21/11/17(水)10:09:23 どうぞ のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
21/11/17(水)10:09:23 No.867429856
どうぞ
1 21/11/17(水)10:10:43 No.867430068
催眠音声の導入？
2 21/11/17(水)10:12:31 No.867430390
>催眠音声の導入？ 実際それに近い 自己暗示でリラックスして自律神経を整えるやつ 怪しい奴ってわけでもなく病院でも勧められるし厚生労働省もページ作ってる
3 21/11/17(水)10:13:12 No.867430507
不眠症対策で寝るときにベッドで筋弛緩法のあとやってるけどマジでベッド入って20分以内に眠れるようにはなった 寝る前しかやらないから解き方を覚えてない
4 21/11/17(水)10:13:32 No.867430578
眠れないときにやるといつのまにか寝てる
5 21/11/17(水)10:16:40 No.867431109
第７公式。「ちんぽが気持ち良い」
6 21/11/17(水)10:17:08 No.867431188
催眠音声初めて聞いたときはこれ思い出したもんよ
7 21/11/17(水)10:19:48 No.867431647
日中やるときはちゃんと消去動作やらないとガチの自己暗示・催眠だから危ないんだけど 寝るときしかやらないからやり方を知らないし記憶に残らない…
8 21/11/17(水)10:20:46 No.867431829
最初数日は全然効かねぇよっておもってた(でも前よりは早く眠れるようになってた)けど 1週間くらい続けてたら本当に手足暖かく感じたりとかしてきて眠れるようになった
9 21/11/17(水)10:25:45 No.867432693
寝付くまでに2～3時間かかってたけど就寝1時間半まえに風呂出るとかスレ画とか色々試して最終的には10分とかで眠れるようになった
10 21/11/17(水)10:27:01 No.867432905
治らないなら心療内科へ
11 21/11/17(水)10:27:02 No.867432907
手のひらが温かい冷たいってやつできるんだけど 小学中学のとき気を手のひらに集めてるつもりでやってたからできるだけ お腹が温かいとか顔が涼しいとか今スレ画で見て ごくうさが足の裏からかめはめ波放った時の気持ちになった
12 21/11/17(水)10:29:02 No.867433214
念のオーラ移動の修行だと思えば納得できる
13 21/11/17(水)10:33:56 No.867434054
ちなみに現代日本で一番簡単にこれより強いリラックス効果を生む方法は入浴 これが作られたのは昔のヨーロッパだから入浴みたいな習慣なかった なので催眠音声聞く前はぬるま湯にゆっくりつかるといい
14 21/11/17(水)10:38:34 No.867434839
これが極まると「我…最強なり！」ができるようになるんだろうか
15 21/11/17(水)10:49:15 No.867436516
>第７公式。「ちんぽが気持ち良い」 ﾄﾞﾋﾟｭﾋﾟｭ
16 21/11/17(水)10:50:00 No.867436637
1か月くらいやってるけど下手したら第4公式辺りでもう 眠気が限界突破して続けられなくなる
17 21/11/17(水)11:01:58 No.867438730
1週間くらいでマスターして爆睡するようになって俺こんなに簡単に自己暗示出来るんだ…こわ…ってなった 催眠術師にえっちなことされちまうぜ
18 21/11/17(水)11:03:50 No.867439056
右手が～左手が～右足が～左足が～って分けるんだな 両手が～両足が～にしてたわ まぁ眠れてるからいっか
19 21/11/17(水)11:06:05 No.867439472
>右手が～左手が～右足が～左足が～って分けるんだな >両手が～両足が～にしてたわ >まぁ眠れてるからいっか 最初は順番にやった方がやりやすいってだけなので 慣れてきたら全部同時にやってもいい
20 21/11/17(水)11:07:17 No.867439669
俺は「額が涼しい」のところで毎回自分がハゲてる事に気付いて頭が熱くなるから向いてないみたい
21 21/11/17(水)11:07:17 No.867439670
鼻で息吸いながら全身の筋肉に力入れて口で息吐きながら脱力する筋弛緩法数回やってスレ画やってると第6公式辿り着く前に寝てることは割とある 筋弛緩法も本来はもっと手順踏むらしいが…
22 21/11/17(水)11:08:12 No.867439821
>俺は「額が涼しい」のところで毎回自分がハゲてる事に気付いて頭が熱くなるから向いてないみたい ハゲはともかく特定の疾患持ちが特定の公式で集中できなくなることはあるから(禁忌というらしい) 集中できなくなる奴は飛ばしていいそうだ
23 21/11/17(水)11:08:38 No.867439894
>最初は順番にやった方がやりやすいってだけなので >慣れてきたら全部同時にやってもいい 知らなかった…良かった
24 21/11/17(水)11:09:46 No.867440086
本来は自律神経失調症とかの人が1日3回やるらしいが睡眠のためだけにしか活用できていない それとも別に何もなくても1日3回やればリラックスできたりするんだろうか
25 21/11/17(水)11:11:12 No.867440325
第6公式 前髪すかすか♥額が気持ちよく涼しい♥
26 21/11/17(水)11:12:52 No.867440579
結局自分で体が制御できているという信頼感が大切ってことかな
27 21/11/17(水)11:14:16 No.867440789
これのおかげで今の所薬に頼ることなく眠れてる
28 21/11/17(水)11:14:29 No.867440827
見よう見まねだけど効かないな…終わった後我慢できなくてスマホ見る
29 21/11/17(水)11:14:52 No.867440890
念の修行か
30 21/11/17(水)11:15:14 No.867440941
気持ちいい…そうでしょ？
31 21/11/17(水)11:16:23 No.867441131
ゼロ！ゼロ！ゼロ！
32 21/11/17(水)11:17:19 No.867441281
>見よう見まねだけど効かないな…終わった後我慢できなくてスマホ見る 暗示だから初日で出来る人はそうはいないとおもう
33 21/11/17(水)11:18:33 No.867441508
>見よう見まねだけど効かないな…終わった後我慢できなくてスマホ見る 余計なこと考えないために体に意識を集中させるってのが目的なのでそこ意識するといいかも
34 21/11/17(水)11:21:31 No.867442028
実際に重たく感じるまで第1公式やって実際暖かく感じるまで第2公式やるんだ リラックス目的なら第2公式まででいいらしい あとスレ画にはないけど催眠状態だからそのまま入眠するのでないなら消去動作する必要がある
35 21/11/17(水)11:22:38 No.867442231
柔道部物語の俺ってストロングだぜ～！！を思い出した
36 21/11/17(水)11:22:58 No.867442297
>眠れないときにやるといつのまにか寝てる 催眠音声でエロパート入る前に俺が眠りにつく原因これだったか…
37 21/11/17(水)11:24:23 No.867442522
>第７公式。「ちんぽが気持ち良い」 >ゼロ！ゼロ！ゼロ！ >ﾄﾞﾋﾟｭﾋﾟｭ
38 21/11/17(水)11:32:54 No.867443921
最近眠りが浅いしこういうの試してみようかしら なんかギュッと力入れてから脱力するのとかも良いんだって？
39 21/11/17(水)11:33:10 No.867443974
これ極めると不随意神経を意識的にコントロールできるよ
40 21/11/17(水)11:53:42 No.867447461
昔読んだ特殊部隊関係の本で極寒の環境で 暖かい色をイメージして耐える的な話があったのを思い出した