21/10/21(木)19:06:29 もしか... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1634810789342.jpg 21/10/21(木)19:06:29 No.858677390
もしかしてスクワットってどれだけ鍛えても辛い…？
1 21/10/21(木)19:08:55 No.858678043
これからの季節はスクワットしてるとあったかいからお得だよ
2 21/10/21(木)19:21:36 No.858681838
ヨガでも温まれるのいいよね
3 21/10/21(木)19:22:52 No.858682239
膝が痛いの治らないからスクワット代わりになるやつ教えてくだち…
4 21/10/21(木)19:34:42 No.858685952
>膝が痛いの治らないからスクワット代わりになるやつ教えてくだち… まず運動に耐えうるようにウェイト落としたほうがいいから 筋肉より有酸素運動のほうが良いんでは