ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/09/20(月)22:44:00 No.848054280
アブローラーだけ回してたけどふと思い立って自重取り入れたよ 筋肉痛きもちいいね！
1 21/09/20(月)22:45:08 No.848054767
結局筋肉痛中の運動は控えたほうがいいのかわからん‥ 続けない言い訳になるから筋肉痛中もやるね！
2 21/09/20(月)23:04:50 No.848062564
20分ウォーキングして40分走ってきたよ
3 21/09/20(月)23:12:45 No.848066059
>20分ウォーキングして40分走ってきたよ えらいっ！
4 21/09/20(月)23:13:13 No.848066262
>20分ウォーキングして40分走ってきたよ エジソンは確実に超えている
5 21/09/20(月)23:24:39 No.848071207
今日は私用で歩きづめで疲れたけど筋トレ1セットはやったよ 腕立て20腹筋20背筋20スクワット30のホントに簡単なヤツだけど
6 21/09/20(月)23:29:50 No.848073228
>今日は私用で歩きづめで疲れたけど筋トレ1セットはやったよ >腕立て20腹筋20背筋20スクワット30のホントに簡単なヤツだけど サーキットトレーニングとは恐れ入った！
7 21/09/20(月)23:32:49 No.848074285
>今日は私用で歩きづめで疲れたけど筋トレ1セットはやったよ >腕立て20腹筋20背筋20スクワット30のホントに簡単なヤツだけど テスラ超えだぜ！