21/10/26(火)20:33:17 この体... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1635247997961.jpg 21/10/26(火)20:33:17 No.860400209
この体勢気付いたらできなくなってた
1 21/10/26(火)20:40:06 No.860402946
やってみるか…
2 21/10/26(火)20:41:23 No.860403467
余裕すぎる…
3 21/10/26(火)20:42:38 No.860403991
手で腰を支えればできるかも
4 21/10/26(火)20:44:22 No.860404695
壁を使ってなんとか… …腰が痛い
5 21/10/26(火)20:49:59 No.860407047
なんなら頭だけでいける
6 21/10/26(火)20:50:33 No.860407305
首の骨折れたんだけど
7 21/10/26(火)20:50:33 No.860407310
麻衣ちゃんにつられて開いたらおっさん達が新体操してたときの俺の気持ちわかる？
8 21/10/26(火)20:51:07 No.860407516
やろうと思えば出来るよ 今はやらないだけで
9 21/10/26(火)20:51:30 No.860407707
書き込みをした人によって削除されました
10 21/10/26(火)20:52:01 No.860407915
これは何の筋トレになるの
11 21/10/26(火)20:52:26 No.860408108
>首の骨折れたんだけど レスしてないでさっさと死ね
12 21/10/26(火)20:52:55 No.860408320
真っ直ぐ伸ばすの無理！
13 21/10/26(火)20:53:11 No.860408450
>麻衣ちゃんにつられて開いたらおっさん達が新体操してたときの俺の気持ちわかる？ シャッターチャンスだ！
14 21/10/26(火)20:53:36 No.860408605
壁凹んだんですけお
15 21/10/26(火)20:53:44 No.860408649
>>首の骨折れたんだけど >レスしてないでさっさと死ね 酷すぎてダメだった
16 21/10/26(火)20:53:54 No.860408733
>真っ直ぐ伸ばすの無理！ わかる
17 21/10/26(火)20:54:33 No.860409004
特に腰がね…
18 21/10/26(火)20:54:50 No.860409145
俺は肩まわりだな…
19 21/10/26(火)20:55:18 No.860409315
>余裕すぎる… 支えてる子は可愛い？
20 21/10/26(火)20:55:32 No.860409422
二の腕の裏つったわ許さない
21 21/10/26(火)20:55:37 No.860409455
スレ画が成功したら今度は三点倒立しようぜ おでこと両手で直立するやつ
22 21/10/26(火)20:56:10 No.860409682
隣人が急にどったんばったんしだしたら「」の可能性が出てくるわけか
23 21/10/26(火)20:56:35 No.860409857
ここからセルフフェラしたいけど全然届かないんだよな…
24 21/10/26(火)20:57:29 No.860410223
思ったより簡単にできたよ ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
25 21/10/26(火)20:57:30 No.860410229
>ここからセルフフェラしたいけど全然届かないんだよな… なにごともチャレンジだぜ！
26 21/10/26(火)20:57:37 No.860410281
肩倒立って呼ぶらしい
27 21/10/26(火)20:58:07 No.860410492
40肩にやらせていい姿勢じゃないよ…
28 21/10/26(火)20:58:19 No.860410553
ヤバイいまめっちゃ方がいたい
29 21/10/26(火)20:58:25 No.860410597
>麻衣ちゃんにつられて開いたらおっさん達が新体操してたときの俺の気持ちわかる？ こういう言葉がすっと出てくるのすごい
30 21/10/26(火)20:58:40 No.860410714
>スレ画が成功したら今度は三点倒立しようぜ >おでこと両手で直立するやつ クソ頭痛い
31 21/10/26(火)20:58:47 No.860410759
俺はできないの分かってるからやらない
32 21/10/26(火)20:58:59 No.860410845
主に上腕三頭筋が悲鳴をあげた そして一瞬動いただけなのにブルーフィールド内視現象が発生した
33 21/10/26(火)20:59:09 No.860410920
>>>首の骨折れたんだけど >>レスしてないでさっさと死ね >酷すぎてダメだった たまにそのまま悪霊になる「」がいるからね…
34 21/10/26(火)20:59:15 No.860410966
意味が分からなかったけど肩が弱いのか…
35 21/10/26(火)20:59:59 No.860411259
多くの「」を故障させた責任とってよね
36 21/10/26(火)20:59:59 No.860411262
三点倒立とブリッジまでは余裕 逆立ちとヘッドフリップは無理げー
