21/10/17(日)20:33:35 今パン... のスレッド詳細
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21/10/17(日)20:33:35 No.857435498
今パンパンになってる所貼る
1 21/10/17(日)20:34:33 No.857436056
何やったの腕立て？
2 21/10/17(日)20:37:48 No.857437773
>何やったの腕立て？ 関わる所だとプランク前後左右各1分と7kgのケトルベルトライセップス両腕10*1回片腕10*2回
3 21/10/17(日)20:40:24 No.857439182
運動不足すぎる…
4 21/10/17(日)20:42:27 No.857440274
>運動不足すぎる… マジでここまで軟弱とは思わなかったので今後頑張りたい
5 21/10/17(日)20:53:35 No.857445496
偉い