21/09/29(水)06:25:07 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1632864307659.jpg 21/09/29(水)06:25:07 No.850881671
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 21/09/29(水)06:31:00 No.850881998
何が減ったんだろう
2 21/09/29(水)06:32:59 No.850882116
多少引き締まってる？
3 21/09/29(水)06:33:37 No.850882156
変わってない
4 21/09/29(水)06:33:42 No.850882161
しゅくべん
5 21/09/29(水)06:39:00 No.850882457
おっぱい大きいな
6 21/09/29(水)06:44:56 No.850882795
元が悪いから5kg痩せてもああそうなんだ好きにしたらって感じで悲しい
7 21/09/29(水)06:51:27 ID:JapPYezk JapPYezk No.850883212
どの変が変わったのか分からない
8 21/09/29(水)06:51:48 ID:JapPYezk JapPYezk No.850883228
>元が悪いから5kg痩せてもああそうなんだ好きにしたらって感じで悲しい ひどい
9 21/09/29(水)06:56:28 No.850883557
背伸びた？
10 21/09/29(水)07:12:58 No.850884814
横腹とか若干細くなった
11 21/09/29(水)07:15:05 No.850885006
お腹も少し凹んでるけど横からのほうがわかり易そう
12 21/09/29(水)07:16:39 No.850885154
5キロも痩せてこんなに変化ないってことあるの？食事抜いて痩せた？
13 21/09/29(水)07:17:48 No.850885264
4ヶ月経過したのは良いけど...こう...地味だな...
14 21/09/29(水)07:21:25 No.850885623
まあこのペースを持続できたら健康的な痩せ方だろうな…
15 21/09/29(水)07:22:07 No.850885688
このおっさんいつも脱いでんな！
16 21/09/29(水)07:46:41 No.850888371
俺もこんな感じの痩せ方してる もう少し無酸素運動増やすべきかもしれない…
17 21/09/29(水)07:48:23 No.850888571
女性化乳房はほんと一生直んないよね
18 21/09/29(水)07:48:41 No.850888626
ロケットの人？
19 21/09/29(水)07:57:17 No.850889630
チビでないなら余計な筋肉殆どないのかな
20 21/09/29(水)08:00:00 No.850889947
65キロってこんなデブっとしてるっけ 身長だいぶ低いのかね
21 21/09/29(水)08:07:08 No.850890892
いいかいまずは筋肉を付けるんだ ただ痩せるだけだとシルエットが萎むだけで良い形にはならない ダイエットの為に筋肉を付けて増量 それから絞っていくんだ
22 21/09/29(水)08:14:40 No.850891986
>65キロってこんなデブっとしてるっけ 脇腹肉なくなってスレ画より細く見える俺が90kgで 脂肪で下膨れするほどの友人が90kg超だから筋肉差でかい…
23 21/09/29(水)08:16:41 No.850892293
いいおっぱい持ってんじゃん
24 21/09/29(水)08:23:28 No.850893239
なんかこの人いっつも小汚い
25 21/09/29(水)08:25:36 No.850893527
飛行石の方が気になる
26 21/09/29(水)08:28:50 No.850893987
>いいかいまずは筋肉を付けるんだ >ただ痩せるだけだとシルエットが萎むだけで良い形にはならない >ダイエットの為に筋肉を付けて増量 >それから絞っていくんだ それは昔の考えだ まず痩せてから筋肉付けた方が効率的
27 21/09/29(水)08:29:44 No.850894102
>女性化乳房はほんと一生直んないよね 肝臓の問題だからそれ直せばなおる
28 21/09/29(水)08:40:55 No.850895818
劇的ってほどではないけど並べられると顔とか細くなってるような気はする
29 21/09/29(水)08:43:43 No.850896286
この手のビフォーアフターにありがちな表情が暗いのから明るいのに変化とかじゃなくどちらも無表情なの好き
30 21/09/29(水)08:44:54 No.850896478
普通に頑張ってると思うけど反応に困るな…
31 21/09/29(水)08:45:55 No.850896636
記事の写真がいつも気持ち悪い人
32 21/09/29(水)08:50:42 No.850897332
ここからさらに痩せるとどんどん貧相になっていく
33 21/09/29(水)08:52:38 No.850897581
>なんかこの人いっつも小汚い 日本人は基本的に髭生えてるだけで小汚く見える この人の場合は清潔感のない髪型と変な染め方してるから更に小汚く見える
34 21/09/29(水)08:52:49 No.850897610
おっさんになるとおっぱい大きくなるよね
35 21/09/29(水)08:54:59 No.850897922
90kgの俺と同じぐらいおっぱいあるな…
36 21/09/29(水)08:57:04 No.850898270
4ヶ月で5キロか 効率悪くない？
37 21/09/29(水)08:57:24 No.850898334
>おっさんになるとおっぱい大きくなるよね 小さくしたい助けて
38 21/09/29(水)08:57:33 No.850898357
>まず痩せてから筋肉付けた方が効率的 細マッチョになりたいならその順番だって聞いたな ポイントは痩せるときに落ちる筋肉をなるべく減らすこととか
39 21/09/29(水)08:59:23 No.850898631
>小さくしたい助けて 腕を大きく開いて腕立てして胸の筋肉つけるか
40 21/09/29(水)09:02:19 No.850899060
15㎏くらい痩せて今BMI23だけど腹がやっと引っ込みだした ウエスト自体は背中の肉が消えて行ってたからどんどん減ってたけど腹のぼこっと感がなかなかなくならなかった
41 21/09/29(水)09:12:15 No.850900539
>15㎏くらい痩せて今BMI23だけど腹がやっと引っ込みだした >ウエスト自体は背中の肉が消えて行ってたからどんどん減ってたけど腹のぼこっと感がなかなかなくならなかった 下腹部なかなか引っ込まないよね 脂肪の厚み自体は触った感じだと他とあんまり変わらないから 多分内蔵を腹筋が支えきれてないせいなのか？とは思うんだけども
42 21/09/29(水)09:14:46 No.850900895
>4ヶ月で5キロか >効率悪くない？ 健康的な上限は1ヶ月に3kgなので 自然に落とすならこれくらいだと思う
43 21/09/29(水)09:18:13 No.850901432
腰の位置変わらないのに頭頂部の位置が違うのってこれ