21/09/07(火)20:07:24 最近ぐ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1631012844942.jpg 21/09/07(火)20:07:24 No.843620193
最近ぐっすり眠れなくて辛いンダけど 快眠できるいい方法教えて
1 21/09/07(火)20:08:10 No.843620488
水泳
2 21/09/07(火)20:08:15 No.843620516
体を動かす
3 21/09/07(火)20:09:17 No.843620922
寝具を変える
4 21/09/07(火)20:09:49 No.843621131
ASMR聞いて寝る 催眠音声なんて言われてるののベースに自律訓練法が用いられてる安眠音声とかもあるからそれ聞いて寝る
5 21/09/07(火)20:12:28 No.843622085
エンジェルシスターズのエロ初めて見た
6 21/09/07(火)20:26:29 No.843627628
寝る前に少しでも体温を下げて電子画面を見ないといいぞ
7 21/09/07(火)20:32:29 No.843630075
養命酒がいいと聞く
8 21/09/07(火)20:38:49 No.843632567
室温を15℃～20℃にする
9 21/09/07(火)20:39:31 No.843632815
>体を動かす 実際これが一番効く
10 21/09/07(火)20:40:09 No.843633076
虹裏をしない
11 21/09/07(火)20:40:28 No.843633208
エアコンの設定温度を思いっきり下げて冬用の布団で暖かく眠る
12 21/09/07(火)20:43:52 No.843634641
３回ぐらいオナれ
13 21/09/07(火)20:46:24 No.843635634
オナニーはしすぎると気分悪くなって逆に寝れなくならない？
14 21/09/07(火)20:46:57 No.843635835
らきちゃん抱きたい
15 21/09/07(火)20:56:13 No.843639568
ストレッチして体温まったら白湯飲んで寝る ホットミルクでもいいけど腹下して翌朝大変
16 21/09/07(火)21:05:43 No.843643659
体動かす程度で眠れるのはデブくらいだよ