21/09/17(金)10:30:37 これや... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1631842237531.png 21/09/17(金)10:30:37 No.846925424
これやると元気出るよ
1 21/09/17(金)10:34:58 No.846926187
そりゃまあ身体に満遍なく血が巡るからな
2 21/09/17(金)10:35:34 No.846926283
5セットやるとだいぶヘトヘトになるよ
3 21/09/17(金)10:40:30 ID:C/pM6v6o C/pM6v6o No.846927174
当たり前だけど全ての動作が理にかなってる
4 21/09/17(金)10:41:24 No.846927321
第二のゴリラポーズが好き
5 21/09/17(金)10:41:34 No.846927360
特訓研修でやるこいつ超ハードだった
6 21/09/17(金)10:45:49 No.846928124
毎朝起きてから第一とストレッチをしてるよ…
7 21/09/17(金)10:51:14 No.846929134
肩甲骨剥がしとかそんなのの比較にならないレベルで肩と腰に効く
8 21/09/17(金)10:53:15 No.846929492
ガキの頃は何だこれってレベルで効果感じなかったけどOSSANになると効く効く
9 21/09/17(金)10:58:56 No.846930577
みんなでラジオ体操するとか昭和かよ… 理にかなっていた
10 21/09/17(金)11:33:27 No.846937265
100年近い歴史を持つ体操だ 年季が違う
11 21/09/17(金)11:39:35 No.846938495
最近始めた 右肩弱ってたのは知ってたけど左肩も弱ってたのがわかった