21/09/23(木)16:01:53 今日は... のスレッド詳細
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21/09/23(木)16:01:53 No.848850406
今日はなんか運動しようと思い立って8時間経過した
1 21/09/23(木)16:04:35 No.848851048
8時間運動したのと一緒だな
2 21/09/23(木)16:05:05 No.848851160
ハードル高すぎない？まず10分立つところから始めてはどうだろう
3 21/09/23(木)16:05:24 No.848851235
よっしゃ焼肉行くか！
4 21/09/23(木)16:05:54 No.848851360
なにかしようというときはとりあえず立ったりとりあえず外出たりと言うようにハードルを下げてやり始めると出てくるやる気を励起させることが大事
5 21/09/23(木)16:05:58 No.848851374
そろそろ日が落ちるぞ
6 21/09/23(木)16:06:24 No.848851486
速報 4時過ぎてる！！
7 21/09/23(木)16:06:25 No.848851497
>なにかしようというときはとりあえず立ったりとりあえず外出たりと言うようにハードルを下げてやり始めると出てくるやる気を励起させることが大事 やる気はやり始めなきゃでないって ノンケボーイで覚えた
8 21/09/23(木)16:07:56 No.848851891
思い立った時どうせ寝てるか座ってるかなんだから 即ケツ上げるやつとかスクワットとかちょっぴりやると良いのだ
9 21/09/23(木)16:09:05 No.848852205
短時間で立ったり座ったりを繰り返せば良い運動になる
10 21/09/23(木)16:09:48 No.848852393
プールにスレ画みたいな健康な肉体に際どい水着着た女子中高生がいっぱい居るなら行きたくなるんだが実際は超レアキャラだからな
11 21/09/23(木)16:13:55 No.848853354
NHK-FMでやってるヴァンヘイレン三昧聴いてるからすごくカロリー消費してる！