虹裏img歴史資料館

1 21/11/15(月)15:23:20 No.866879351

全部だ！

2 21/11/15(月)15:24:14 No.866879524

運動1時間前

3 21/11/15(月)15:24:41 No.866879609

起床後と就寝前

4 21/11/15(月)15:24:43 No.866879616

運動しない場合は？

5 21/11/15(月)15:25:07 No.866879701

>起床後と就寝前 木省吾はともかく就寝前飲んで大丈夫か タプタプにならんか

6 21/11/15(月)15:25:21 No.866879746

運動30分後

7 21/11/15(月)15:27:25 No.866880242

寝てる間もどんどん筋肉分解していく

8 21/11/15(月)15:29:40 No.866880749

カタボリックを恐れて飲むただのデブ達

9 21/11/15(月)15:29:42 No.866880753

筋トレしてないけど朝起きて飲んでる

10 21/11/15(月)15:29:56 No.866880800

>木省吾はともかく就寝前飲んで大丈夫か >タプタプにならんか カロリーなんて取り過ぎなければいつとっても変わらんし プロテインパウダーなら胃の負担も少ないから問題ない

11 21/11/15(月)15:31:30 No.866881160

>カロリーなんて取り過ぎなければいつとっても変わらんし >プロテインパウダーなら胃の負担も少ないから問題ない 大丈夫？寝ゲロみたいに戻ってこない？

12 21/11/15(月)15:34:25 No.866881814

キムショーか？

13 21/11/15(月)15:34:55 No.866881908

これで寝ゲロするとかおじいちゃんにも程がある

14 21/11/15(月)15:35:33 No.866882030

割といつでもいい 「ちょっと小腹空いたなー」ってときに飲むとお腹が膨れる上にタンパク質も取れてお得 実質間食だよ

15 21/11/15(月)15:36:12 No.866882152

ガチ勢の人的には 睡眠前の摂取しても睡眠時間8時間の間に合成が完了して減少が始まってしまうから 夜中起き出してきて飲むのがベストだそうな

16 21/11/15(月)15:37:25 No.866882382

>ガチ勢の人的には >睡眠前の摂取しても睡眠時間8時間の間に合成が完了して減少が始まってしまうから >夜中起き出してきて飲むのがベストだそうな 逆に体に悪そうだな 胃はなんて言ってる？

17 21/11/15(月)15:39:05 No.866882759

ホイェイプロテインを飲み始めたんだけど なんか便がゆるい気がする…違うやつにしたほうがいいのかね

18 21/11/15(月)15:40:38 No.866883152

>なんか便がゆるい気がする…違うやつにしたほうがいいのかね 豆乳がオススメ

19 21/11/15(月)15:40:42 No.866883164

人工甘味料や乳化剤がダメって場合もあるらしい なんともいえんね

20 21/11/15(月)15:42:08 No.866883446

運動したあとと寝る前に飲んでるけどぶっちゃけタンパク質とりたいだけならいつでもよさそう

21 21/11/15(月)15:42:17 No.866883490

１ｋｇとか買う時すげぇ値段するな…と躊躇うけど いざ飲み始めると（早くなくならないかな…）てなる

22 21/11/15(月)15:43:54 No.866883786

体質的にダメって言う人もいると聞くしいろんなプロテイン飲んで自分に合うやつにしよう

23 21/11/15(月)15:44:28 No.866883883

運動前1時間前と運動20分後足りなければ就寝前

24 21/11/15(月)15:47:55 No.866884579

体質的にダメなのかどうか判然としないんだよな 飲んでゴロゴロしてゲロ吐いて下すとかいけばわかりやすいんだが

25 21/11/15(月)15:48:08 No.866884621

いつもキロ２千円のプレーンソイ買ってるから高いと思ったことはないが >いざ飲み始めると（早くなくならないかな…）てなる

26 21/11/15(月)15:50:19 No.866885005

苦行になっとる

27 21/11/15(月)15:51:15 No.866885131

>体質的にダメなのかどうか判然としないんだよな >飲んでゴロゴロしてゲロ吐いて下すとかいけばわかりやすいんだが 飲まない時期と飲む時期分けて比べてみればいいじゃん

