21/10/21(木)14:26:35 ID:cwJ/3k8U 痩せて... のスレッド詳細
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21/10/21(木)14:26:35 ID:cwJ/3k8U cwJ/3k8U No.858613144
痩せてるのに腹が餓鬼みたいになるのは何が原因なんだ
1 21/10/21(木)14:27:02 No.858613250
筋肉
2 21/10/21(木)14:27:29 No.858613342
胃下垂
3 21/10/21(木)14:28:55 No.858613633
腹筋がないから内蔵を支えられてない
4 21/10/21(木)14:28:58 No.858613643
気持ち悪い
5 21/10/21(木)14:29:10 No.858613687
内臓は腹筋で絞り上げてるんだ 腹筋が衰えてくるとモツが垂れ下がる
6 21/10/21(木)14:29:30 No.858613783
反り腰
7 21/10/21(木)14:29:45 No.858613834
えっちな体してたんだね
8 21/10/21(木)14:30:30 No.858613971
うんこするとへっこむ
9 21/10/21(木)14:30:48 No.858614063
乳首ピン
10 21/10/21(木)14:30:52 No.858614077
妖怪
11 21/10/21(木)14:31:19 ID:WOK0YTUU WOK0YTUU No.858614187
>えっちな体してたんだね 知らなかったよ
12 21/10/21(木)14:32:16 No.858614381
最近スレ画みたあにお腹が凄く出てるから胃下垂かなと思ったらしっかり太ってたので単純に腹筋がダルンダルンだったということを再認識させられた
13 21/10/21(木)14:33:28 No.858614627
うるるるるる
14 21/10/21(木)14:33:55 No.858614713
背中の流星群はなんだ？
15 21/10/21(木)14:34:35 No.858614864
妊娠
16 21/10/21(木)14:35:43 No.858615098
クソほど腹筋鍛えても下の方だけは引っ込まない まあ内臓ではなく内臓脂肪がまだあるんだろうけど
17 21/10/21(木)14:35:58 No.858615157
胃下垂は腹筋したらマジで治る
18 21/10/21(木)14:36:41 No.858615324
そう考えるとデブで腹が出てる方が健康的なんだな
19 21/10/21(木)14:36:57 No.858615376
ヘソの下の皮下脂肪落ちないよね…
20 21/10/21(木)14:37:25 No.858615484
週一でジム行ってるけど下腹が引っ込まぬえ… 回数増やすしかないのか
21 21/10/21(木)14:38:28 No.858615694
手を振るだけで腹筋100回の効果がってやつ実践したら引っ込むよ
22 21/10/21(木)14:39:54 No.858615976
インナーマッスルが鍛えられていないと内蔵が垂れ下がる 外側の筋肉よりも鍛えるのは簡単なはずだから YouTube見ながら毎晩トレやるしかない
23 21/10/21(木)14:40:39 No.858616129
>週一でジム行ってるけど下腹が引っ込まぬえ… >回数増やすしかないのか 週一じゃ気分リフレッシュくらいの効果しかないのでは
24 21/10/21(木)14:42:37 No.858616511
内臓半分くらいにするか
25 21/10/21(木)14:42:46 No.858616546
内蔵脂肪は落とせるけど内臓は落とせねえんだ 腹筋を鍛えて誤魔化すしかない
26 21/10/21(木)14:43:02 No.858616587
毎日プランクを続けるといい
27 21/10/21(木)14:43:34 No.858616708
限界まで腹へこますバキュームを気が向いたタイミングでやるんだ
28 21/10/21(木)14:44:33 No.858616952
とりあえず膝コロを続けたい
29 21/10/21(木)14:44:35 No.858616956
スレ画欠食児童すぎる
30 21/10/21(木)14:44:39 No.858616970
コロコロしようコロコロ
31 21/10/21(木)14:44:55 No.858617030
レッグレイズやれ
32 21/10/21(木)14:45:01 No.858617054
お腹周りの脂肪が落ちるのは最後だから気長に運動しよう
33 21/10/21(木)14:46:23 No.858617324
酒飲みすぎ
34 21/10/21(木)14:47:28 No.858617564
腹筋一回もできない
35 21/10/21(木)14:48:07 No.858617701
タンパク質が不足した食生活してそう
