虹裏img歴史資料館

1 21/11/03(水)17:19:29 No.862943246

ゴマダレでいただきたい

2 21/11/03(水)17:19:49 No.862943331

食事より筋肉に重きを置いてるならいいんじゃねえの

3 21/11/03(水)17:19:49 ID:ZKudqxr. ZKudqxr. No.862943336

サンドイッチにしたりとかね

4 21/11/03(水)17:20:40 No.862943552

でもよぉ 結構美味いぜ

5 21/11/03(水)17:21:36 No.862943776

調味料は好きに使っていいよなあ

6 21/11/03(水)17:22:38 No.862944052

食う事への執着低い人は実際いる 手軽でいいよ？って言われてなるほどってなった

7 21/11/03(水)17:22:47 No.862944108

塩分取るとむくむからちょっとだけだよ

8 21/11/03(水)17:23:18 No.862944259

味の素かけていい？

9 21/11/03(水)17:25:44 No.862944900

鶏に塩味付けていいならかなり楽勝なんだが

10 21/11/03(水)17:26:40 No.862945140

こういうのばっかりの後のチートデイに食べる揚げ物はさぞ美味かろうな

11 21/11/03(水)17:29:43 No.862946043

ブロッコリーたっけ...

12 21/11/03(水)17:29:44 No.862946045

胸肉はガーリックバター ブロッコリは油で揚げて塩を降ると美味 もうご飯が止まらない！

13 21/11/03(水)17:30:37 No.862946307

普段の食事でもうまくないけど とりあえず食べてるみたい事結構ある

14 21/11/03(水)17:30:52 ID:VodXKrC6 VodXKrC6 No.862946375

スレ画はとにかく高いからお財布的に死にたくなる

15 21/11/03(水)17:31:36 No.862946593

食を楽しみたいからこういうストイックな食生活は俺には無理だ…

16 21/11/03(水)17:32:30 No.862946851

プロッコリーをドレッシング無しで食べてるのは苦痛

17 21/11/03(水)17:32:30 No.862946852

胸肉はボソボソになるのがなぁ

18 21/11/03(水)17:33:00 No.862946996

調味済みのささみソーセージとかある 朝飯にちょうどいいよ

19 21/11/03(水)17:33:14 No.862947060

うまいから食うんやない 生きるために食うんや

20 21/11/03(水)17:34:50 No.862947517

筋肉付けすぎると病気にかかりやすくなるし 何事も程々がいいと思うんよ

21 21/11/03(水)17:34:55 No.862947538

用意が楽だから週4ぐらいで晩飯がこのコンビになる

22 21/11/03(水)17:35:07 No.862947598

>胸肉はボソボソになるのがなぁ 塩麹につけたらもちっとした感じになるよ

23 21/11/03(水)17:38:27 No.862948517

でもこれとゆでたまごとか食ってるきんにくんが肉体年齢がめちゃくちゃ若くて健康って実証してるからな…

24 21/11/03(水)17:40:07 No.862948952

これ美味しかったよ https://www.kikkoman.co.jp/products/product/K250573/index.html

25 21/11/03(水)17:40:52 No.862949144

皮も食え

26 21/11/03(水)17:41:25 No.862949293

1.5kgで4980円は高いのか安いのか分からんな… あと+配送料か

27 21/11/03(水)17:42:35 No.862949596

平日の昼はほぼ毎日これとチーズのサンドイッチ 塩とか中華とかカレーとか色々味変してるけど飽きる しかしおっさんは身体にガタが来ているので健康のために死ぬ覚悟で挑まなければならんのだ

