21/10/24(日)18:37:47 身体が... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1635068267228.jpg 21/10/24(日)18:37:47 No.859696655
身体がかたくて背中の痒いところがかけない
1 21/10/24(日)18:43:54 No.859698687
孫の手
2 21/10/24(日)18:44:00 No.859698717
右手は右肩を触れるように 反対側もおなじようにして僧帽筋意識してゆっくり大きく肘を回す運動をするとわりといけるようになるよ