36 21/10/21(木)14:48:50 No.858617829
>腹筋一回もできない まず少し痩せろ
37 21/10/21(木)14:49:36 No.858617958
目に見えて腹が出てきた やばいと思いつつ運動が億劫だ
38 21/10/21(木)14:51:10 No.858618263
ジムで筋トレはしてるけど腹筋運動は苦手でやってない そのおかげで腹はそのままだ
39 21/10/21(木)14:51:18 No.858618300
乳首ビンビンやん
40 21/10/21(木)14:51:31 No.858618342
俺とねっとり腹筋運動しようぜ
41 21/10/21(木)14:51:53 No.858618423
日常的に腹に力入れて引き締めたり姿勢良くするだけでもだいぶ変わるよ
42 21/10/21(木)14:52:05 No.858618460
ガリのスレにデブは場違いと気づくんだよ
43 21/10/21(木)14:52:57 No.858618624
腹筋って苦手なやついるの？
44 21/10/21(木)14:53:16 No.858618693
>まず少し痩せろ 176cm45kgです…
45 21/10/21(木)14:53:24 No.858618709
腹筋は久々にやると思ったほどできないけど数日でスイスイ出来るようになるなった
46 21/10/21(木)14:53:59 No.858618817
ガリガリすぎて筋肉ゼロじゃねーか！
47 21/10/21(木)14:55:26 No.858619167
>>まず少し痩せろ >176cm45kgです… ごめん…でもどうやって生きてるの…
48 21/10/21(木)14:55:27 No.858619170
腹筋はまだ良い本当にキツいのは腕立てだ
49 21/10/21(木)14:55:53 No.858619254
>>まず少し痩せろ >176cm45kgです… もう少し太れ食事量増やすのが辛いならプロテインを食事と一緒に摂取しよう
50 21/10/21(木)14:56:05 No.858619306
餓鬼ってこんな感じだよね
51 21/10/21(木)14:56:28 No.858619379
ビール腹
52 21/10/21(木)14:57:36 No.858619589
筋肉なさすぎなんじゃね
53 21/10/21(木)14:57:54 No.858619645
興奮してきた
54 21/10/21(木)14:57:58 No.858619656
>176cm45kgです… 間食だコンビニパンはすべてを解決してくれる
55 21/10/21(木)14:58:13 No.858619707
おちんちん見せて
56 21/10/21(木)14:58:56 No.858619860
>>まず少し痩せろ >176cm45kgです… 本当に餓鬼じゃねーか！
57 21/10/21(木)14:58:56 No.858619863
>176cm45kgです… 欠食児童かよ
58 21/10/21(木)14:58:57 No.858619864
これが原因なのにダイエットをし続ける痩せすぎな女の子は多い
59 21/10/21(木)14:59:10 No.858619910
またお前か なんですぐ脱いだの晒したがるのか
60 21/10/21(木)15:00:15 No.858620123
６か月腹筋トレーニングしてようやくちょっとくびれが出てきた
61 21/10/21(木)15:00:47 No.858620241
女装できそう
62 21/10/21(木)15:01:10 No.858620323
腹筋なさすぎてシットアップ一度もできない人とか居る
63 21/10/21(木)15:03:24 No.858620725
176で45は相当細いというか…アンガールズというか…
64 21/10/21(木)15:03:27 No.858620733
173cm49kgの俺はまだまだザコだと思い知った
65 21/10/21(木)15:03:33 No.858620759
https://twitter.com/InosukeWorkout この人参考になると思う 腹筋が割れてきても下っ腹には脂肪の浮き輪が付いてる
66 21/10/21(木)15:03:43 No.858620794
太るサプリとかもあるよね
67 21/10/21(木)15:03:58 No.858620835
貧乏でごはん食べられないの？
68 21/10/21(木)15:04:08 No.858620863
まあちんこがデカければホモ受けはする
69 21/10/21(木)15:04:41 No.858620965
175の100と175の45比べたら後者のほうがヤバさを感じる
70 21/10/21(木)15:04:50 No.858620997
日本向けのファッションモデルとかならいけそう
71 21/10/21(木)15:06:51 No.858621359
