虹裏img歴史資料館

1 21/09/20(月)22:10:33 No.848040596

ファッツ！

2 21/09/20(月)22:11:16 No.848040899

断食キャッツ！

3 21/09/20(月)22:12:02 No.848041198

断食ファッツ！

4 21/09/20(月)22:13:09 No.848041628

（これひどいリバウンドするやつなんぬ）

5 21/09/20(月)22:13:26 No.848041762

あと29日頑張るんぬ

6 21/09/20(月)22:13:37 No.848041833

水分と塩分はちゃんと摂るんぬよ

7 21/09/20(月)22:13:58 No.848041955

逆に言うとこれまで1日で1.5㎏食ってたってことか…

8 21/09/20(月)22:14:55 No.848042363

>逆に言うとこれまで1日で1.5㎏食ってたってことか… 普通の人でも一食500gくらいは採ってるんじゃないか？

9 21/09/20(月)22:15:34 No.848042616

今朝スレ立ててたキャッツか

10 21/09/20(月)22:16:52 No.848043163

筋肉落ちるから断食やめた瞬間元の体重に戻るからね 死ぬまで断食しようね

11 21/09/20(月)22:18:18 No.848043776

痩せにくい身体のできあがり

12 21/09/20(月)22:18:31 No.848043882

準備期間入れて2週間断食したことあるけど言われたのは「痩せたね」じゃなくて「やつれたね」だったよ まあ頑張って

13 21/09/20(月)22:19:22 No.848044235

断食できる気合があるなら摂取カロリー減らせばいいのに

14 21/09/20(月)22:22:20 No.848045438

>死ぬまで断食しようね 即身仏キャッツ！

15 21/09/20(月)22:22:39 No.848045558

玄米とかオートミールとか食べなさい

16 21/09/20(月)22:27:55 No.848047711

日が出てる間は飲み食いしないっていうイスラム断食だろ？

17 21/09/20(月)22:28:04 No.848047770

>あと29日頑張るんぬ 目標20キロ減まで頑張るんぬ このペースなら最初の予定より短縮できそうなんぬ

18 21/09/20(月)22:28:40 No.848047980

>目標20キロ減まで頑張るんぬ >このペースなら最初の予定より短縮できそうなんぬ ……

19 21/09/20(月)22:32:02 No.848049318

なんぬ？

20 21/09/20(月)22:35:35 No.848050742

デブは楽して痩せようとして極端なことしてリバウンドする

21 21/09/20(月)22:38:35 No.848052036

断食が…楽…？

22 21/09/20(月)22:39:00 No.848052213

失敗しないと分からないしまあ実際にやってみるのは大事だよ

23 21/09/20(月)22:44:03 No.848054305

ちなみに断食ダイエットのやり方はきちんと調べた上で行っていらっしゃる？

24 21/09/20(月)22:44:52 No.848054645

何も食べずに水飲んでるだけなんぬ

25 21/09/20(月)22:45:04 No.848054733

1日1食にして1ヵ月で10kg落としたことはある 帰宅したら即寝ることで夜に食べないようにしてた 1年ぐらいで元に戻ったけど

26 21/09/20(月)22:45:47 No.848055027

>何も食べずに水飲んでるだけなんぬ 死ぬぞ

27 21/09/20(月)22:46:16 No.848055237

一番リバウンドして手に施しようがない太り方するからやめなよ

28 21/09/20(月)22:46:23 No.848055275

これが最後のスレ立てになるんだな…

29 21/09/20(月)22:47:49 No.848055807

単にグリコーゲンが枯渇したり脱水気味で水分抜けてるだけなので食べれば普通に戻るんぬ

30 21/09/20(月)22:49:37 No.848056486

脂肪はそんな数日で何キロとか絶対に落ちない つまり今君が減量したと思ってる数値は筋肉か水分が抜けただけ 脂肪を維持して筋肉を落としたいの？

31 21/09/20(月)22:50:30 No.848056861

たんに体重という数値を落としたいならそれでいい 脂肪を減らしたいなら盛大に間違ってるけど

32 21/09/20(月)22:50:45 No.848056951

この画像で語ってる最中にimgダウンしやがったのにまた繰り返すのか

33 21/09/20(月)22:52:04 No.848057492

そんな疫病神みたいに

34 21/09/20(月)22:54:07 No.848058277

医者の勧めるダイエットって年10%ぐらいの減量が目安らしいな

