虹裏img歴史資料館

1 21/11/21(日)19:28:20 No.868895052

よく続けられたな 心肺鍛えられるよねこれ

2 21/11/21(日)19:29:24 No.868895502

全然知らないんだけど心不全って運動していいの？

3 21/11/21(日)19:30:07 No.868895830

俺ももう最近ちゃんと心臓動いてないんだけどこれやればいいのか！？

4 21/11/21(日)19:30:39 No.868896069

〉全然知らないんだけど心不全って運動していいの？ 治療薬で抑えてその間に運動 BNP3000から18以下になった

5 21/11/21(日)19:34:45 No.868897904

すごいガッツだな… 鬱も治るかな

6 21/11/21(日)19:35:04 No.868898031

克服してえらい！

7 21/11/21(日)19:35:45 No.868898388

3日くらいさぼってたけど久しぶりにやるか

8 21/11/21(日)19:36:38 No.868898805

>3日くらいさぼってたけど久しぶりにやるか 再開するの偉いぞ！ …ビクトリー！！

9 21/11/21(日)19:37:06 No.868899028

凄いね 取り敢えず1週間続けるところから再開しようかな

10 21/11/21(日)19:37:18 No.868899151

>すごいガッツだな… >鬱も治るかな ダイナミックストレッチするだけでも気持ちいいよ！

11 21/11/21(日)19:38:04 No.868899511

毎日やらなくたっていいんだ

12 21/11/21(日)19:38:17 No.868899613

まじであんたすげえよ… 普通に雑誌に呼ばれてもおかしくないレべルだぞ

13 21/11/21(日)19:41:01 No.868900900

はよ医者行けって言われてる「」の分のツケを請け負ってる「」初めて見た

14 21/11/21(日)19:44:04 No.868902559

さっき一年ぶりにやったよ 今度こそ続けたい

15 21/11/21(日)19:44:13 No.868902626

＞はよ医者行けって言われてる「」の分のツケを請け負ってる「」初めて見た 死にかけたんだから駄目だろう リングフィットも素晴らしいが最新薬剤すごいわ 10年前だったら死んでたし運動など論外だったらしい 今は治療して運動してなんとかするのも有り

16 21/11/21(日)19:45:28 No.868903228

>リングフィットも素晴らしいが最新薬剤すごいわ >10年前だったら死んでたし運動など論外だったらしい >今は治療して運動してなんとかするのも有り プラススレ「」の努力だよ