このまえ49kgになってショック受けてた俺が馬鹿みたいだ…
72 21/10/21(木)15:08:46 No.858621734
腹肉ぷよんぷよんで掴めるなら皮下脂肪だけど ぽっこりだけど硬くて摘めないのは内臓脂肪なのか胃下垂なのか判断しづらい
73 21/10/21(木)15:09:35 No.858621889
俺痩せてるなぁって思ってたけどただ腹筋が足りない餓鬼だったのか…
74 21/10/21(木)15:09:49 No.858621934
>胃下垂は腹筋したらマジで治る 学生時代の時間ある間に治そうと思って学内の事務通ってたけど治らなかった…
75 21/10/21(木)15:11:39 No.858622307
>この人参考になると思う >腹筋が割れてきても下っ腹には脂肪の浮き輪が付いてる 毎日100回か 100回じゃないくても続けるのが正義か
76 21/10/21(木)15:12:09 No.858622394
立ちコロ出来るようになって腹筋に力入れると カチカチの餓鬼のような腹が出来上がったぞ
77 21/10/21(木)15:12:18 No.858622424
背筋伸ばせばギリギリ腹弛んで無いかなくらいだけど少しでも動くと腹が出るから何とも言えない
78 21/10/21(木)15:12:25 No.858622462
胃下垂だとマッチョになっても駄目みたいね https://youtu.be/2682ZoEI8Gw
79 21/10/21(木)15:12:51 No.858622540
胃下垂だけどジム通って腹筋バキバキにしても腹ポッコリは治らないからどうしても直したいなら胃摘出してもらうしかないと思うよ
80 21/10/21(木)15:13:13 No.858622622
>100回じゃないくても続けるのが正義か 継続は力なりだ 目標まで仕上がったあとは維持が必要だし
81 21/10/21(木)15:13:21 No.858622641
腹筋してるから前にはでてないんだが横に出てる…
82 21/10/21(木)15:13:33 No.858622680
>腹筋が割れてきても下っ腹には脂肪の浮き輪が付いてる 体重も落ちてるけど飯とか制限してるのかな
83 21/10/21(木)15:13:41 No.858622723
ジム数ヶ月通って気付いたけど俺通ってるとこだと浮き輪が取れるようなマシンがねえ なのでつべでそれらしい運動の動画参考にして家でやってる
84 21/10/21(木)15:13:44 No.858622732
>胃下垂だとマッチョになっても駄目みたいね >https://youtu.be/2682ZoEI8Gw マジか 俺の場合胃下垂じゃなかったのかもしれんな…しかしこの動画の腹すごいな
85 21/10/21(木)15:13:45 No.858622733
胃下垂で好き放題食っても太らないぜって思ってたけど コロナ禍の在宅勤務で一切動かない生活続けてたら流石に胃下垂原因じゃないお腹の膨らみが出てきて焦っている 脂肪がついてくると前だけじゃなくて横も膨らんでくるんだな… それでもまだ178cm64kgだけど
86 21/10/21(木)15:13:47 No.858622740
>週一でジム行ってるけど下腹が引っ込まぬえ… >回数増やすしかないのか たぶん無酸素運動が足りてない 俺も毎日プール行ってるけど有酸素運動じゃ限界を感じる
87 21/10/21(木)15:14:12 No.858622844
>６か月腹筋トレーニングしてようやくちょっとくびれが出てきた 腰のクビレは上半身を膨らませて作るんだ 削ってできるものじゃない
88 21/10/21(木)15:14:49 No.858622979
これが進むと俺みたいに妊婦みたいなことになるから これくらいで済んでる内に鍛えるか太らない努力しといたほうがいいよ 太ってからだと運動も億劫でね…
89 21/10/21(木)15:15:10 No.858623044
腹筋一回も無理な人とかいるんだ…
90 21/10/21(木)15:15:13 No.858623054
>>週一でジム行ってるけど下腹が引っ込まぬえ… >>回数増やすしかないのか >たぶん無酸素運動が足りてない >俺も毎日プール行ってるけど有酸素運動じゃ限界を感じる 下腹を動かす感覚が身についてないように見える
91 21/10/21(木)15:16:17 No.858623264
>これが進むと俺みたいに妊婦みたいなことになるから >これくらいで済んでる内に鍛えるか太らない努力しといたほうがいいよ >太ってからだと運動も億劫でね… ハート様みたい
92 21/10/21(木)15:17:22 No.858623466
腹筋一回も無理だと腸すら支えられなくなってヤバいから最低限の腹筋はつけてほしい 昔本当は怖い家庭の医学で見た 敗血症になって死んでた
93 21/10/21(木)15:18:47 No.858623740
いわゆる平均体重以下なら次は筋トレだと思う