28 21/11/15(月)15:51:29 No.866885166

>ホイェイプロテインを飲み始めたんだけど >なんか便がゆるい気がする…違うやつにしたほうがいいのかね 人工甘味料入ってないのにしろ

29 21/11/15(月)15:52:15 No.866885331

書き込みをした人によって削除されました

30 21/11/15(月)15:53:25 No.866885537

休日運動行ったのに酒飲んでしまった…

31 21/11/15(月)15:54:20 No.866885716

牛乳でお腹壊すやつはホエイでも壊す ソイにしろ

32 21/11/15(月)15:55:07 No.866885862

ザバス最近ヨーグルトだの出してくれて助かる

33 21/11/15(月)15:55:56 No.866886040

ソイ飲むと女の子になっちゃうゾ♡

34 21/11/15(月)15:56:21 No.866886111

ならねーよずっとちんちん元気だぞ

35 21/11/15(月)15:59:00 No.866886601

ザバスリッチショコラ牛乳で飲むとおいしすぎて困る困らない

36 21/11/15(月)16:00:31 No.866886885

筋トレそんなしないのに気持ちで飲んでる

37 21/11/15(月)16:01:12 No.866887001

>ソイ飲むと女の子になっちゃうゾ♡ ソイしか飲んでないけど早く女の子になりたい

38 21/11/15(月)16:01:58 No.866887141

女の子になっちゃう！？ よし…

39 21/11/15(月)16:02:28 No.866887231

マイプロ常飲してると2.5kgだろうが5kgだろうがいつの間にか無くなってるわ

40 21/11/15(月)16:09:32 No.866888552

>筋トレそんなしないのに気持ちで飲んでる 下手に間食するよりは腹持ちいいし問題無い

41 21/11/15(月)16:13:31 No.866889368

筋トレ全くできなくなったけどサプリメントがわりに飲んでる

42 21/11/15(月)16:14:26 No.866889564

そもそも日本人はタンパク質不足気味だから補助で飲んでいい

43 21/11/15(月)16:15:43 No.866889815

飲まなくていいことに気づいた

44 21/11/15(月)16:17:11 No.866890109

体重1キロ当たり1グラムだと食事だけで事足りてしまう 100キロデブでも問題ないだろう

45 21/11/15(月)16:18:03 No.866890264

基本的に食べ物とは比較にならんくらい消化良いからな

46 21/11/15(月)16:18:47 No.866890391

食事と食事の間どうしても時間が空きやすいとこを埋めるのに飲む感じで使ってる 文字通り補助食品として

47 21/11/15(月)16:18:50 No.866890412

ザバスアクアってスポドリみたいな感じ？ チョコとかココア甘すぎて苦手だからそっち買ってみようかな

48 21/11/15(月)16:18:57 No.866890426

うんちが臭い

49 21/11/15(月)16:19:36 No.866890561

>体重1キロ当たり1グラムだと食事だけで事足りてしまう >100キロデブでも問題ないだろう 無理

50 21/11/15(月)16:19:39 No.866890573

5キロの買ったからプラ容器に移し替えようと思って5リットル入るやつ買ったよ 全然入らなかったよ 1リットル1キロじゃないんだね死ね

51 21/11/15(月)16:19:39 No.866890574

>ザバスアクアってスポドリみたいな感じ？ 酸っぱめのスポドリ感覚ではある

52 21/11/15(月)16:20:32 No.866890735

>ザバスアクアってスポドリみたいな感じ？ >チョコとかココア甘すぎて苦手だからそっち買ってみようかな VAAMみたいな感じだった 個人的にはヨーグルト味を倍くらい薄めてもスポドリみたいだからこっちも飲んでる

53 21/11/15(月)16:20:39 No.866890763

飲んでるとめちゃくちゃ屁が出るから困る ホエイでもソイでも

54 21/11/15(月)16:20:46 No.866890784

粉末は思ったより隙間に空気含んでるからな

55 21/11/15(月)16:26:41 No.866891933

肝臓には悪いと聞くがどうなんだろうその辺は

56 21/11/15(月)16:28:18 No.866892257

マイプロテイン全然溶けなくてザバスに戻しちゃった 高くても粉っぽいの飲むよりいいや

57 21/11/15(月)16:29:17 No.866892468

>肝臓には悪いと聞くがどうなんだろうその辺は 肝臓悪いやつが飲みすぎたらダメって話が飲んだら肝臓悪くなるに変わってるだけ基本大丈夫

58 21/11/15(月)16:29:47 No.866892590

基本的に食事で取れない分の補助だからな

59 21/11/15(月)16:29:57 No.866892633

ザバスは値段相応のクオリティだから高いとは思わんな

60 21/11/15(月)16:29:58 No.866892637

>肝臓には悪いと聞くがどうなんだろうその辺は ネットには始めてもないのにストイックなビルダー気取りがたくさんいるからな… 普通の人が肝臓悪くするほどタンパク質取る方が大変だよ

