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21/11/03(水)17:18:18 No.862942914
ブロッコリーと鶏胸だけを食う人生とか死にたくならんのかな
1 21/11/03(水)17:19:29 No.862943246
ゴマダレでいただきたい
2 21/11/03(水)17:19:49 No.862943331
食事より筋肉に重きを置いてるならいいんじゃねえの
3 21/11/03(水)17:19:49 ID:ZKudqxr. ZKudqxr. No.862943336
サンドイッチにしたりとかね
4 21/11/03(水)17:20:40 No.862943552
でもよぉ 結構美味いぜ
5 21/11/03(水)17:21:36 No.862943776
調味料は好きに使っていいよなあ
6 21/11/03(水)17:22:38 No.862944052
食う事への執着低い人は実際いる 手軽でいいよ？って言われてなるほどってなった
7 21/11/03(水)17:22:47 No.862944108
塩分取るとむくむからちょっとだけだよ
8 21/11/03(水)17:23:18 No.862944259
味の素かけていい？
9 21/11/03(水)17:25:44 No.862944900
鶏に塩味付けていいならかなり楽勝なんだが
10 21/11/03(水)17:26:40 No.862945140
こういうのばっかりの後のチートデイに食べる揚げ物はさぞ美味かろうな
11 21/11/03(水)17:29:43 No.862946043
ブロッコリーたっけ...
12 21/11/03(水)17:29:44 No.862946045
胸肉はガーリックバター ブロッコリは油で揚げて塩を降ると美味 もうご飯が止まらない！
13 21/11/03(水)17:30:37 No.862946307
普段の食事でもうまくないけど とりあえず食べてるみたい事結構ある
14 21/11/03(水)17:30:52 ID:VodXKrC6 VodXKrC6 No.862946375
スレ画はとにかく高いからお財布的に死にたくなる
15 21/11/03(水)17:31:36 No.862946593
食を楽しみたいからこういうストイックな食生活は俺には無理だ…
16 21/11/03(水)17:32:30 No.862946851
プロッコリーをドレッシング無しで食べてるのは苦痛
17 21/11/03(水)17:32:30 No.862946852
胸肉はボソボソになるのがなぁ
18 21/11/03(水)17:33:00 No.862946996
調味済みのささみソーセージとかある 朝飯にちょうどいいよ
19 21/11/03(水)17:33:14 No.862947060
うまいから食うんやない 生きるために食うんや
20 21/11/03(水)17:34:50 No.862947517
筋肉付けすぎると病気にかかりやすくなるし 何事も程々がいいと思うんよ
21 21/11/03(水)17:34:55 No.862947538
用意が楽だから週4ぐらいで晩飯がこのコンビになる
22 21/11/03(水)17:35:07 No.862947598
>胸肉はボソボソになるのがなぁ 塩麹につけたらもちっとした感じになるよ
23 21/11/03(水)17:38:27 No.862948517
でもこれとゆでたまごとか食ってるきんにくんが肉体年齢がめちゃくちゃ若くて健康って実証してるからな…
24 21/11/03(水)17:40:07 No.862948952
これ美味しかったよ https://www.kikkoman.co.jp/products/product/K250573/index.html
25 21/11/03(水)17:40:52 No.862949144
皮も食え
26 21/11/03(水)17:41:25 No.862949293
1.5kgで4980円は高いのか安いのか分からんな… あと+配送料か
27 21/11/03(水)17:42:35 No.862949596
平日の昼はほぼ毎日これとチーズのサンドイッチ 塩とか中華とかカレーとか色々味変してるけど飽きる しかしおっさんは身体にガタが来ているので健康のために死ぬ覚悟で挑まなければならんのだ
28 21/11/03(水)17:42:46 No.862949644
ゆでたまごついてくるならまあいける
29 21/11/03(水)17:44:03 No.862949993
セブンのタンパク質弁当が美味しくてありがたい
30 21/11/03(水)17:44:52 No.862950237
>でもよぉ >結構美味いぜ スレ画ほどじゃないけど 麻婆風にしていただいたりすると絶対うまいよね ご飯と一緒にいただきたい
31 21/11/03(水)17:44:55 No.862950249
これにご飯あればわりと満足
32 21/11/03(水)17:45:55 No.862950532