94 21/10/21(木)15:19:30 No.858623899
>いわゆる平均体重以下ならまずは食事だと思う
95 21/10/21(木)15:19:47 No.858623953
>胃下垂だとマッチョになっても駄目みたいね >https://youtu.be/2682ZoEI8Gw 俺の裸かと思うくらいまんまこんな感じだ… お腹出たまま割れた感じなので常に腹引っ込めてる
96 21/10/21(木)15:20:02 No.858624001
エアロバイクが腹筋にも効果あるって聞いて信じて漕いでるけど本当なのかな…
97 21/10/21(木)15:20:04 No.858624008
>ハート様みたい ハート様みたいにガタイいいならまだしも 良くないからマジでゴブリンみたいなんだなこれが デブ隠しにLサイズの服着るようにしてる
98 21/10/21(木)15:21:10 No.858624261
プランクっていうのやってればいい？
99 21/10/21(木)15:21:23 No.858624317
>エアロバイクが腹筋にも効果あるって聞いて信じて漕いでるけど本当なのかな… 基本は有酸素運動だから筋肉つく前に痩せていくんじゃねぇかな…
100 21/10/21(木)15:22:06 No.858624484
座りっぱなしだと猫背になって腹が出るのも注意だ
101 21/10/21(木)15:22:14 No.858624522
>エアロバイクが腹筋にも効果あるって聞いて信じて漕いでるけど本当なのかな… まずは歩くことから始めたらいいと思う
102 21/10/21(木)15:22:16 No.858624533
胃下垂の人と大食いって関連あるの？ ガリガリとまでは言わないけど知り合いで大食いなのに痩せてる人はみんな胃下垂持ちだって言ってた
103 21/10/21(木)15:22:36 No.858624605
腹筋付けたいなら素直に筋トレしなよ！
104 21/10/21(木)15:22:59 No.858624680
>プランクっていうのやってればいい？ メニューの一つに入れるのならいいけどそれだけやっててもそこまで効果ないよ
105 21/10/21(木)15:24:07 No.858624919
胃下垂はかなりレアケースだから大抵の場合はただの筋力不足
106 21/10/21(木)15:24:56 No.858625077
ここまで痩せてないがにたような感じだ 腹筋してれば良くなるって事？
107 21/10/21(木)15:26:50 No.858625494
>胃下垂の人と大食いって関連あるの？ >ガリガリとまでは言わないけど知り合いで大食いなのに痩せてる人はみんな胃下垂持ちだって言ってた 俺もそう 胃が元の大きさに戻ろうとする力もあまりないし脂肪や筋肉で押し戻される力も弱いからめっちゃ入る 消化力も低いので栄養の吸収率が低く太りにくい
108 21/10/21(木)15:27:23 No.858625611
一日一食だけを始めたYouTuberいたが一ヶ月で腹回り細くなってた 体に悪そうだからオススメできないが
109 21/10/21(木)15:27:28 No.858625627
腹筋は運動効率はかなり悪いから全身運動がいい ランニングするかエアロバイクするかリングフィットアドベンチャーあたりを頑張れ
110 21/10/21(木)15:28:04 No.858625761
若い頃アホみたいに腹筋ばかり鍛えてたころの遺産というか恩恵だけで体型維持してる そろそろ限界だけど
111 21/10/21(木)15:29:56 No.858626104
>若い頃アホみたいに腹筋ばかり鍛えてたころの遺産というか恩恵だけで体型維持してる >そろそろ限界だけど 貯筋って奴かな
112 21/10/21(木)15:30:09 No.858626145
二の腕だけが異様に太いんだけどどうすれば痩せるんだろう
113 21/10/21(木)15:30:25 No.858626195
エアロバイクって足ばかり運動になりそうだけど全身運動になるのか
114 21/10/21(木)15:31:26 No.858626402
>エアロバイクって足ばかり運動になりそうだけど全身運動になるのか 自転車は腹筋めちゃくちゃ使うよ あと全身の筋肉の70%は下半身だから全身運動したら 下半身がキツめに感じるのは当たり前
115 21/10/21(木)15:31:31 No.858626411
>エアロバイクって足ばかり運動になりそうだけど全身運動になるのか 姿勢しっかりやれば腹筋の下の方には効果があった気がする
116 21/10/21(木)15:31:39 No.858626437
部分痩せなんてものは幻想だ 筋トレで引き締まったように見せることは出来るかもしれんが 地道に有酸素運動と食事制限しかない
117 21/10/21(木)15:31:45 No.858626455
体脂肪を落とすんじゃなくてスレ画レベルは最初に腹筋を鍛えないと駄目
