21/11/24(水)07:50:05 高3 56... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1637707805268.jpg 21/11/24(水)07:50:05 No.869732977
高3 56キロ 大学 60キロ 大卒時 76キロ 就職時 76キロ 社会人四年目 70キロ なんだけどやせたい
1 21/11/24(水)07:52:22 No.869733210
ヒョロいな男なら80超えてこい
2 21/11/24(水)07:53:44 No.869733345
昔の体重を見るに筋肉量の少なさからくる代謝不足か 筋肉をつけよう
3 21/11/24(水)07:55:30 No.869733532
みんな自分の体重把握しててえらいな… 体重計とか買ってるの?
4 21/11/24(水)07:58:16 No.869733812
若いうちに筋肉付けとけ 痩せろというよりそっちやってると後々のためになると思う
5 21/11/24(水)07:58:23 No.869733820
>みんな自分の体重把握しててえらいな… >体重計とか買ってるの? 痩せてても体脂肪と筋肉量計れる体重計で定期的に計った方がいいぞ目安になる
6 21/11/24(水)07:59:34 No.869733945
中学 50キロ 高校大学 60キロ 就職 70キロ テレワーク 80キロ 無職 70キロ 今がベスト体重のはず
7 21/11/24(水)08:00:16 No.869734037
将軍様かと
8 21/11/24(水)08:02:11 No.869734261
第1ボタン留められなさそう
9 21/11/24(水)08:02:49 No.869734325
身長は?
10 21/11/24(水)08:23:55 No.869737256
カタ無慈悲
11 21/11/24(水)08:28:36 No.869737890
偉大なるスレ「」様 まずスクワット 次に背筋 そしてスクワットです
12 21/11/24(水)08:31:24 No.869738283
身長も書きなさいよぉ!
13 21/11/24(水)09:19:46 No.869744808
スレ画像ゲイっぽいな
14 21/11/24(水)09:23:26 No.869745309
毎日腹筋30回やるだけでも大分違う
15 21/11/24(水)09:27:51 No.869745953
高3 60キロ 大学 65キロ 就職時 65キロ 社会人8年目 84キロ 身長176 ヤバいので食事制限から始めた ウォーキングもしたいけど寒いから外出たくない
16 21/11/24(水)09:29:06 No.869746135
無慈悲な減量
17 21/11/24(水)09:29:47 No.869746251
身長もないと判断が難しくない?
18 21/11/24(水)09:30:21 No.869746333
高校93kg 社会人1年生 88kg 30頃 110kg 現在 93kg 実家暮らしって黙ってても食卓に食べ物あるからダメよね
19 21/11/24(水)09:43:14 No.869748214
ちょっと前まで176cm80kgだったけど新しい職場で階段使うようにしたらお腹一気に萎んできた 次は筋肉をつけないといけないんだろうけどこっちはなかなか踏ん切りがつかない
20 21/11/24(水)09:44:39 No.869748439
カタチョコプラ松尾
21 21/11/24(水)09:47:49 No.869748919
170㎝ 高校53~62㎏ 就職時58㎏ 25頃42㎏ 35頃65㎏ 37現在62㎏ ストレスで過食になりがちだから運動で帳尻合わせてる
22 21/11/24(水)09:52:59 No.869749828
>ヒョロいな男なら100超えてこい
23 21/11/24(水)10:02:12 No.869751273
159 高校68 大学73 社会人78 今58
24 21/11/24(水)10:04:38 No.869751677
176cm 高3 75 20 85 21 95 40 130 45 85
25 21/11/24(水)10:06:28 No.869751983
中1 48 高3 75 大学 85 社会人 90
26 21/11/24(水)10:06:59 No.869752065
俺スレ画にそっくりだから結婚式とかいってスーツ着るといつも将軍様って言われるよ
27 21/11/24(水)10:11:34 No.869752851
173cm 高3 62 20 65 25 68 30 106 35 94