冷凍のブロッコリーを美味しく食べる方法が分からん
33 21/11/03(水)17:47:16 No.862950904
お米があればなんとか耐えられる
34 21/11/03(水)17:47:48 No.862951053
うまいと思うけど飽きはきそうだな
35 21/11/03(水)17:47:52 No.862951081
>冷凍のブロッコリーを美味しく食べる方法が分からん ベーコンとにんにくと炒める 脂が絡んでおいしい！ そこにパスタをシュウッ！
36 21/11/03(水)17:48:01 No.862951131
ネギ刻んでゴマだれと絡めたやつをかけて棒々鶏風にしても美味いだろうな まぁゴマだれは脂質やカロリー的にどうなの感はあるが
37 21/11/03(水)17:48:28 No.862951270
ダイエットのために一時期これ食ってたけど効果以上に精神が疲弊してダメだった
38 21/11/03(水)17:51:12 No.862952030
ブロッコリーを貪りたいけど時々虫が出てくるのが怖くて中々買わない
39 21/11/03(水)17:52:59 No.862952541
冷凍のブロッコリーなら虫いない？
40 21/11/03(水)17:53:57 No.862952821
色んなものを好きなだけ食べたいっていう食事が大好きなタイプだけど 筋トレしてる時は筋肉付く方が楽しくなって食事はむしろその為のエサ感覚になってたから何ともなかったな それにプロテインやら味付けやらで味覚的に飽きない方法はいくらでもあったし
41 21/11/03(水)17:55:47 No.862953344
クリームシチューに入れたい
42 21/11/03(水)18:01:18 No.862954941
鶏肉は分かるけどブロッコリーって何が筋肉にいいんです？
43 21/11/03(水)18:02:57 No.862955369
食事を楽しんだほうが精神の健康は保てると思う 一日三食プラスアルファのタイミングで回復できるから
44 21/11/03(水)18:02:59 No.862955373
>>冷凍のブロッコリーを美味しく食べる方法が分からん >ベーコンとにんにくと炒める >脂が絡んでおいしい！ >そこにパスタをシュウッ！ 健康に悪そう！おいちい！
45 21/11/03(水)18:03:28 No.862955510
減量メニューっぽい 筋肉増量目的だと炭水化物つけるみたいね
46 21/11/03(水)18:05:08 No.862955969
>筋肉増量目的だと炭水化物つけるみたいね なので茹でたパスタに画像乗せてパスタソースかけて食う
47 21/11/03(水)18:07:48 No.862956689
サラダビュッフェでクソほどブロッコリー食べるの好き
48 21/11/03(水)18:08:45 No.862956930
意外と慣れるよ
49 21/11/03(水)18:08:47 No.862956939
これ一回食べたけどかなり不味かった 金払って食べてる奴の気がしれない
50 21/11/03(水)18:09:31 No.862957133
スパイスでどうにでもなるかな
51 21/11/03(水)18:10:21 No.862957362
>>筋肉増量目的だと炭水化物つけるみたいね >なので茹でたパスタに画像乗せてパスタソースかけて食う トマチキマッチョパスタだ！
52 21/11/03(水)18:14:03 No.862958395
ブロッコリー天ぷらに胸肉をチキン南蛮にしてくれ
53 21/11/03(水)18:14:51 No.862958607
ブロッコリーってどう下処理してる？茹でて冷凍？それとも洗ってレンチンして冷凍？
54 21/11/03(水)18:15:25 No.862958782
なんでこんなクソスレで平然に語ってるんだ
55 21/11/03(水)18:17:17 No.862959297
ブロッコリーの天ぷら美味いよね
56 21/11/03(水)18:17:57 No.862959488
>ブロッコリーってどう下処理してる？茹でて冷凍？それとも洗ってレンチンして冷凍？ 冷凍を買って茹でたり煮たりして解凍してぼりぼり食う
57 21/11/03(水)18:21:08 No.862960457
冷凍品でいいような気はする
58 21/11/03(水)18:23:20 No.862961091
1度きりの人生なので病気にならない程度に好きな物食え
59 21/11/03(水)18:23:28 No.862961132
>胸肉はガーリックバター 例の豚脂にんにくで味付けしたら美味かった
60 21/11/03(水)18:23:59 No.862961299
一度や二度食事メニューを変えた程度で体型が崩れる人なんてむしろ稀だろうから 気分転換に好きなものたまに食えばいいよそれで決壊して辞めるようならそれは本人の問題だろうし
61 21/11/03(水)18:26:32 No.862962089
鶏肉とブロッコリー生活なんてプロのビルダーでもなければする必要ないだろ