118 21/10/21(木)15:32:42 No.858626651
スレ画に必要なのは部分痩せじゃなくて筋肉で引き締めることだよな
119 21/10/21(木)15:32:47 No.858626671
>部分痩せなんてものは幻想だ 筋肉と違って脂肪は全身繋がってるから均一に痩せていく ときんにくんも行ってたから部分痩せなんてただの幻想なんだよな
120 21/10/21(木)15:33:40 No.858626860
基礎筋量が少ないと脂肪落としてもくびれなんて生まれませんぞ うす気味悪いガリになるだけ
121 21/10/21(木)15:34:26 No.858627024
コロナで二週間ぐらい1日1.5食したら下腹凹んだ これを機に筋トレはじめたらいい感じになった
122 21/10/21(木)15:34:38 No.858627066
増量したい！けど脂肪はつけたくない！
123 21/10/21(木)15:34:43 No.858627087
デブは楽だよな 脂肪だけ落とせば良いんだから
124 21/10/21(木)15:34:53 No.858627121
軽視しがちだがゆっくりでも正しい姿勢で歩けば全身の鍛錬になる ちゃんと歩けずにごまかしてる奴は多い
125 21/10/21(木)15:36:11 No.858627440
>デブは楽だよな >脂肪だけ落とせば良いんだから 食えもしない奴が何を言ってもだめ まずは食え 話はそれからデヴ
126 21/10/21(木)15:36:53 No.858627600
>限界まで腹へこますバキュームを気が向いたタイミングでやるんだ これマジでお手軽に効果あって良いよね
127 21/10/21(木)15:36:58 No.858627618
途上国だと栄養失調が考えられるけど 日本じゃそれはないしな
128 21/10/21(木)15:37:32 No.858627758
>胃下垂だとマッチョになっても駄目みたいね >https://youtu.be/2682ZoEI8Gw それでも100日で結構いい感じになってるな
129 21/10/21(木)15:37:32 No.858627760
>途上国だと栄養失調が考えられるけど >日本じゃそれはないしな ビールばっかり飲んでで糖尿の栄養失調とかザラやぞ
130 21/10/21(木)15:37:52 No.858627839
これ反り腰だよ 腰をちゃんと立てて立ったら餓鬼みたいにならなくなるよ
131 21/10/21(木)15:37:58 No.858627864
「」って病的なデブもいるけど無自覚の病的なガリもいるよね
132 21/10/21(木)15:38:14 No.858627924
食育を軽視した末路すぎる…
133 21/10/21(木)15:39:00 No.858628085
>これ反り腰だよ >腰をちゃんと立てて立ったら餓鬼みたいにならなくなるよ だいたい筋力が無さすぎて無意識だと維持できないやつ
134 21/10/21(木)15:39:18 No.858628162
>これ反り腰だよ >腰をちゃんと立てて立ったら餓鬼みたいにならなくなるよ 体をまっすぐにし続けるのしんどい…
135 21/10/21(木)15:39:55 No.858628312
>「」って病的なデブもいるけど無自覚の病的なガリもいるよね 病的かは分からんけど自覚はあるよ健康診断でいつも指摘されてるわ
136 21/10/21(木)15:39:58 No.858628328
筋肉は脂肪と一緒にしかつかない
137 21/10/21(木)15:40:04 No.858628353
良い姿勢保つのにも筋肉は必要だからな…
138 21/10/21(木)15:41:13 No.858628645
キュッボンキュッのメリハリボディでいいじゃん
139 21/10/21(木)15:41:45 No.858628771
おっさんになるとマジでみんなお揃いみたいに腹出るよね
140 21/10/21(木)15:43:25 No.858629159
いい姿勢つらい…
141 21/10/21(木)15:43:27 No.858629170
>おっさんになるとマジでみんなお揃いみたいに腹出るよね 若い頃運動してた分の資産がいつ尽きるかの差でしかないからな… 働き始めると健康診断の数字が出るまで運動を軽視しがち
142 21/10/21(木)15:43:46 No.858629237
クロストレーナーってエアロバイクより運動量多い？
143 21/10/21(木)15:44:21 No.858629362
腹筋するか
144 21/10/21(木)15:46:07 No.858629748
働いてると運動してる暇や活力がないんだよ…金ばっかり貯まる
145 21/10/21(木)15:47:00 No.858629941
>>いわゆる平均体重以下ならまずは食事だと思う どうしたら楽しく食事ができますか
146 21/10/21(木)15:47:24 No.858630043
