21/09/23(木)20:07:55 チート... のスレッド詳細
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21/09/23(木)20:07:55 No.848928342
チートデイって最近ちょくちょくみかけるけど、好きなもの食べるの我慢したご褒美に今日はたくさん食べる日みたいな、頑張った自分へのご褒美として使われ方してる気がする
1 21/09/23(木)20:09:07 No.848928832
一般人的にはそれでも別にいいよ 頻度ミスると一瞬でダイエット終わるけどな！
2 21/09/23(木)20:09:32 No.848929006
実際別にそれでダイエット続くならそういう意義でも問題ない ご褒美の頻度上げていくならうｎ
3 21/09/23(木)20:10:39 No.848929465
チートデイってダイエットでもやるんだ ボディービルダーみたいな限界以上に絞りたい人がやってるイメージだった
4 21/09/23(木)20:11:14 No.848929692
普段だいぶ抑えめに食ってるって前提がないとただの暴食なんだよね…
5 21/09/23(木)20:11:35 No.848929825
自分へのご褒美ってワード…下手な流行語よりよっぽど人に影響与えてるよな…
6 21/09/23(木)20:13:33 No.848930629
デブが言い訳に使ってるだけだよ
7 21/09/23(木)20:14:58 No.848931262
>ボディービルダーみたいな限界以上に絞りたい人がやってるイメージだった そういう人たちのYouTubeとかでの発信力が元に一般化してきてると思う きんにくんとかね
8 21/09/23(木)20:16:22 No.848931870
>チートデイってダイエットでもやるんだ >ボディービルダーみたいな限界以上に絞りたい人がやってるイメージだった ダイエットでもある程度絞ると体が省エネモードに入って体重落ちにくくなるのでやる人もいる
9 21/09/23(木)20:17:09 No.848932226
続かないことが一番ダメだから適度にストレス解消する意味でもそういう日を設けるのは大事 設けすぎて終わる 終わった
10 21/09/23(木)20:17:45 No.848932474
チートデイ３日目
11 21/09/23(木)20:29:26 No.848937725
「」は悪質チーターだからね