61 21/11/15(月)16:30:23 No.866892734

でも酒好きのマッチョも大勢いるから不思議だよな

62 21/11/15(月)16:31:12 No.866892909

あったかくして飲めないのだけがなー 人肌程度に緩くしたりしてる

63 21/11/15(月)16:31:16 No.866892920

>>肝臓には悪いと聞くがどうなんだろうその辺は >肝臓悪いやつが飲みすぎたらダメって話が飲んだら肝臓悪くなるに変わってるだけ基本大丈夫 あぁそうなんだありがとう やっぱネット情報はダメだ

64 21/11/15(月)16:32:09 No.866893094

ダメだと判断した情報がある場所もネット ハハハ

65 21/11/15(月)16:32:37 No.866893180

ビーレジェのサイダー気になるけど甘酒味がまだ残ってる…

66 21/11/15(月)16:32:48 No.866893227

プロテイン飲んでるぐらいで肝臓悪くなるならもう病院行った方がいいしな

67 21/11/15(月)16:33:19 No.866893336

いつも900g4200円のやつ飲んでるから安いプロテインが気になってる… やっぱりプロテイン臭かったりする？

68 21/11/15(月)16:33:54 No.866893490

ビーレジェの波動拳味の色が予想外でその見た目だけで辛い 頑張って消費している

69 21/11/15(月)16:36:49 No.866894121

>逆に体に悪そうだな >胃はなんて言ってる？ やめてよー！夜はちゃんと休ませてほしいよー！ って言ってる

70 21/11/15(月)16:39:59 No.866894791

>ダメだと判断した情報がある場所もネット >ハハハ 別に人や誰かディスったりしてないんだからいいだろ

71 21/11/15(月)16:40:43 No.866894956

スレ画水で割るとまずいね…かと言って牛乳は好きじゃないし飲むヨーグルトとかでもいいの？

72 21/11/15(月)16:41:37 No.866895160

>スレ画水で割るとまずいね…かと言って牛乳は好きじゃないし飲むヨーグルトとかでもいいの？ 豆乳は？ 飲むヨーグルトは糖分多すぎると思うんだけど

73 21/11/15(月)16:42:05 No.866895264

別にコーヒーで割ってもいいしオレンジジュースで割ってもええんやで

74 21/11/15(月)16:43:19 No.866895532

>スレ画水で割るとまずいね…かと言って牛乳は好きじゃないし飲むヨーグルトとかでもいいの？ 水で割るならウィダープロテインが同価格帯でも美味しくていいよ

75 21/11/15(月)16:43:22 No.866895544

運動して牛乳でプロテイン飲んでゆっくりお風呂に入って寝る生活でどんどん健康になっていく

76 21/11/15(月)16:43:47 No.866895624

プロテインは一回25g位なのにEAAだと7g位でいいのがなんか騙されてる気がする

77 21/11/15(月)16:45:42 No.866895994

飲まない日もあるけど筋トレしつつプロテイン飲んでたら体重ちょっと増えて嬉しい

78 21/11/15(月)16:46:00 No.866896045

マイプロのスプーンだと70グラムとか掬えるけどそんな吸収できんのかな

79 21/11/15(月)16:46:45 No.866896203

>ホイェイプロテインを飲み始めたんだけど >なんか便がゆるい気がする…違うやつにしたほうがいいのかね ソイでもそういうのはある 体質とメーカーの相性は飲むまでわからない

80 21/11/15(月)16:48:35 No.866896620

>豆乳は？ >飲むヨーグルトは糖分多すぎると思うんだけど 豆乳も苦手なんだ… 水でとりあえずは我慢してみるよ

81 21/11/15(月)16:48:36 No.866896629

>プロテインは一回25g位なのにEAAだと7g位でいいのがなんか騙されてる気がする プロテインはタンパク質の総摂取量を増やすためのものだから量要る eaa・bcaaは運動中に血中アミノ酸を上げるだけだから少量でいい

82 21/11/15(月)16:48:56 No.866896703

>水で割るならウィダープロテインが同価格帯でも美味しくていいよ 今度探してみるありがとう

83 21/11/15(月)16:49:29 No.866896806

>>プロテインは一回25g位なのにEAAだと7g位でいいのがなんか騙されてる気がする >プロテインはタンパク質の総摂取量を増やすためのものだから量要る >eaa・bcaaは運動中に血中アミノ酸を上げるだけだから少量でいい そもそも用途が違うのかこれ 朝にEAA飲んだらその後にプロテインも飲んだ方がいいの？

84 21/11/15(月)16:49:49 No.866896887

>マイプロのスプーンだと70グラムとか掬えるけどそんな吸収できんのかな そんなにないよ1スクープ25g程度だよ