35 21/09/20(月)22:55:00 No.848058614

断食はハゲるぞ

36 21/09/20(月)22:55:40 No.848058901

ドクターK出てくるやつじゃん

37 21/09/20(月)22:56:16 No.848059121

40過ぎてる俺が食事制限だけで半年で 体重82⇒71の体脂肪26⇒15％に落とせたから 多分大丈夫だよ

38 21/09/20(月)22:57:57 No.848059738

やってみて失敗を経験するのも大事だからやればいい

39 21/09/20(月)22:58:24 No.848059898

>医者の勧めるダイエットって年10%ぐらいの減量が目安らしいな 13㎏しか減らせないんぬ！

40 21/09/20(月)22:59:32 No.848060349

体からうんこ出しただけで体重減ったって言い張るのか

41 21/09/20(月)23:00:12 No.848060583

デブのひり出すウンコなんて普通に2～3キロありそうだからなぁ

42 21/09/20(月)23:00:21 No.848060669

>あと29日頑張るんぬ つやつやとした立派な仏様が出来上がるんぬ

43 21/09/20(月)23:00:34 No.848060747

>体からうんこ出しただけで体重減ったって言い張るのか 今日はしてねーんぬ

44 21/09/20(月)23:00:59 No.848060923

>>医者の勧めるダイエットって年10%ぐらいの減量が目安らしいな >13㎏しか減らせないんぬ！ ファッツ！

45 21/09/20(月)23:01:08 No.848060977

食べないと出るものも出ないよね

46 21/09/20(月)23:01:19 No.848061045

>医者の勧めるダイエットって年10%ぐらいの減量が目安らしいな その辺は色々あるんぬ 月2%くらいなら大丈夫とも言われるんぬ

47 21/09/20(月)23:02:40 No.848061587

>医者の勧めるダイエットって年10%ぐらいの減量が目安らしいな スレ「」だけどその理屈だと７kgしか減らせねーんぬ

48 21/09/20(月)23:03:19 No.848061906

正しい痩せ方 ・筋肉量を増やしましょう ・食事の量と栄養を適切なものにしましょう ・断食はリバウンドで太るだけかつ身体に悪すぎるので絶対にやめましょう ・基本的に毎日消費するカロリー＞摂取したカロリーになれば勝手に痩せていきます

49 21/09/20(月)23:03:30 No.848061972

>>医者の勧めるダイエットって年10%ぐらいの減量が目安らしいな >スレ「」だけどその理屈だと７kgしか減らせねーんぬ 中途半端ファッツ！

50 21/09/20(月)23:03:40 No.848062055

いいから運動しろ

51 21/09/20(月)23:04:08 No.848062258

断食で効果あんのせいぜい1日基礎消費分2000kcal程度じゃないの？脂肪1kgあたりカロリー換算7200kcalなので3日食わないでやっと1kgかと

52 21/09/20(月)23:04:29 No.848062396

>いいから運動しろ 初日の今日は断食に加えて近所をランニングもしてきたんぬ

53 21/09/20(月)23:05:02 No.848062645

>>いいから運動しろ >初日の今日は断食に加えて近所をランニングもしてきたんぬ いいから断食はやめろ 太ってるのにランニングもやめろ 適切な筋トレしろ

54 21/09/20(月)23:05:14 No.848062736

>>いいから運動しろ >初日の今日は断食に加えて近所をランニングもしてきたんぬ 死ぬぞ

55 21/09/20(月)23:05:22 No.848062804

断食なんて極端なことしない方がいいんじゃないのかい

56 21/09/20(月)23:05:50 No.848063006

痩せるっていうのは筋肉を増やして脂肪を減らすって意味だぞ 体重は目安にすぎない

57 21/09/20(月)23:06:21 No.848063246

断食しながら運動もがんばる根性はえらい

58 21/09/20(月)23:06:43 No.848063403

70ならそんなに太っても無いだろ 少し瘦せればいい程度だろ

59 21/09/20(月)23:07:24 No.848063701

50kg目指してるのか

60 21/09/20(月)23:08:08 No.848064020

本気で断食ダイエットなんてやるわけないからただのかまってちゃんなんぬ 本気で断食ダイエットなんてやってたらただの馬鹿なんぬ

61 21/09/20(月)23:08:18 No.848064087

断食なんて継続出来ない

62 21/09/20(月)23:08:24 No.848064132

http://img.2chan.net/b/res/848040299.htm

63 21/09/20(月)23:08:54 No.848064344

ブロンソンより太ったファッツ初めて見た