37 21/10/26(火)21:00:25 No.860411427
すちやちもできないのにできるわけないだろうが
38 画像ファイル名:1635249649767.png 21/10/26(火)21:00:49 No.860411612
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
39 21/10/26(火)21:01:14 No.860411778
>1635249649767.png 俺描くな
40 21/10/26(火)21:01:36 No.860411918
この体勢で首をどうやって痛くしないか未だに分からん
41 21/10/26(火)21:02:42 No.860412372
足あげようとしたら速攻で腕がつった 本気で衰えを感じた
42 21/10/26(火)21:03:15 No.860412614
>この体勢で首をどうやって痛くしないか未だに分からん 首も使うけど肩と背中がメインだぞ
43 21/10/26(火)21:03:50 No.860412830
思ったより腹筋がきつい
44 21/10/26(火)21:04:04 No.860412918
一度これで両腕がめちゃくちゃ攣ってからこわくてできなくななった しばらく無言でうずくまるくらい痛かった
45 21/10/26(火)21:04:44 No.860413230
>この体勢で首をどうやって痛くしないか未だに分からん 寝転がった姿勢から腕と肩で胴体を起こすだけだから首に負担はあまりかからないよ
46 21/10/26(火)21:04:52 No.860413290
ぐっとやったら腕が痛いよぉ…
47 21/10/26(火)21:05:06 No.860413367
身体が延ばせねえ…
48 21/10/26(火)21:05:19 No.860413469
やろうとしたらメルトするところだったあぶねー
49 21/10/26(火)21:05:55 No.860413732
すごい 体のいろんなところがメキメキ言った
50 21/10/26(火)21:06:05 No.860413793
ドラゴンフラッグやろうぜー！
51 21/10/26(火)21:06:37 No.860414003
明日はくの字に曲がった死体が大量に見つかりそうだな…
52 21/10/26(火)21:06:47 No.860414064
>これは何の筋トレになるの (できなかったんだな…)
53 21/10/26(火)21:07:25 No.860414294
せめて一回準備体操してからやれ 体操でもう腕が攣った…
54 21/10/26(火)21:07:47 No.860414447
>>この体勢で首をどうやって痛くしないか未だに分からん >寝転がった姿勢から腕と肩で胴体を起こすだけだから首に負担はあまりかからないよ 首起点に上げようとしてた…今から試してみる！
55 21/10/26(火)21:08:03 No.860414549
足は上がったけど身体と腕が真っ直ぐ伸ばせなかった…
56 21/10/26(火)21:08:26 No.860414733
この状態からゆっくり足を下ろすといいよ
57 21/10/26(火)21:08:35 No.860414815
腹筋がピキーンて！
58 21/10/26(火)21:09:26 No.860415215
おっさん達の新体操教室へようこそ
59 21/10/26(火)21:09:54 No.860415406
あっこれ明日腕筋肉痛だ…
60 21/10/26(火)21:10:02 No.860415467
>1635249649767.png キン肉マンのフェイバリット技喰らったみてぇになってる…
61 21/10/26(火)21:10:20 No.860415592
久々にブリッヂもやるか…
62 21/10/26(火)21:11:37 No.860416162
余裕と思ってたのができないのちょっとショック
63 21/10/26(火)21:11:45 No.860416222
いま世界中の「」が一斉にこれやってると思うと感慨深いものがあるな
64 21/10/26(火)21:12:33 No.860416585
ツインテールごっこ
65 21/10/26(火)21:12:35 No.860416604
割りと出来たな ピンと伸びた爪先までしっかり見えるぞ！
66 21/10/26(火)21:12:47 No.860416688
麻衣ちゃんのエロ画像くれないと許せないんだけど
67 21/10/26(火)21:12:49 No.860416707
じゃあ床に水平になるようにゆっくり足を下ろしていこうか
68 21/10/26(火)21:13:24 No.860416987
昔は得意だったのに全くできなくなってる… というか腰痛めそうで思い切れない
69 21/10/26(火)21:13:49 No.860417146
身体固くて足まっすぐ伸ばせられない…
70 21/10/26(火)21:14:30 No.860417464
こんなの超絶的なバランス感覚と筋力が必要じゃん
71 21/10/26(火)21:15:04 No.860417725
>こんなの超絶的なバランス感覚と筋力が必要じゃん 10代だったらよっぽどのデブ以外はみんなできると思う
72 21/10/26(火)21:16:50 No.860418516
