21/09/20(月)21:16:49 ここす... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1632140209734.jpg 21/09/20(月)21:16:49 No.848016042
ここすぐにダメになってつらい
1 21/09/20(月)21:17:46 No.848016491
腕立てしよう
2 21/09/20(月)21:21:09 No.848018030
座り仕事専用のストレッチメニューとかないんですかね…？ってなる ラジオ体操みたいに寝る前にとりあえずこれやっとけばどうとでもなるってやつ
3 21/09/20(月)21:43:18 No.848028532
壁たて伏せでメリメリィって言う気がする
4 21/09/20(月)21:43:54 No.848028820
>座り仕事専用のストレッチメニューとかないんですかね…？ってなる >ラジオ体操みたいに寝る前にとりあえずこれやっとけばどうとでもなるってやつ それこそテレビ体操の座ってる人向けメニューでいいんじゃないか