21/09/07(火)20:25:17 今日は... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1631013917794.png 21/09/07(火)20:25:17 No.843627101
今日はチートデイだから4メガカロリー摂取して気分悪くなってるんだけど 一食でこれ以上のカロリーがあるペヤングペタマックス（4184kcal）ってすごいね
1 21/09/07(火)20:30:50 No.843629369
あれ1日かけても食うのきつい気がする
2 21/09/07(火)20:33:57 No.843630675
チートデイって効果あるのかな
3 21/09/07(火)20:34:45 No.843630937
>ペヤングペタマックス（4184kcal） 食べ放題でも同じものばっか大量に食べたくない
4 21/09/07(火)20:40:07 No.843633069
>チートデイって効果あるのかな やってる人多いし正しくやれば効果あるんだろう
5 21/09/07(火)20:41:24 No.843633617
そんなにめちゃくちゃなカロリー取らなきゃいけないもんなの！？
6 21/09/07(火)20:44:59 No.843635069
チートデイにしても脂質摂りすぎだと思うけど別にプロじゃなきゃそれほど気にする必要もない
7 21/09/07(火)20:50:27 No.843637270
>そんなにめちゃくちゃなカロリー取らなきゃいけないもんなの！？ 情報源によっては基礎代謝の3倍って書いてあったけどそれよりは少ない もしこれを脂質のバランス少なめにしたら量が凄いことになる…
8 21/09/07(火)20:57:06 No.843639928
頻度少なければ問題ない
9 21/09/07(火)20:57:51 No.843640265
このアプリは何?
10 21/09/07(火)20:58:37 No.843640597
>このアプリは何? あすけんじゃないの
11 21/09/07(火)21:05:13 No.843643412
ダイエットを考えているならあすけんは良いアプリだよ 記録は大事
12 21/09/07(火)21:10:53 No.843645740
>ペヤングペタマック（4184kcal） きつくて夕飯と翌日の朝飯に分けて食べた たぶんもう売ってないんだよね？