贅肉がガリに均等に分け与えられるシステムが欲しいね
147 21/10/21(木)15:47:31 No.858630077
デブの内臓を移植する
148 21/10/21(木)15:47:44 No.858630127
腹筋ってプランクでもいいの？胃下垂治したい
149 21/10/21(木)15:48:17 No.858630261
>>>いわゆる平均体重以下ならまずは食事だと思う >どうしたら楽しく食事ができますか 美味いものを食え
150 21/10/21(木)15:48:22 No.858630273
>>>いわゆる平均体重以下ならまずは食事だと思う >どうしたら楽しく食事ができますか 栄養と楽しいを混同するな
151 21/10/21(木)15:48:46 No.858630379
経験上腹筋だけやるのはマジで意味がない ただの自己満足で終わってしまう やるなら最低でもこういう複合運動にしとけ https://www.youtube.com/watch?v=3FjfCvRSWug
152 21/10/21(木)15:48:48 No.858630382
食べる努力が足りない 分けてあげたいぐらいだ
153 21/10/21(木)15:49:11 No.858630457
>美味いものを食え 美味しいもの食べても楽しくないじゃん 咀嚼するのも飲み込むのも楽しくない
154 21/10/21(木)15:49:40 No.858630566
どんな時も腕立てとスクワットだぞ 正しい姿勢でやらなければ虚無
155 21/10/21(木)15:50:30 No.858630756
>>美味いものを食え >美味しいもの食べても楽しくないじゃん >咀嚼するのも飲み込むのも楽しくない それはお前自身の問題だ自己改変しろ
156 21/10/21(木)15:50:37 No.858630787
110キロのお腹です 少し引っ込めてます fu451829.jpg
157 21/10/21(木)15:51:23 No.858630954
>110キロのお腹です >少し引っ込めてます >fu451829.jpg どこ住み？
158 21/10/21(木)15:51:25 No.858630959
ホモはホモスレへ
159 21/10/21(木)15:52:31 No.858631218
痩せてると言わない
160 21/10/21(木)15:52:53 No.858631297
楽しく痩せたいです 運動も食事制限も楽しくないから嫌 って言ったらめちゃくちゃ叩かれるの見えてる
161 21/10/21(木)15:53:25 No.858631413
太りやすい体質は筋肉つけやすいけど脂肪が筋肉に変わるとかデブに筋肉あるは間違いなんだな
162 21/10/21(木)15:53:46 No.858631481
>楽しく痩せたいです >運動も食事制限も楽しくないから嫌 >って言ったらめちゃくちゃ叩かれるの見えてる そりゃそうだろ 勉強嫌いだし一切やりたくないけど東大入りたいですどうすればいいですか？ って聞いてるようなもんだ
163 21/10/21(木)15:53:58 No.858631532
楽しく太りたぁい！！！！
164 21/10/21(木)15:54:03 No.858631551
エアロバイクでもステッパーでもジョギングでも何でもいいから運動するんだ 動けばそれだけカロリー使うんだから 手っ取り早く痩せたいならヘロヘロになるまでプールで泳げ水泳が最強だ
165 21/10/21(木)15:54:22 No.858631623
アメリカ行けば太れそう という偏見
166 21/10/21(木)15:54:53 No.858631741
体重の数字が低いのだけが誇りみたいなやつやな
167 21/10/21(木)15:54:54 No.858631743
力抜いたらお腹出るものだと思ってた…
168 21/10/21(木)15:55:14 No.858631819
>そりゃそうだろ >勉強嫌いだし一切やりたくないけど東大入りたいですどうすればいいですか？ >って聞いてるようなもんだ それの太るパターンがいるから…
169 21/10/21(木)15:56:40 No.858632158
軽くて静かなエアロバイクとかあるんです？
170 21/10/21(木)15:57:07 No.858632241
こういう話題で偉そうにガリに説教する人見てるとほっこりする
171 21/10/21(木)15:57:07 No.858632244
>軽くて静かなエアロバイクとかあるんです？ エアエアロバイク
172 21/10/21(木)15:57:37 No.858632366
55まで落としたけどお腹なかなか割れない
173 21/10/21(木)15:58:54 No.858632676
まあ俺は35なんだけどな
174 21/10/21(木)15:59:41 No.858632848
見栄えの良い体してる奴は相応の努力をしてる