21/10/15(金)08:10:08 睡眠時... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1634253008118.jpg 21/10/15(金)08:10:08 No.856490731
睡眠時間が4時間の日だと午前中からこうなる どうしたら
1 21/10/15(金)08:10:24 No.856490781
6時間はとろう
2 21/10/15(金)08:10:38 No.856490813
7時間はほしい
3 21/10/15(金)08:11:04 No.856490864
寝よう
4 21/10/15(金)08:11:55 No.856491011
寝れない
5 21/10/15(金)08:11:56 No.856491012
睡眠の質が低いから入眠用の音楽聞こう
6 21/10/15(金)08:12:34 No.856491128
最長1時間半 累計5時間みたいな寝方してる
7 21/10/15(金)08:12:51 No.856491180
寝床でスマホいじったりしてるからでしょ
8 21/10/15(金)08:12:59 No.856491207
昨夜は11時間寝たぜー 夜ご飯食べ損ねたりしたけどその分朝に沢山食べたから無問題だぜー
9 21/10/15(金)08:13:57 No.856491370
すげー根本的な話なんだけど 布団の状態ってどんな感じ？ 煎餅布団1枚で寝てるとか無いよな？
10 21/10/15(金)08:16:45 No.856491862
8時間寝ないと寝た気がしない
11 21/10/15(金)08:27:16 No.856493577
もう6時間以上連続で眠り続ける体力がない
12 21/10/15(金)08:29:56 No.856494005
4時間ぐらいで一回起きちゃう…
13 21/10/15(金)08:32:27 No.856494408
img見てるからそうなる
14 21/10/15(金)08:43:32 No.856496184
なんか昼ごはん食べると2時頃に強烈な眠気が来る
15 21/10/15(金)08:44:49 No.856496373
頻尿で睡眠時間が細切れで辛い
16 21/10/15(金)08:47:23 No.856496794
>なんか昼ごはん食べると2時頃に強烈な眠気が来る 普通
17 21/10/15(金)08:50:28 No.856497283
>>なんか昼ごはん食べると2時頃に強烈な眠気が来る >普通 立ったまま寝て腹と胸強打した
18 21/10/15(金)08:51:55 No.856497511
寝ようと思うと1時間くらい布団でスマホいじっちゃう
19 21/10/15(金)09:52:25 No.856507268
タンクベッドくれ
20 21/10/15(金)09:53:48 No.856507493
最近5時間くらいしか寝れない上に2回くらい途中で目を覚ます 睡眠時間短くて死なないかなこれ…って不安になる
21 21/10/15(金)09:57:20 No.856508047
>>>なんか昼ごはん食べると2時頃に強烈な眠気が来る >>普通 >立ったまま寝て腹と胸強打した 普通じゃないね
22 21/10/15(金)10:00:41 No.856508579
食後の昼休みに歩くようにしたら眠気改善した