21/10/03(日)16:07:25 体重は... のスレッド詳細
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21/10/03(日)16:07:25 No.852411574
体重は何キロぐらいが理想？
1 21/10/03(日)16:09:41 No.852412275
身長180で80kg
2 21/10/03(日)16:10:11 No.852412421
身長(cm)-110くらい
3 21/10/03(日)16:14:49 No.852413906
今77くらいだから60台までは落としたい
4 21/10/03(日)16:18:50 No.852415139
自分の話？ お付き合いするとした時の相手の話？
5 21/10/03(日)16:19:14 No.852415264
食って動いて鍛えて寝ても増えねえんだ 小食なのは認める
6 21/10/03(日)16:20:35 No.852415644
>食って動いて鍛えて寝ても増えねえんだ >小食なのは認める 原因に気付けて偉い！
7 21/10/03(日)16:22:58 No.852416330
キメるか 強力わかもと
8 21/10/03(日)16:24:42 No.852416854
プロテイン苦手なんで煎り豆モリモリ食ってんだけどこれ効果ある？
9 21/10/03(日)16:26:53 No.852417522
あと5キロ落としたい
10 21/10/03(日)16:33:53 No.852419732
>食って動いて鍛えて寝ても増えねえんだ >小食なのは認める 食ってができてないってことじゃん！
11 21/10/03(日)16:37:49 No.852420836
ごはんいっぱい食べられるようになりたい…
12 21/10/03(日)16:38:32 No.852421057
デカくなるには食う才能が必要なんだ
13 21/10/03(日)16:40:06 No.852421504
まずは身長185センチ以上！ 体重うっすら脂肪を残し115キロ！
14 21/10/03(日)16:40:14 No.852421547
70くらいはないとフワフワする
15 21/10/03(日)16:41:21 No.852421915
どう食っても54kgは超えられない… 意識しないと40kg代でウロウロする
16 21/10/03(日)16:41:31 No.852421967
牛丼屋で特盛無理な私ですが大きくなれますか？
17 21/10/03(日)16:46:48 No.852423506
及川さんのいやらしいスレだと思ったら何なのみんなビルダーかなんかなの
18 21/10/03(日)16:50:02 No.852424476
身長日によって170あったり無かったりなので60代前半にしたい 今は90kgデブゥ
19 21/10/03(日)16:51:18 No.852424811
皆さんいっぱい鍛えてくださいねー
20 21/10/03(日)16:52:18 No.852425085
筋トレしてるのに少しでも食べるの怠るとすぐ体重減ってく… 60kg切ったんですけお…
21 21/10/03(日)16:54:54 No.852425926
おいかわ牧場じゃ小食は許されん気がする
22 21/10/03(日)16:55:04 No.852425978
>プロテイン苦手なんで煎り豆モリモリ食ってんだけどこれ効果ある？ タンパク質の摂取という点では十分に ただ脂質ももりもり取ってるからそこは気をつけよう
23 21/10/03(日)16:56:57 No.852426673
>ただ脂質ももりもり取ってるからそこは気をつけよう oh…でもうめえうめえ
24 21/10/03(日)17:01:38 No.852428306
炒り豆は100gで約400kcal あまり大量に食べても消化悪いから他からもカロリー摂らないと太るのは難しい気がする
25 21/10/03(日)17:03:51 No.852428989
スレ画とスレの内容のギャップに困惑してる
26 21/10/03(日)17:05:19 No.852429494
>あまり大量に食べても消化悪いから 豆食いすぎると露骨にうんこ固くなるよね…
27 21/10/03(日)17:05:57 No.852429691
このスレの「」達に体重分けてやりたいﾃﾞﾌﾞｩ
28 21/10/03(日)17:06:27 No.852429865
>豆食いすぎると露骨にうんこ固くなるよね… こまめに水飲まないとケツの穴裂ける 裂けた