28 21/11/03(水)17:42:46 No.862949644

ゆでたまごついてくるならまあいける

29 21/11/03(水)17:44:03 No.862949993

セブンのタンパク質弁当が美味しくてありがたい

30 21/11/03(水)17:44:52 No.862950237

>でもよぉ >結構美味いぜ スレ画ほどじゃないけど 麻婆風にしていただいたりすると絶対うまいよね ご飯と一緒にいただきたい

31 21/11/03(水)17:44:55 No.862950249

これにご飯あればわりと満足

32 21/11/03(水)17:45:55 No.862950532

冷凍のブロッコリーを美味しく食べる方法が分からん

33 21/11/03(水)17:47:16 No.862950904

お米があればなんとか耐えられる

34 21/11/03(水)17:47:48 No.862951053

うまいと思うけど飽きはきそうだな

35 21/11/03(水)17:47:52 No.862951081

>冷凍のブロッコリーを美味しく食べる方法が分からん ベーコンとにんにくと炒める 脂が絡んでおいしい！ そこにパスタをシュウッ！

36 21/11/03(水)17:48:01 No.862951131

ネギ刻んでゴマだれと絡めたやつをかけて棒々鶏風にしても美味いだろうな まぁゴマだれは脂質やカロリー的にどうなの感はあるが

37 21/11/03(水)17:48:28 No.862951270

ダイエットのために一時期これ食ってたけど効果以上に精神が疲弊してダメだった

38 21/11/03(水)17:51:12 No.862952030

ブロッコリーを貪りたいけど時々虫が出てくるのが怖くて中々買わない

39 21/11/03(水)17:52:59 No.862952541

冷凍のブロッコリーなら虫いない？

40 21/11/03(水)17:53:57 No.862952821

色んなものを好きなだけ食べたいっていう食事が大好きなタイプだけど 筋トレしてる時は筋肉付く方が楽しくなって食事はむしろその為のエサ感覚になってたから何ともなかったな それにプロテインやら味付けやらで味覚的に飽きない方法はいくらでもあったし

41 21/11/03(水)17:55:47 No.862953344

クリームシチューに入れたい

42 21/11/03(水)18:01:18 No.862954941

鶏肉は分かるけどブロッコリーって何が筋肉にいいんです？

43 21/11/03(水)18:02:57 No.862955369

食事を楽しんだほうが精神の健康は保てると思う 一日三食プラスアルファのタイミングで回復できるから

44 21/11/03(水)18:02:59 No.862955373

>>冷凍のブロッコリーを美味しく食べる方法が分からん >ベーコンとにんにくと炒める >脂が絡んでおいしい！ >そこにパスタをシュウッ！ 健康に悪そう！おいちい！

45 21/11/03(水)18:03:28 No.862955510

減量メニューっぽい 筋肉増量目的だと炭水化物つけるみたいね

46 21/11/03(水)18:05:08 No.862955969

>筋肉増量目的だと炭水化物つけるみたいね なので茹でたパスタに画像乗せてパスタソースかけて食う

47 21/11/03(水)18:07:48 No.862956689

サラダビュッフェでクソほどブロッコリー食べるの好き

48 21/11/03(水)18:08:45 No.862956930

意外と慣れるよ

49 21/11/03(水)18:08:47 No.862956939

これ一回食べたけどかなり不味かった 金払って食べてる奴の気がしれない

50 21/11/03(水)18:09:31 No.862957133

スパイスでどうにでもなるかな

51 21/11/03(水)18:10:21 No.862957362

>>筋肉増量目的だと炭水化物つけるみたいね >なので茹でたパスタに画像乗せてパスタソースかけて食う トマチキマッチョパスタだ！

52 21/11/03(水)18:14:03 No.862958395

ブロッコリー天ぷらに胸肉をチキン南蛮にしてくれ

53 21/11/03(水)18:14:51 No.862958607

ブロッコリーってどう下処理してる？茹でて冷凍？それとも洗ってレンチンして冷凍？

54 21/11/03(水)18:15:25 No.862958782

なんでこんなクソスレで平然に語ってるんだ

55 21/11/03(水)18:17:17 No.862959297

ブロッコリーの天ぷら美味いよね

56 21/11/03(水)18:17:57 No.862959488

>ブロッコリーってどう下処理してる？茹でて冷凍？それとも洗ってレンチンして冷凍？ 冷凍を買って茹でたり煮たりして解凍してぼりぼり食う

57 21/11/03(水)18:21:08 No.862960457

冷凍品でいいような気はする

58 21/11/03(水)18:23:20 No.862961091

1度きりの人生なので病気にならない程度に好きな物食え

59 21/11/03(水)18:23:28 No.862961132

>胸肉はガーリックバター 例の豚脂にんにくで味付けしたら美味かった

60 21/11/03(水)18:23:59 No.862961299

一度や二度食事メニューを変えた程度で体型が崩れる人なんてむしろ稀だろうから 気分転換に好きなものたまに食えばいいよそれで決壊して辞めるようならそれは本人の問題だろうし

61 21/11/03(水)18:26:32 No.862962089

鶏肉とブロッコリー生活なんてプロのビルダーでもなければする必要ないだろ