虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。

  • iOSアプリ 虹ぶら AppStoreで無料配布中

    • マシン... のスレッド詳細

    削除依頼やバグ報告はメールフォームにお願いします。 個人情報,名誉毀損,侵害等について積極的に削除しますので、メールフォームより該当URLをご連絡いただけると助かります

    21/10/19(火)18:42:32 No.858040810

    マシントレーニングって効果あるのかな ベンチプレス100kg スクワット130kgあげたら燃え尽きてしまいここ3か月マシントレーニングとスクワットしかやってない

    1 21/10/19(火)18:52:18 No.858043663

    あるある

    2 21/10/19(火)18:52:57 No.858043843

    ねえよ

    3 21/10/19(火)19:04:25 No.858047284

    フリーウェイトとマシンの併用が良いとは聞く