21/11/13(土)22:51:11 自分語... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1636811471537.jpg 21/11/13(土)22:51:11 No.866344949
自分語りするんぬ…5年ほど前、ちょうど筋トレブームの兆しが出たころに プロテインシェイク飲めば小食の俺でも栄養補給できるのに気付いて いろいろ試してたんぬ そのころ家族や同僚から 「お前何目指してんの」とか「そんな変なの飲んで大丈夫なの」とか言われて 説明しても「普通に食ってれば足りる」とか「体の中で合成されるから要らない」と言われたが 最近ではプロテインの便利さが周知されてきたらしくそんなことなくなったんぬ
1 21/11/13(土)22:51:58 No.866345260
母や義姉に至っては勧めた頃は 「体に悪そう」とか「私すぐ筋肉ついちゃうから」といってたのが 気づけば隠れて俺のプロテイン飲みだして普通に飲むようになったんぬ あれ義姉さんすぐ筋肉ついちゃうんじゃないんですかと聞くと 「筋肉ってすぐつかないんだよ？なんもしらんのやね」 などと言うようになったんぬ
2 21/11/13(土)22:55:56 No.866347035
みんなが足りない栄養を気軽に補助出来るようになって良かったと思う一方で こいつらちくしょう…とモヤモヤする者が残るんぬ… さらに今年はコロナの影響でプロテインの需要増、世界的なコンテナ不足などの輸送の都合 中国の養豚などの影響でついにプロテインが値上がりするまでなってしまったんぬ… ちなみにザバスケンタイDNSゴルスタコンバットALLMAXバルクスポーツ540ときて ここ２年ほどはマイプロ使ってるんぬ… マイプロも値上がりしたんぬ…
3 21/11/13(土)22:57:46 No.866347803
>母や義姉に至っては勧めた頃は >「体に悪そう」とか「私すぐ筋肉ついちゃうから」といってたのが これ言うやつほんとにいるんだ…
4 21/11/13(土)22:59:43 No.866348577
死ねば？
5 21/11/13(土)22:59:47 No.866348607
うちの親父にプロテイン飲ませてたら 家族にプロテイン飲まされてるけど大丈夫なの って医者に相談してたのを後で知ったんぬあ
6 21/11/13(土)23:01:14 No.866349169
タンパク質なんかたまご１日２個くらい食ってれば足りるんやって言われたのを思い出した
7 21/11/13(土)23:01:39 No.866349352
昨日マイプロ買ったけどめっちゃ値上がりしてたんぬ…
8 21/11/13(土)23:02:30 No.866349704
鶏肉より安いと言っても結局安くないと続けらんないんぬ
9 21/11/13(土)23:04:28 No.866350588
学生のときはスポーツ力入れてる学校行ってたからみんなわかってたけど 変な薬物飲んでると思われるのはあるあるなんぬ
10 21/11/13(土)23:06:08 No.866351302
現代の食生活ならかなり強度の高い運動しない限りはタンパク質は足りてるという話も聞くが…
11 21/11/13(土)23:11:30 No.866353683
厚生労働省の食事摂取基準みせるんぬ
12 21/11/13(土)23:14:17 No.866354912
>厚生労働省の食事摂取基準みせるんぬ 最初はそのあたり調べたんぬ懐かしいんぬ 運動強度別で大体下限１５から上限２５％くらいだったと思うんぬ よく小学校中学校の栄養学で言われる たんぱく質２０％脂質２０％炭水化物６０％というのに当てはまるんぬな