21/10/01(金)21:44:55 朝ヨー... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1633092295676.jpg 21/10/01(金)21:44:55 No.851754879
朝ヨーグルト昼おにぎり一個とゆで卵2個とプロテイン夜そば2人前 割とそば美味しくて続けられる気がしてきたデブ でもやっぱりあったかい白ご飯食いたいデブ
1 21/10/01(金)21:45:39 No.851755223
二人前も食うのか
2 21/10/01(金)21:46:05 No.851755419
夜そば二人前が台無しにしてるデブ ここカットして酒でも飲んどけ
3 21/10/01(金)21:46:25 No.851755558
>二人前も食うのか 500kcalくらいだし…タンパク質24gくらい入ってるし…
4 21/10/01(金)21:46:35 No.851755627
酒はもっとダメじゃね？
5 21/10/01(金)21:46:44 No.851755698
夜食うくらいなら朝食え あと野菜も食え
6 21/10/01(金)21:47:41 No.851756129
>朝ヨーグルト昼おにぎり一個とゆで卵2個とプロテイン夜そば2人前 朝と夜入れ替えたらちょうどいいな
7 21/10/01(金)21:48:33 No.851756543
>夜食うくらいなら朝食え >あと野菜も食え 朝起きれない！野菜は蕎麦食う時にサラダ蕎麦みたいにして食おうかと思ってる
8 21/10/01(金)21:48:36 No.851756577
夜はジョギングして風呂入ったらそば1人前食ってすぐ寝ろ
9 21/10/01(金)21:54:20 No.851759004
今どれくらいの体重か知らないがクソデブは食べる量普通にするだけでモリモリ痩せるから楽しいぞ
10 21/10/01(金)22:04:56 No.851764027
デブがそんな量で我慢出来る訳がないデブよ
11 21/10/01(金)22:09:19 No.851766316
>デブがそんな量で我慢出来る訳がないデブよ そばとかすぐ腹減ると思ったら腹持ちいいデブ 後冷凍蕎麦安くて金も貯まるデブ
12 21/10/01(金)22:11:06 No.851767261
結局運動という最初の努力をしてないだけ！ 明日休みだろ走ってこいデブ
13 21/10/01(金)22:12:31 No.851767909
>結局運動という最初の努力をしてないだけ！ >明日休みだろ走ってこいデブ ヤフコメみたいで笑っちゃったデブ
14 21/10/01(金)22:36:38 No.851780249
昼夜ソバなら普通じゃない？痩せなさそう