21/10/26(火)18:47:00 アブロ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1635241620345.gif 21/10/26(火)18:47:00<!--AnimationGIF--> No.860362199
アブローラーしたら腰痛めた なんで...？
1 21/10/26(火)18:47:46 No.860362455
弱いから
2 21/10/26(火)18:48:02 No.860362563
プランクから始めたほうがいいよ
3 21/10/26(火)18:48:48 No.860362769
まずは膝コロだっつったろ
4 21/10/26(火)18:48:51 No.860362789
もうこれ負荷逃げる瞬間がないじゃん
5 21/10/26(火)18:48:53 No.860362804
ミスると腰のヘルニアとかになって下半身マヒになりそう
6 21/10/26(火)18:51:55 No.860363698
腹筋ローラーは馬鹿とレス乞食のオモチャだな
7 21/10/26(火)18:51:59 No.860363719
この運動を利用してエネマグラレーシングって出来ないかな
8 21/10/26(火)19:01:59 No.860366929
筋肉は優秀なサポーターだ 筋肉もないのに無理な運動すると骨に行く
9 21/10/26(火)19:27:33 No.860375205
これどこに効いてるの