけてもいい やっぱりそっちのがうまそうだな… うちの近所だけぱったりすき家なくてくやしい

196 21/11/24(水)17:52:20 No.869854459

>語尾にデブ付ける層は糖質もカロリーも気にしないから語尾にデブ付いてんだよ！ えっ… じゃあロカボ意識してるのに90kgオーバーの俺は一体…？

197 21/11/24(水)17:52:27 No.869854498

糖質制限って言ってもそんな意識高くやろうってわけじゃなくて 気が向いたときに今日の夕食は米抜きにするか……くらいの人がほとんどだと思う

198 21/11/24(水)17:52:36 No.869854544

俺のいってる整体の先生いわく今は食べたらすぐ15分横になって胃に血液回すようにすると消化が早くていいらしい

199 21/11/24(水)17:52:45 No.869854578

>>語尾にデブ付ける層は糖質もカロリーも気にしないから語尾にデブ付いてんだよ！ >えっ… >じゃあロカボ意識してるのに90kgオーバーの俺は一体…？ デブ！ハゲ！啄木！

200 21/11/24(水)17:53:39 No.869854810

>うどんとかがいいのかな 炭水化物オンリーだと腹持ちが悪いから肉うどんにすると良いかも

201 21/11/24(水)17:53:52 No.869854873

無料で米がサラダになるならいいじゃん 野菜のほうが高いよ

202 21/11/24(水)17:54:11 No.869854966

>じゃあロカボ意識してるのに90kgオーバーの俺は一体…？ デブだってダイエットコーク飲んでカロリーは意識してるだろ 意識してるだけでたいして減らさんけど

203 21/11/24(水)17:54:36 No.869855090

>食べる順番食べ方変えるのは効果あるみたいだけど >口内調味や三角食いの人が多くてあまり受け入れられてないよね ベジファーストが意味あるのは1皿ずつ飯が出てきて間隔空けて食う文化のあるとこだけだぞ 定食の野菜先に食ってすぐご飯と肉食ったらベジファーストの意味はない

204 21/11/24(水)17:54:36 No.869855093

>>うどんとかがいいのかな >炭水化物オンリーだと腹持ちが悪いから肉うどんにすると良いかも はなまるのサラダうどんがオススメだぜー！

205 21/11/24(水)17:54:45 No.869855138

>無料で米がサラダになるならいいじゃん >野菜のほうが高いよ 追加でライス注文すればバランスいい

206 21/11/24(水)17:55:17 No.869855262

>じゃあロカボ意識してるのに90kgオーバーの俺は一体…？ 意識するだけじゃなくちゃんとカロリー計算して運動しろ

207 21/11/24(水)17:55:17 No.869855263

普通に深夜の牛丼とラーメンは最高

208 21/11/24(水)17:56:37 No.869855626

ロカボってえっちな言葉だと思ってた

209 21/11/24(水)17:57:47 No.869855942

>定食の野菜先に食ってすぐご飯と肉食ったらベジファーストの意味はない ご飯と肉とか口内調味してるじゃん 汁物野菜肉をゆっくり食べて米は最後だ 昭和に三角食べ流行らせたやつ死んでしまえの勢いで徹底的に個別食いをゆっくりやるのが前提だ

210 21/11/24(水)17:57:51 No.869855955

ロカボーイの略かと 僕は水作派です

211 21/11/24(水)17:58:20 No.869856070

ロカボにしてビール頼めばつまみとして立ち上がってくる

212 21/11/24(水)17:58:41 No.869856141

>俺のいってる整体の先生いわく今は食べたらすぐ15分横になって胃に血液回すようにすると消化が早くていいらしい 起きたまま横になると楽なのはあるよね

213 21/11/24(水)17:59:59 No.869856486

白飯抜きだと腹ふくれんやん… 雑穀でもいいから欲しいわ

214 21/11/24(水)18:00:55 No.869856743

>ベジファーストが意味あるのは1皿ずつ飯が出てきて間隔空けて食う文化のあるとこだけだぞ >定食の野菜先に食ってすぐご飯と肉食ったらベジファーストの意味はない 血糖値の急上昇抑えられないの…？ じゃあ眠くなるの…？

215 21/11/24(水)18:01:53 No.869856994

>ロカボにしてビール頼めばつまみとして立ち上がってくる これネタっぽいけど実際「米を抜いたからビール飲んでもいいよね……」みたいなのが精神的には凄くいいと思う

216 21/11/24(水)18:02:00 No.869857017

>白飯抜きだと腹ふくれんやん… >雑穀でもいいから欲しいわ 胎減らしてたら結局折れて余計なもん食うだけだぜ兄貴！ 食べ過ぎない程度に白飯もよろしくゥ！

217 21/11/24(水)18:02:10 No.869857069

ロカボって芦花公園ボーイかと思った…

218 21/11/24(水)18:02:54 No.869857252

>血糖値の急上昇抑えられないの…？ >じゃあ眠くなるの…？ 結局胃で同化するからな ごまドレッシングとかじゃなくてオリーブオイルだけかけたみたいなサラダだけいっぱい食って5分程度待ってから食えば効果はある

219 21/11/24(水)18:05:24 No.869857864

家で食べる時ならお酢を何かに掛けて食べれば血糖値の上昇を緩やかにしてくれるからオススメだよ ニクンも愛用してて酢のおかげで減量楽になったそうな

220 21/11/24(水)18:06:44 No.869858199

ゆっくり食べればいいだけなのに多くの人があまりそれをできない…

221 21/11/24(水)18:07:08 No.869858295

ロカボって一食20g以下とか基準あるからね…そりゃ米は無理

222 21/11/24(水)18:07:48 No.869858472

牛丼はともかくカレーのメシ抜きはすごい辛くない？

223 21/11/24(水)18:07:53 No.869858493

>家で食べる時ならお酢を何かに掛けて食べれば血糖値の上昇を緩やかにしてくれるからオススメだよ >ニクンも愛用してて酢のおかげで減量楽になったそうな りんご酢は割と好きなんだけどあれじゃダメかな…？

224 21/11/24(水)18:07:53 No.869858495

米食わないと力出ないわ

225 21/11/24(水)18:08:08 No.869858557

>牛丼はともかくカレーのメシ抜きはすごい辛くない？ ナン食おう

226 21/11/24(水)18:08:20 No.869858616

やはり麦飯が最強 血糖値スパイクも抑えられて白身並みの旨さ やはり日本人はもっと大麦を食うべき

227 21/11/24(水)18:08:30 No.869858663

>りんご酢は割と好きなんだけどあれじゃダメかな…？ OK

228 21/11/24(水)18:08:58 No.869858782

>やはり麦飯が最強 >血糖値スパイクも抑えられて白身並みの旨さ >やはり日本人はもっと大麦を食うべき お通じもよくなる死ね

229 21/11/24(水)18:09:13 No.869858856

>やはり日本人はもっと大麦を食うべき 麦飯って貧乏飯だったはずなのに今主食を麦飯にしようとすると高く付く矛盾…！

230 21/11/24(水)18:10:21 No.869859173

>死ね 死ね？

231 21/11/24(水)18:11:59 No.869859608

>>死ね >死ね？ 死ね

232 21/11/24(水)18:12:46 No.869859804

>>>死ね >>死ね？ >死ね 死んじまえ～