虹裏img歴史資料館

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21/11/13(土)06:38:52 朝早く... のスレッド詳細

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画像ファイル名:1636753132777.jpg 21/11/13(土)06:38:52 No.866087230

朝早く起きれるようになりたい

1 21/11/13(土)06:54:31 No.866088139

夜早く寝ればいいんだ

2 21/11/13(土)08:00:20 No.866093577

入眠から90分の倍数後に目覚ましかければいいらしい(つまり4時間半か6時間か7時間半)けど だいたい布団入ってからしばらく寝れないから時間がずれる

3 21/11/13(土)08:08:54 No.866094504

寝る前にimgを見るな

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