21/11/12(金)09:42:30 ふと思... のスレッド詳細
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21/11/12(金)09:42:30 No.865801675
ふと思ったけど炭水化物も脂肪も摂らずタンパク質だけ食ってたら痩せるんじゃね？
1 21/11/12(金)09:43:19 No.865801828
運動しろ
2 21/11/12(金)09:44:59 No.865802087
>ふと思ったけど炭水化物も脂肪も摂らずタンパク質だけ食ってたら痩せるんじゃね？ 死ぬんじゃね？
3 21/11/12(金)09:45:32 No.865802193
死んだら痩せられるじゃん？
4 21/11/12(金)09:46:18 No.865802352
即身仏かよ
5 21/11/12(金)09:47:21 No.865802523
あすけんやってれば痩せるぞ やれ
6 21/11/12(金)09:48:24 No.865802725
>あすけんやって食事とカロリーに気を使って適度な運動を心がければれば半年くらいで痩せるぞ >やれ
7 21/11/12(金)09:50:23 No.865803121
肉を（タンパク質） 小麦粉まぶしてパン粉つけて（炭水化物） 揚げたら（脂質） バランスいい
8 21/11/12(金)09:52:56 No.865803594
肝臓と腎臓が死ぬな
9 21/11/12(金)09:54:32 No.865803922
何か意図せず炭水化物摂取量がめちゃめちゃ減ってたので 推奨量摂るようになったら見事に体重減らなくなった
10 21/11/12(金)09:54:56 No.865804001
>肉を（タンパク質） >小麦粉まぶしてパン粉つけて（炭水化物） >揚げたら（脂質） >バランスいい ホイ脂質オーバー
11 21/11/12(金)09:57:38 No.865804486
>肝臓と腎臓が死ぬな 腎臓はともかく肝臓はまだ異常ないな
12 21/11/12(金)09:59:12 No.865804725
炭水化物抜いたって現代人は余裕だよ
13 21/11/12(金)10:03:10 No.865805396
あすけん完全攻略してほぼ毎日100点取ってる 5ヶ月で13kg痩せた
14 21/11/12(金)10:06:02 No.865805891
もともと何キロだったの
15 21/11/12(金)10:08:58 No.865806370
>もともと何キロだったの fu517707.png
16 21/11/12(金)10:13:31 No.865807057
>fu517707.png マジかよすげぇな
17 21/11/12(金)10:19:31 No.865808054
やってみたらわかるけど何にでも炭水化物ちょっと入ってて無理だよ
18 21/11/12(金)10:22:59 No.865808638
無茶苦茶な食べ方しても翌日絶食で体重維持しちゃえることに気付いてあすけん始める前より不健康な食事になってる気がする
19 21/11/12(金)10:39:14 No.865811521
あすけんやってて夕飯食べた後にラーメン食ってちょうどいい点数になる日があったけどさすがに食べない方が良かったかもしれない
20 21/11/12(金)10:47:41 No.865813151
タンパク質とって脂質取らないを実践するのはなかなかキツい ボディビルダー的な食事に一気に傾く だからそこそこは取るべき
21 21/11/12(金)11:10:33 No.865817345
>あすけん完全攻略してほぼ毎日100点取ってる >5ヶ月で13kg痩せた どんな食事生活してるの？
22 21/11/12(金)11:12:46 No.865817741
あすけんはスマホゲーでも上位の攻略難易度とやりこみ性を誇る良ゲー
23 21/11/12(金)11:22:03 No.865819453
みらいさん可愛いよね
24 21/11/12(金)11:23:52 No.865819786
>あすけんやってれば痩せるぞ >やれ 半年やって10キロ痩せたからあすけんすげーってなった 要求通りの事をこなすの中々大変だったけど