虹裏img歴史資料館

1 21/10/26(火)01:22:57 No.860187950

卵は地味に脂質多いしプロテインにしとけ

2 21/10/26(火)01:24:11 No.860188263

体格によるからなんとも言えない

3 21/10/26(火)01:25:19 No.860188525

書き込みをした人によって削除されました

4 21/10/26(火)01:25:22 No.860188539

レス稼ぎしようって雰囲気だけはなんとなく分かった

5 21/10/26(火)01:25:48 No.860188628

減量してるときに卵食ったら脂質のせいで何も食えなくなる

6 21/10/26(火)01:26:37 No.860188795

まあ、そうでしょうね

7 21/10/26(火)01:26:45 No.860188828

食事はきんにくんに聞け

8 21/10/26(火)01:28:04 No.860189112

絶対嘘

9 21/10/26(火)01:28:35 No.860189217

同僚の言うこと疑って「」を信じるつもりか？

10 21/10/26(火)01:29:07 No.860189327

煽らなくていいよ

11 21/10/26(火)01:29:56 No.860189503

最低だな

12 21/10/26(火)01:30:26 No.860189606

コジキスレにレスするなよ

13 21/10/26(火)01:30:53 No.860189706

筋肉増やしたいなら体重x2gのタンパク質が必要らしいぞ 全卵は一個たんぱく質6gだから10個食っても60g前後足りない

14 21/10/26(火)01:39:46 No.860191736

こんな時間帯に立ててる時点でレス乞食だよ それくらいわかるだろ

15 21/10/26(火)01:42:33 No.860192308

うんこして帰ってきたらめっちゃ荒れてる…

16 21/10/26(火)01:43:39 No.860192572

うに？

17 21/10/26(火)01:44:44 No.860192823

荒れ…？？？

18 21/10/26(火)01:46:18 No.860193147

>うんこして帰ってきたらめっちゃ荒れてる… ？

19 21/10/26(火)01:47:55 No.860193524

sってなに

20 21/10/26(火)01:48:08 No.860193573

全部味玉にしよう

21 21/10/26(火)01:48:19 No.860193621

何言ってんだこいつ…

22 21/10/26(火)01:49:02 No.860193768

最近は検索汚染が進んだ結果なのかレス乞食も真面目な質問も大差ない内容の事が多いのでおすすめ書籍何冊か進めて話遮断したい気持ちになる

23 21/10/26(火)01:49:37 No.860193862

>最近は検索汚染が進んだ結果なのかレス乞食も真面目な質問も大差ない内容の事が多いのでおすすめ書籍何冊か進めて話遮断したい気持ちになる >何言ってんだこいつ…

24 21/10/26(火)01:49:49 No.860193906

壁にでも話しかけてろよゴミ

25 21/10/26(火)01:50:06 No.860193959

>sってなに 卵のサイズじゃね

26 21/10/26(火)01:50:21 No.860194007

意味わからん…

27 21/10/26(火)01:50:52 No.860194099

会話できない知的障害がスレ立ててもまともな返事もらえんぞ

28 21/10/26(火)01:51:16 No.860194172

デブしかいないところで聞くな

29 21/10/26(火)01:51:37 No.860194224

お前の脳みそあってもなくても変わらんな

30 21/10/26(火)01:54:13 No.860194692

なんでみんなキレ気味なん？似たようなスレでも乱立してたの？

31 21/10/26(火)01:54:26 No.860194735

真面目な話プロテインが一番手っ取り早いよ 卵も悪くはないけど買いだめすると消費期限やスペースがね…

32 21/10/26(火)01:54:53 No.860194827

エスパー検定の練習問題になってしまったな…

33 21/10/26(火)01:55:41 No.860195000

茹でた鶏胸肉食うとか

34 21/10/26(火)01:58:13 No.860195470

さっきも立ってた

35 21/10/26(火)02:16:44 No.860198742

>レス稼ぎしようって雰囲気だけはなんとなく分かった 消されてる3スレ目みてたらわかるレスなのかなこれ…

36 21/10/26(火)02:19:10 No.860199180

ゴミだな

37 21/10/26(火)02:21:17 No.860199471

まぁプロテインだけでタンパク質確保するのも良くない気がするし卵とか鶏胸とか色々食うのがいいんじゃないかな 鶏胸とブロッコリーばっかり食うほどストイックにやりたいわけでもないだろ

38 21/10/26(火)02:26:53 No.860200235

>その話したら「Sなら毎日１パックは食わないとだめっすよ！」って言われた >え？ほんとに？ほんとに１パック？だまされてない？ プロテイン飲まないならガチでそれが最適解 脂質嫌なら鶏胸肉(皮なし)か卵(黄身抜き)しかないレベル

39 21/10/26(火)02:39:12 No.860201671

まともなトレーニーはもう寝てる時間なので…

40 21/10/26(火)02:41:45 No.860201949

生活時間帯がみんな同じなんてありえないと思うんだけど

41 21/10/26(火)02:42:48 No.860202049

>生活時間帯がみんな同じなんてありえないと思うんだけど …？？？

42 21/10/26(火)02:42:55 No.860202061

どういう生活にしろ虹裏でスレ立てて聞いてる時点で暇人だよ

43 21/10/26(火)02:42:57 No.860202065

増量期は一日で卵一パック10個食べてたよ バルクしたいわけじゃないなら卵は食べても一日1-2個でプロテインで補う

44 21/10/26(火)02:43:08 No.860202088

>生活時間帯がみんな同じなんてありえないと思うんだけど え？何が言いたいの？

45 21/10/26(火)02:43:25 No.860202126

>生活時間帯がみんな同じなんてありえないと思うんだけど え？

46 21/10/26(火)02:43:31 No.860202136

>生活時間帯がみんな同じなんてありえないと思うんだけど サイコかお前は

47 21/10/26(火)02:43:41 No.860202152

>生活時間帯がみんな同じなんてありえないと思うんだけど ？

48 21/10/26(火)02:44:02 No.860202183

>生活時間帯がみんな同じなんてありえないと思うんだけど は？？？

49 21/10/26(火)02:44:09 No.860202194

あー触るな触るな

50 21/10/26(火)02:44:17 No.860202204

>生活時間帯がみんな同じなんてありえないと思うんだけど 何言ってんの…？

51 21/10/26(火)02:44:31 No.860202225

>生活時間帯がみんな同じなんてありえないと思うんだけど うん…？

52 21/10/26(火)02:44:46 No.860202254

>生活時間帯がみんな同じなんてありえないと思うんだけど 何言ってんだこいつ…

53 21/10/26(火)02:44:47 No.860202258

黙delだぞ

54 21/10/26(火)02:45:33 No.860202343

こういう一人で同じレス引用してんの何回も見たわ しょうもな

55 21/10/26(火)02:46:43 No.860202472

>しょうもな あー

56 21/10/26(火)02:49:02 No.860202713

スレッドストッパーじゃん 俺のスレどうしてくれんの…

57 21/10/26(火)02:50:05 No.860202837

こういうのが反ワクやってんだろうな

58 21/10/26(火)03:17:30 No.860205595

上からdel入れればよろしい

59 21/10/26(火)03:22:42 No.860206022

？が好きなのはわかった