ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/11/08(月)19:29:40 No.864658947
俺運動した めちゃめちゃ腹へる 困った
1 21/11/08(月)19:30:56 No.864659397
よく運動しよく食べよく寝ろ
2 21/11/08(月)19:31:28 No.864659598
>よく運動しよく食べよく寝ろ でもジムの人あまり食うな言う 俺困る
3 21/11/08(月)19:39:10 No.864662502
俺 こんにゃく 食う
4 21/11/08(月)19:59:13 No.864669985
真面目な話運動後にめちゃめちゃ腹減る程血糖値下がってんのは食事のカーボが足りてないか運動強度が高すぎて有酸素運動になってないか運動量が多すぎるかのどれかだから計画見直したほうが良いよ
5 21/11/08(月)20:06:31 No.864673145
俺運動前プロテイン飲むようにした 晩飯控えめになった
6 21/11/08(月)20:09:09 No.864674315
>俺運動前プロテイン飲むようにした >晩飯控えめになった 消化不良起こして胃腸の調子が悪くなってるんじゃね？
7 21/11/08(月)20:14:41 No.864676630
>消化不良起こして胃腸の調子が悪くなってるんじゃね？ 俺運動前プロテインの前 運動前ラーメン運動後プロテイン&晩飯してた
8 21/11/08(月)20:16:35 No.864677459
>でもジムの人あまり食うな言う >俺困る バランス考えて食えるようにしろ