>いま世界中の「」が一斉にこれやってると思うと感慨深いものがあるな 「」の総人口の半分を死に至らしめた 「」は、自らの行いに恐怖した。
73 21/10/26(火)21:17:53 No.860418986
胸椎は動かしてないと年を追うごとに硬くなるからまず胸椎をストレッチしないとダメだよ 腰椎はわりかし動くけど腰椎でこの姿勢作ると一生後悔する可能性があるよ
74 21/10/26(火)21:18:21 No.860419178
ちょっと前に流行ったときにI字はまだしもY字ができない「」がいると聞いてびっくりした 「」老化しすぎる…
75 21/10/26(火)21:18:43 No.860419337
>こんなの超絶的なバランス感覚と筋力が必要じゃん これにそんなのは必要ないわ
76 21/10/26(火)21:19:41 No.860419702
すちやきのテンポで伸ばしてみるか…
77 21/10/26(火)21:20:05 No.860419859
あいっ！(ﾋﾞｷ
78 21/10/26(火)21:20:08 No.860419877
体が柔らかければ筋力はそんなにいらないと思う
79 21/10/26(火)21:20:21 No.860419968
小学校の時すらできなかった
80 21/10/26(火)21:21:00 No.860420237
何回かやってみたら結構できるようになってきた
81 21/10/26(火)21:21:36 No.860420449
肩めっちゃ痛いんだけど 俺の関節可動域はお菓子のおまけのプラモレベルだったのか
82 21/10/26(火)21:22:28 No.860420825
いやY字なんて若い頃でもできんわ
83 21/10/26(火)21:22:37 No.860420882
煙突っていうんだぞこれ
84 21/10/26(火)21:22:40 No.860420907
めっちゃ屁が出るようになった
85 21/10/26(火)21:22:56 No.860421020
ケツが上がらない…
86 21/10/26(火)21:23:13 No.860421157
>めっちゃ屁が出るようになった 腹の圧迫運動…
87 21/10/26(火)21:23:34 No.860421309
がああああああああああああああああああああああ がああああああああああああああああああああああ
88 21/10/26(火)21:23:35 No.860421316
これも女の子座りも昔はできたんだけど今はう゛あ゛って呻き声しか出ない
89 21/10/26(火)21:23:35 No.860421323
これ毎日やったら下腹のぽっこり改善する？
90 21/10/26(火)21:23:36 No.860421328
足をまっすぐにするのは難しい スレ画の奥の方みたいなくの字だと楽
91 21/10/26(火)21:25:12 No.860422018
すちやち！すらできない「」がこんなポーズとれるわけもなく…
92 21/10/26(火)21:25:38 No.860422204
出来たけど肩のところの筋が壊れた
93 21/10/26(火)21:25:51 No.860422304
世には三点倒立もできない人がいるらしいんだけど 三点倒立って体軸を乗っけるだけだからよっぽど体幹がへにょへにょになってない限りはできると思うの なんかこう…乗っけ方のコツというか感覚が掴めれば皆できるんじゃないかと思うんだけど ここまで書いて何を言おうとしたか忘れてしまった たぶんスレ画も見た目ほど難しくはないからきっと大丈夫よでも無理はしないでねみたいなことを言おうとしたんだと思う
94 21/10/26(火)21:26:06 No.860422405
毎日これで腹筋してるよ
95 21/10/26(火)21:26:31 No.860422588
やったらすごいすっきりした
96 21/10/26(火)21:26:40 No.860422661
この体勢にすると寝ちゃうみたい。
97 21/10/26(火)21:27:18 No.860422930
案外できるもんだなと思った でも肩周りの肉がヒロポン中毒並みに震えてる
98 21/10/26(火)21:27:27 No.860423001
股関節っていうか関節の可動域って先天的にどうしようもならない場合って結構あるから 奇妙なポーズ取るのが流行っても無理にやらない方がいいよ
99 21/10/26(火)21:27:35 No.860423057
太ももって重たいんだな
100 21/10/26(火)21:28:08 No.860423266
足伸ばそうとしたら頭側に倒れて来てあ…首の骨折れるってなって止めた
101 21/10/26(火)21:29:46 No.860423956
この姿勢は簡単だけど失敗すると首に負担が来る姿勢ではあるから無理はしちゃダメだよ「」 間違ったフォームで体痛めたら首にくるのよ
102 21/10/26(火)21:30:12 No.860424136
もっと安全にできるお手軽ポーズはないんですか？
103 21/10/26(火)21:30:52 No.860424405
大げさだよ そんな難しくない
104 21/10/26(火)21:31:12 No.860424528
俺しゃぶれるわ…
105 21/10/26(火)21:32:44 No.860425156
足まっすぐ伸ばせない…