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21/11/22(月)02:15:22 No.869046997
そばってヘルシーなイメージあったけどもしかしてつけ麺食ってるのとあんまり変わらない…？
1 21/11/22(月)02:16:11 No.869047106
どんな蕎麦とどんなつけ麺を想定してるのかによる
2 21/11/22(月)02:18:34 No.869047464
デブには理解できんのかもしれんがモノには限度ってもんがあるんだ
3 21/11/22(月)02:19:12 No.869047560
普通のざるそばならヘルシーだと思う
4 21/11/22(月)02:19:13 No.869047564
GI値低いから全然太らんよ 逆にいうとパワー発揮はできん
5 21/11/22(月)02:21:03 No.869047827
鴨せいろいいよね…
6 21/11/22(月)02:22:19 No.869048006
金無くて学食でかけそばとかけうどんばかり食ってた時期はみるみる痩せた
7 21/11/22(月)02:23:55 No.869048185
肉つけそばウマすぎ問題
8 21/11/22(月)02:23:55 No.869048187
鴨蕎麦作ったら脂の量にドン引きしたぞ
9 21/11/22(月)02:26:20 No.869048514
麺をつけ汁にいっぱい浸して食べるの好き
10 21/11/22(月)02:33:11 No.869049404
塩分は似たようなもんだと思うけどカロリーはどうだろうか
11 21/11/22(月)02:34:44 No.869049622
鴨せいろばかりじゃカロリーは高めだろうけど
12 21/11/22(月)02:34:52 No.869049638
汁物という時点で塩分的にはアウトかなぁ
13 21/11/22(月)02:35:25 No.869049704
逆に言えばラーメンもスープ飲まなきゃセーフということだ
14 21/11/22(月)02:39:43 No.869050222
gi値は中華麺の方がちょびっと低い
15 21/11/22(月)02:44:47 No.869050798
>鴨蕎麦作ったら脂の量にドン引きしたぞ それは鴨のおかげじゃん？
16 21/11/22(月)02:48:16 No.869051171
鴨は肉も脂も体にいい 蕎麦もルチンとかあるから体にいい 血管が丈夫になり脳梗塞始め成人病予防に繋がる
17 21/11/22(月)02:50:32 No.869051406
>鴨は肉も脂も体にいい >蕎麦もルチンとかあるから体にいい >血管が丈夫になり脳梗塞始め成人病予防に繋がる 良いことづくめじゃん ちょっと蕎麦茹でてくる
18 21/11/22(月)02:52:31 No.869051629
あと蕎麦は米や小麦と違って血糖値が急上昇しづらいってのがある カロリーが低い訳ではないが太りにくい
19 21/11/22(月)02:53:06 No.869051690
今食べるのはおすすめしません
20 21/11/22(月)02:56:02 No.869052003
そばって結構食べる国あるよね ガレットとかある
21 21/11/22(月)02:58:56 No.869052312
塩分だけは気をつけて！
22 21/11/22(月)02:59:13 No.869052336
そばと揚げ物の相性が抜群だから…
23 21/11/22(月)03:00:29 No.869052471
今の時間ならもりにしておけ
24 21/11/22(月)03:00:45 No.869052508
江戸時代は蕎麦食いはデブの代名詞だった
25 21/11/22(月)03:01:26 No.869052580
語尾にそばつけろデブとか言われてたのか
26 21/11/22(月)03:11:11 No.869053448
海藻類などには塩分を体から出す効果があるのでわかめとか入ってるぞ 古来からしょっぱい日本食の味方だがそれでも塩分取り過ぎになりがちらしいね 他にもアーモンドミルクとかも塩分対策になるそうで
27 21/11/22(月)03:12:02 No.869053516
昆布出汁の方がヘルシーってことか
28 21/11/22(月)03:15:53 No.869053826
江戸時代だとむしろ蕎麦は滋養のあるエナジーフード扱いなんだよね ヘルシー要素皆無
29 21/11/22(月)03:23:19 No.869054407
というか米を育てられないような土地で代わりに作ったのが蕎麦の実だったんだなら ローカロリーじゃ困るのでは？
30 21/11/22(月)03:27:29 No.869054740
fu547389.jpg つけ蕎麦美味しいよね
31 21/11/22(月)03:28:55 No.869054836
このスレを見てからそばを茹でたけどめんつゆが無かったので醤油で食べた 後悔の味がした
32 21/11/22(月)03:29:37 No.869054896
つけそば食べたくなってきた…鴨肉の入ったやつ
33 21/11/22(月)03:30:19 No.869054950
鴨せいろってつけ麺の御先祖感あるよな
34 21/11/22(月)03:35:04 No.869055290
かき揚げ天ぷらも食べるデブ
35 21/11/22(月)03:35:31 No.869055332
>このスレを見てからそばを茹でたけどめんつゆが無かったので醤油で食べた >後悔の味がした でしょうね
36 21/11/22(月)03:51:00 No.869056298
米の方がパワーは感じるな
37 21/11/22(月)03:58:52 No.869056738
市販の蕎麦は大体小麦粉 健康目当てなら二八とか十割とか書いてあるのを使って茹でたお湯も飲もう
38 21/11/22(月)04:06:06 No.869057093
>このスレを見てからそばを茹でたけどめんつゆが無かったので醤油で食べた 醤油と料理酒とみりんを煮立てれば似たようなものは作れように…
39 21/11/22(月)04:17:15 No.869057554
>醤油と料理酒とみりんを煮立てれば似たようなものは作れように… めんつゆがないって言うような家にそんなもんあるかな…
40 21/11/22(月)04:19:25 No.869057648
蕎麦は身体に良いけど甲殻類と並んでトップクラスにアレルギー持ちが多いイメージがある
41 21/11/22(月)04:28:05 No.869058008
コンビニで買うのが手っ取り早いな
42 21/11/22(月)04:38:03 No.869058424
社食でそば頼むのガイコツみたいなチー牛しかいないわ
43 21/11/22(月)04:43:32 No.869058680
二八って二割が蕎麦？八割が蕎麦？
44 21/11/22(月)04:58:33 No.869059228
鴨せいろ美味すぎ伝説イデオン
45 21/11/22(月)05:01:43 No.869059362
>二八って二割が蕎麦？八割が蕎麦？ 二が蕎麦だともう蕎麦よりうどんの方が近いのではないか
46 21/11/22(月)05:05:05 No.869059505
>fu547389.jpg >つけ蕎麦美味しいよね 坦々麺風？
47 21/11/22(月)05:22:57 No.869060213
医者が食えっていう食べ物ナンバー1だぞ 同率でリンゴ
48 21/11/22(月)05:38:06 No.869060822
立ち食い蕎麦屋の蕎麦の蕎麦含有率ってどれぐらいなんだろう