21/10/05(火)00:15:13 今から... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1633360513071.jpg 21/10/05(火)00:15:13 No.852931616
今から筋トレしないか？
1 21/10/05(火)00:15:54 No.852931879
いいよ何する？
2 21/10/05(火)00:16:13 No.852931985
今からしたら脳が覚めて眠れなくなるんだよね
3 21/10/05(火)00:16:27 No.852932059
とりあえず腕立て15回した
4 21/10/05(火)00:16:42 No.852932144
でも今日やってないし
5 21/10/05(火)00:17:26 No.852932384
>とりあえず腕立て15回した よしやったぞ次はどうする
6 21/10/05(火)00:17:29 No.852932415
貧弱だからダンベルプレス16kg10回3セットで許してくれるか
7 21/10/05(火)00:32:47 No.852937420
これ座る方向逆じゃない？
8 21/10/05(火)00:35:30 No.852938237
ビハインドネックラットプルダウンは非推奨
9 21/10/05(火)00:37:18 No.852938773
ダンベルプレスやった 次はダンベルローイングするね
10 21/10/05(火)00:39:53 No.852939479
週末だけ公営ジム行ってるけど週中がもったいないんだよな でも24系ジムは高過ぎる…
11 21/10/05(火)00:50:49 No.852942608
月1万くらいだから習い事と思えば安いぞ
12 21/10/05(火)01:04:03 No.852945877
ローイング終えた寝るワイ みんなも良きトレライフを
13 21/10/05(火)01:05:37 No.852946195
まず仰向けに寝てからつま先を膝に付けます