21/11/10(水)00:10:08 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1636470608013.jpg 21/11/10(水)00:10:08 No.865072810
筋トレ始めたからプロテインとやらを買おうと思うんだが ソエイとソイって乳頭が分解できるかどうかという点以外では結局どう違うのだろうか？ ぐぐるとホエイは吸収がはやい！ソイは吸収が遅い！とか ソイでは筋肉が大きくならない！いやなる！とか どうなのかいまいちわからない 俺は牛乳は好きで基本的には下すとか緩くなるってことは無いが 稀にごろごろしたり緩くなったりおならが臭くする気がする
1 21/11/10(水)00:13:21 No.865073813
ごちゃごちゃ考えるより好みの味を見つけよう
2 21/11/10(水)00:14:01 No.865074039
結局って言うほど調べてないだろ
3 21/11/10(水)00:14:31 No.865074223
さぁ次は豆乳を試す
4 21/11/10(水)00:14:43 No.865074300
>稀にごろごろしたり緩くなったりおならが臭くする気がする ヨーグルトを食べよう
5 21/11/10(水)00:15:15 No.865074504
続けないと意味がないんだから味と値段と手に入れやすさで考えろ
6 21/11/10(水)00:16:31 No.865074923
まずホエイ 体に合わない人はソイくらいでいいよ
7 21/11/10(水)00:17:13 No.865075210
>ヨーグルトを食べよう そういえばヨーグルト食うと必ず屁が臭くなるな…なんでだろ
8 21/11/10(水)00:18:35 No.865075704
>まずホエイ >体に合わない人はソイくらいでいいよ そりゃそうだよね、そうする 牛乳で下すとかないならホエイプロテイン飲んでイキナリ下すとかないよね？
9 21/11/10(水)00:19:43 No.865076113
知らんわ
10 21/11/10(水)00:20:25 No.865076387
そんな心配ならコンビニで飲み切りので試せばええやろ…
11 21/11/10(水)00:20:43 No.865076503
勝手にしてくれよ…
12 21/11/10(水)00:21:07 No.865076655
ちゃんと勉強しろバカが
13 21/11/10(水)00:22:14 No.865077025
てめーみてえにそんな細かいこと考えてたら一生デカくなれねえよ？ どうせクソガリだろ？
14 21/11/10(水)00:22:37 No.865077173
どうしたどうした
15 21/11/10(水)00:25:22 No.865078128
筋肉鍛えてるやつはキレやすいんだな
16 21/11/10(水)00:26:02 No.865078337
煽ってるつもりか？
17 21/11/10(水)00:27:02 No.865078684
とりあえずホエイでいいんじゃないかな ある程度高い奴が買った方が続くと思う
18 21/11/10(水)00:28:04 No.865079028
1回分が個包装になってるザバスとかで試せ
19 21/11/10(水)00:28:40 No.865079238
>>まずホエイ >>体に合わない人はソイくらいでいいよ >そりゃそうだよね、そうする >牛乳で下すとかないならホエイプロテイン飲んでイキナリ下すとかないよね？ たぶんこれ 最近テレビでも見るけど結局はその人の身体によるからどれが自分に合ってないのか探すのが近道 https://www.tanaka-cl.or.jp/guidance/special-outpatient/nutritional-therapy/fodmap/
20 21/11/10(水)00:29:48 No.865079618
結局リッチショコラに落ち着いた俺
21 21/11/10(水)00:31:11 No.865080072
WPIって言う乳糖まで取り除いたホエイプロテインはある 若干高いのと味の幅が狭いのが難点だ
22 21/11/10(水)00:31:53 No.865080318
ゴチャゴチャうるせえザバスのココア味買ってろ
23 21/11/10(水)00:33:09 No.865080776
まず基本はソイ次はホイ その上位にソエイとホエイがある 海外から個人輸入するとソイホイエイエイってのもあるがいきなりはお勧めしない
24 21/11/10(水)00:34:07 No.865081096
>まず基本はソイ次はホイ >その上位にソエイとホエイがある >海外から個人輸入するとソイホイエイエイってのもあるがいきなりはお勧めしない なんかだめだった
25 21/11/10(水)00:35:04 No.865081413
飲み続けるものだから苦痛にならないやつがいいよ 5キロ買って最初の一口で合わないわこれってなるとつらい
26 21/11/10(水)00:38:22 No.865082479
まず安さ、次に味 どっちが優先できるかは財布と相談
27 21/11/10(水)00:39:59 No.865082981
一番いいのはBCAA デンプンをブドウ糖に分解したようにタンパク質をアミノ酸まで分解したもので 速攻吸収されて身体に負担も掛からないし素早く筋肉に効く トレーニングしてない人でも毎日飲むと仕事の疲労感を顕著に軽減する優れ物だ いい事ずくめのパーフェクトサプリだが問題は値段が高い事だ
28 21/11/10(水)00:41:12 No.865083401
個人的にザバスのヨーグルト好き
29 21/11/10(水)00:51:23 No.865086306
ケチらずにザバスを買え
30 21/11/10(水)00:53:00 No.865086818
生の牛乳温めずに飲むと高確率で腹痛と下痢になる俺はホエイプロテイン飲んで痛くなったことない 飲んでみないことにはマジで分からん…
31 21/11/10(水)00:55:19 No.865087476
マイプロテインのイチゴ味買ったんだけど もうこれお菓子みたいなもんじゃんってレベルで美味い いちごミルク無限に飲める
32 21/11/10(水)00:56:22 No.865087739
マイプロすげえ値上がりしとる…国内のほうが安いぞこれ
33 21/11/10(水)00:58:52 No.865088406
マイプロは明日セールあるから買えばいいと思う
34 21/11/10(水)00:58:55 No.865088416
牛乳が苦手だからホエイプロテインの独特の後味がめっちゃ苦手で最終的にソイプロテインに落ち着いた まあでも基本は鶏むね肉だな！
35 21/11/10(水)01:00:23 No.865088800
水で割ってるからかまじゅい… 牛乳苦手だから困る
36 21/11/10(水)01:10:21 No.865091216
ココアに入れたらミルクココアになるんじゃない？ と思って混ぜたら変な固形物が沢山浮かんだ味のないココアが出来上がった…