虹裏img歴史資料館

1 21/09/24(金)01:11:50 No.849059223

支えられない

2 21/09/24(金)01:12:29 No.849059412

おっ物干しじゃん

3 21/09/24(金)01:16:04 No.849060363

また懐かしいものを

4 21/09/24(金)01:17:42 No.849060763

ぶら下がり健康器！

5 21/09/24(金)01:19:06 No.849061102

「」は公園で

6 21/09/24(金)01:32:02 No.849063837

スレ画10年使って持つところのスポンジ取れてきたしがたつくようになってきた

7 21/09/24(金)01:34:06 No.849064229

縄をかけるように家に備えて置きたい一品

8 21/09/24(金)01:35:04 No.849064409

背筋がよわい「」は多い

9 21/09/24(金)01:37:40 No.849064896

背中の筋トレといえばこれだからな

10 21/09/24(金)01:39:19 No.849065204

欲しいけど置き場所が無い

11 21/09/24(金)01:39:28 No.849065227

俺は地に足をつけて生きるって決めたんだ

12 21/09/24(金)01:39:41 No.849065265

効果あるのかい

13 21/09/24(金)01:40:36 No.849065400

背中も鍛えようと思って導入したけど 広背筋とかなんて普段筋肉付くほど使わないからチンニングマジでできねえ！ ってなってとりあえずチューブトレから始めるか…ってなった

14 21/09/24(金)01:42:55 No.849065852

>効果あるのかい あくりょく つきます

15 21/09/24(金)01:43:31 No.849065953

これ見ると親ガチャの人思い出す

16 21/09/24(金)01:44:44 No.849066161

肩から腰が伸びる 身体に良い感じがする

17 21/09/24(金)01:44:47 No.849066172

スレ画はチンニングできる程頑丈そうに見えないしぶらさがりでストレッチ位にしか使えないだろ

18 21/09/24(金)01:44:51 No.849066185

脚立置いて少し登ってから捕まってゆっくり降りるだけで効果あるよ この前ガッテンでやってた

19 21/09/24(金)01:45:55 No.849066394

>この前ガッテンでやってた 信用できなさすぎる

20 21/09/24(金)01:46:51 No.849066582

高校以来に懸垂やってみたら一回もできない…10秒くらいぶら下がるだけで限界…

21 21/09/24(金)01:47:24 No.849066692

>スレ画はチンニングできる程頑丈そうに見えないしぶらさがりでストレッチ位にしか使えないだろ これと同じではないけど似たような形状の商品で問題なくできてるから行けるぜ

22 21/09/24(金)01:47:36 No.849066732

>スレ画はチンニングできる程頑丈そうに見えないしぶらさがりでストレッチ位にしか使えないだろ 80kgくらまでならできるよ ディップスとハンギングレッグレイズもやってる

23 21/09/24(金)01:50:26 No.849067247

伸ばされる感じが好きだから毎日ぶら下がってるよ 気持ちいい

24 21/09/24(金)01:50:33 No.849067271

>信用できなさすぎる エキセントリックトレーニングと言ってガッテンで取り上げられる前から話題にはなってたらしいよ！

25 21/09/24(金)01:54:36 No.849068073

懸垂は自重でできるトレーニングで一番きついからガチで鍛えたいなら画像のはかなり有効

26 21/09/24(金)02:03:04 No.849069582

ぷるぷるマシン

27 21/09/24(金)02:11:23 No.849071096

俺には近所の公園がある

28 21/09/24(金)02:11:58 No.849071207

爺ちゃんの家にあったやつ貰ってきたけど凄いグラグラする

29 21/09/24(金)02:13:06 No.849071403

背伸びしても解消出来ない系のダル気が解消されそう 知らんけど

30 21/09/24(金)02:14:12 No.849071559

腕立て伏せもできない自分にはちょっと…

31 21/09/24(金)02:15:31 No.849071784

>腕立て伏せもできない自分にはちょっと… すべり台の登るとこで 斜め腕立てだ！

32 21/09/24(金)02:16:10 No.849071891

>俺には近所の公園がある あのもしもし…

33 21/09/24(金)02:16:47 No.849071980

古いの持ってるけど狭い上にこの左右に飛び出た部分がないからやりにくい

34 21/09/24(金)02:21:30 No.849072697

どっちかといえば肩にいいから欲しいんだよな

35 21/09/24(金)02:29:33 No.849073957

Amazon通販で関連商品に荒縄がでてくるやつ

36 21/09/24(金)02:30:46 No.849074121

左の肩甲骨の下らへんが動かすと痛いんだけどこれしたら効く？

37 21/09/24(金)02:40:03 No.849075407

>Amazon通販で関連商品に荒縄がでてくるやつ 首でも吊るのかな…？

38 21/09/24(金)02:41:46 No.849075638

持ってるけど邪魔すぎて逆に鍛える気が削がれる

39 21/09/24(金)02:44:15 No.849076005

ガキの頃はもっとできたのに…ってなるやつ

40 21/09/24(金)02:45:50 No.849076210

>古いの持ってるけど狭い上にこの左右に飛び出た部分がないからやりにくい 飛び出た部分は上級者向けだぞ

41 21/09/24(金)02:47:57 No.849076487

上半身ほとんどこれだけで鍛えられるから便利だよ

42 21/09/24(金)02:49:28 No.849076682

リビングとトイレの間に置いて目についたら一回懸垂するって生活してたらそこそこ懸垂できるようになった 肩こりも改善した気がする気のせいかもしれない

43 21/09/24(金)02:50:15 No.849076772

>上半身ほとんどこれだけで鍛えられるから便利だよ 補強部分でディップスもできるタイプならほぼパーフェクトね

44 21/09/24(金)02:50:46 No.849076848

>リビングとトイレの間に置いて目についたら一回懸垂する 習慣にしてて偉い！

45 21/09/24(金)02:52:51 No.849077117

>リビングとトイレの間に置いて目についたら一回懸垂するって生活してたらそこそこ懸垂できるようになった >肩こりも改善した気がする気のせいかもしれない 肩こりって下手なマッサージとかより筋トレしっかりやると治るよね