17 21/11/21(日)19:45:43 No.868903347

お前…すげえな…

18 21/11/21(日)19:46:08 No.868903533

3000とか初めて耳にする数字なんだけど それでも薬で抑えりゃ運動できちゃうのか

19 21/11/21(日)19:49:20 No.868905069

>すごいガッツだな… >鬱も治るかな 日差し浴びながら散歩しよ…？

20 21/11/21(日)19:53:16 No.868906850

>日差し浴びながら散歩しよ…？ 日の出る時間に通勤できないんだ…

21 21/11/21(日)19:54:21 No.868907385

やはり筋肉…！筋肉は全てを解決する…！

22 21/11/21(日)19:55:37 No.868907981

この輪は健康にいいのはガチ 脱臼肩が筋肉で包まれたのか外れなくなった

23 21/11/21(日)20:00:07 No.868910063

これどの位の負荷が適切なんだろう 一度の行動で休憩挟むなら素直に減らした方がいいんだろうか

24 21/11/21(日)20:01:07 No.868910510

アドベンチャーまったくやらないで自作メニューが50日続いててすまない気持ちになってる

25 21/11/21(日)20:01:21 No.868910620

ゲーム起動するのが面倒になって毎朝の腹筋腕立て背筋スクワットプランクとリング100回シャカシャカやるだけになって済まない…

26 21/11/21(日)20:02:44 No.868911243

どんな食生活送ってる？

27 21/11/21(日)20:02:47 No.868911269

腕が全然鍛わらない… クソ技しかない…

28 21/11/21(日)20:02:51 No.868911304

20代後半から悩まされていた腰痛が 40になって抑えられるのは吃驚した 主に舟のポーズの効果と思われる

29 21/11/21(日)20:03:04 No.868911429

一番オタクに効果のある健康グッズ

30 21/11/21(日)20:03:20 No.868911540

昨日買ったから俺もがんばる

31 21/11/21(日)20:04:45 No.868912224

一年続くとは思わなかった まだエクストラで全クリもできないとも思わなかった

32 21/11/21(日)20:05:56 No.868912807

ヨガのメニューもっと増えないかな やるたびに健康になっていってる気がするんだ

33 21/11/21(日)20:06:10 No.868912937

俺も頑張ろう…

34 21/11/21(日)20:06:14 No.868912972

1ヶ月ぐらいやると夜しっかり眠れるようになったな 途中で起きない

35 21/11/21(日)20:06:15 No.868912986

一年やって全く腹は凹まないけどすごい固くなった

36 21/11/21(日)20:06:57 No.868913329

昨日から始めましたよろしくお願いします ダウンロード版にした

37 21/11/21(日)20:07:18 No.868913512

すごい筋肉つくよね 胸筋と肩がガッチガチになった

38 21/11/21(日)20:09:04 No.868914373

>腕が全然鍛わらない… >クソ技しかない… 腕は序盤は使わなかったけどリングアロー出るあたりから楽しくなった

39 21/11/21(日)20:11:54 No.868915720

中性脂肪めっちゃ減ったのに肩痛めて全くできなくなってしまった

40 21/11/21(日)20:13:16 No.868916363

スクワットって楽になる日くるの？ バカみたいにキツイ

41 21/11/21(日)20:13:26 No.868916416

ぐるぐるアームが楽に見えて結構効く

42 21/11/21(日)20:13:50 No.868916609

>中性脂肪めっちゃ減ったのに肩痛めて全くできなくなってしまった コンフィグで運動サポート肩入れよう

43 21/11/21(日)20:14:08 No.868916736

>ぐるぐるアームが楽に見えて結構効く テンポがクソすぎない…？

44 21/11/21(日)20:14:48 No.868917033

ちなみに1日何分ぐらいしてるの？ 俺はゲームがそろそろ休む？って聞いてきたらやめることにしてるから15分から20分なんだ 短すぎるのかもと不安になってる

45 21/11/21(日)20:15:35 No.868917353

>俺はゲームがそろそろ休む？って聞いてきたらやめることにしてるから15分から20分なんだ それでまったく問題ないと思われる

46 21/11/21(日)20:15:44 No.868917427

>スクワットって楽になる日くるの？ >バカみたいにキツイ そもそも負荷をかける行為だし それが楽になるのは足りなくなってるだけなのでどんどんかけていこう

47 21/11/21(日)20:17:00 No.868918030

気になってるんだけどゲームとして面白い？

48 21/11/21(日)20:17:02 No.868918048

>コンフィグで運動サポート肩入れよう 体幹使うと痛いのでまだ全体的な運動がまともにできないんだ…

49 21/11/21(日)20:17:18 No.868918179

一回女の子の声にできるアプデ来てから女の子の声にしたけどなんか合わなくて一年位やらなくなった 進行度消して男の声でやり始めたらなんかやれるようになった 俺ホモかもしれん

50 21/11/21(日)20:18:18 No.868918656

ヴィクトリーポーズ飛ばせないかな…

51 21/11/21(日)20:18:28 No.868918735

>気になってるんだけどゲームとして面白い？ 個人的には楽しいが実は同じようなコースの繰り返しと気付くとしんどいかもしれない

52 21/11/21(日)20:18:30 No.868918755

アッシリーナさんのジムってキツいの多くない？ 序盤の洗礼を忘れかけてきたころにまたスクワットマウンテンワイドスクワットの三連コンボかまされて死ぬかと思った

53 21/11/21(日)20:20:26 No.868919718

ぐるぐるアーム肩凝りにすごくいいよね

54 21/11/21(日)20:22:12 No.868920707

続いててえらい…