21/10/10(日)20:10:16 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1633864216290.jpg 21/10/10(日)20:10:16 No.854990085
筋トレ始めたいんだけどズボラな性格だとやっぱり家で器具揃える方がいいんだろうか わざわざ運動しに外に出られる気がしない
1 21/10/10(日)20:15:30 No.854992786
ジムに通い続けるのは強靭な精神の持ち主じゃないと続かないので場所あれば家トレ一択 初心者はとにかく頻度が大事なのでその点も家トレの方が都合が良い
2 21/10/10(日)20:19:26 No.854994993
器具なんて要らないけど形から入った方が継続できるタイプもいるからあってもいいかもね リングフィットとか
3 21/10/10(日)20:20:53 No.854995718
体重計は必要
4 21/10/10(日)20:22:30 No.854996552
俺はフィットボクシングもRFAも続かなくて 最後の手段でジム通ったら４ヶ月続いてるし効果も出てきたお金はかかるけど
5 21/10/10(日)20:27:19 No.854999452
ズボラな人間にリングフィットなんて絶対無理だよ 俺がそうだったんだけど軽めの運動を続けてゆっくり身体変えるより短時間で追い込んで早めに結果出す方が絶対続くから