虹裏img歴史資料館

1 21/09/07(火)01:58:12 No.843422368

寝るしかない

2 21/09/07(火)01:58:19 No.843422397

いるよね切り替えが下手な人 俺だよ

3 21/09/07(火)02:00:04 No.843422703

どうすればいいんだろう…いいお薬ないかな

4 21/09/07(火)02:00:46 No.843422844

根本的な原因を取り除くのがオススメ

5 21/09/07(火)02:01:12 No.843422937

ロボじゃないんだからそんな簡単に切り換えれねぇよ

6 21/09/07(火)02:01:18 No.843422961

死にたいくらい辛い時でもとりあえずお腹いっぱいご飯食べたら自分でも不気味に思うくらい気持ちが軽くなってしまう 単純過ぎる…

7 21/09/07(火)02:02:41 No.843423202

人類みんなそうだよ だから酒に逃げたのだ

8 21/09/07(火)02:02:50 No.843423225

寝るとだいたい耐えられる 3回くらい寝るともうどうでもいい

9 21/09/07(火)02:03:52 No.843423420

良い物・体験を嫌な気分の回復のために使うと損した気分になる フラットな状態で摂取したいんだ

10 21/09/07(火)02:04:54 No.843423627

めしくって くそして ねる！

11 21/09/07(火)02:08:01 No.843424240

>良い物・体験を嫌な気分の回復のために使うと損した気分になる >フラットな状態で摂取したいんだ 悪いと良いことは別ジャンルなのに数字のプラマイで混同してるのが一番まずいと思う

12 21/09/07(火)02:10:55 No.843424713

親しい人とくだらない話題を喋りまくったらスッキリする 1人だと何やってもダメ

13 21/09/07(火)02:11:08 No.843424760

嫌な気分を消すために酒を飲むと酒を飲んだら嫌な気分になるみたいなことは聞く

14 21/09/07(火)02:12:44 No.843425004

切り替えが上手すぎてもだめだよ 反省しないから

15 21/09/07(火)02:14:13 No.843425255

>めしくって 吐き気がするから食えない… >くそして ストレスがあると便秘になる… >ねる！ 辛いことを考えて眠れない…

16 21/09/07(火)02:14:18 No.843425268

それはそれ！これはこれ！の精神

17 21/09/07(火)02:16:05 No.843425556

ナガノのヘルプヘルプヘルプミーみたいな感じか

18 21/09/07(火)02:22:16 No.843426687

美味いもの食べてる最中は忘れられるけど 食べ終わってしばらくしたら復活する

19 21/09/07(火)02:23:08 No.843426840

食事！運動！睡眠！これでダメならSEX！ドラッグ！バイオレンス！

20 21/09/07(火)02:26:45 No.843427432

酒だ酒！

21 21/09/07(火)02:29:04 No.843427801

>根本的な原因を取り除くのがオススメ 同僚を…

22 21/09/07(火)02:29:10 No.843427812

オナニーをしなさい　

23 21/09/07(火)02:30:58 No.843428089

悲しみや落ち込みは性欲に繋がらないけど怒りや苛立ちはわりとちんちんムラムラに変換できるんだよね なんでだろ

24 21/09/07(火)02:31:04 No.843428111

まぁ脳を騙そうって言うんだから 美味しいものとかで効かないならもっと強力なもの使うしかないよね

25 21/09/07(火)02:31:19 No.843428152

気分転換に好きな音楽！とか嫌な出来事と紐付けられてしまうとかあるよね

26 21/09/07(火)02:31:25 No.843428171

ケーキ一個だの入浴剤だの半端なことしないでレストランでがっつり食ったり温泉入りに行け

27 21/09/07(火)02:31:48 No.843428239

もんもんさせたままえっちしたい

28 21/09/07(火)02:31:57 No.843428258

>ケーキ一個だの入浴剤だの半端なことしないでレストランでがっつり食ったり温泉入りに行け もん 　　　もん

29 21/09/07(火)02:33:02 No.843428435

体に負荷かけて余計なこと考える余裕無くなると切り替えられる プールでハードに泳いだり走ったり山登りしたり

30 21/09/07(火)02:33:57 No.843428567

遊んでもリセットできないから一日ガッツリ寝る

31 21/09/07(火)02:34:05 No.843428583

もんもんちゃんのお団子ヘアーかわいい

32 21/09/07(火)02:34:45 No.843428694

「働かずに食う飯はうまいか？」みたいな言葉あるけど 労働のこと考えずにフラットな気分で食う飯の方がうまいと思う

33 21/09/07(火)02:35:05 No.843428749

>体に負荷かけて余計なこと考える余裕無くなると切り替えられる >プールでハードに泳いだり走ったり山登りしたり ランナーズハイ中毒な人ってけっこう居るんだろうなと思う

34 21/09/07(火)02:35:45 No.843428834

理解ある彼くん作れ割とマジで

35 21/09/07(火)02:36:26 No.843428934

その嫌な気持ちの原因を直接潰しに行く

36 21/09/07(火)02:37:04 No.843429011

あなた疲れてるのよ… 疲労がポンと飛ぶような薬で解決するはず

37 21/09/07(火)02:37:05 No.843429013

>根本的な原因を取り除くのがオススメ 殺人事件になってしまう

38 21/09/07(火)02:37:07 No.843429021

>体に負荷かけて余計なこと考える余裕無くなると切り替えられる >プールでハードに泳いだり走ったり山登りしたり 軽い悩みなら体を動かして余計なこと考えなくなると吹っ飛ばせると思うよ スレ画みたいなもんもんは知らない

39 21/09/07(火)02:37:38 No.843429129

>「働かずに食う飯はうまいか？」みたいな言葉あるけど >労働のこと考えずにフラットな気分で食う飯の方がうまいと思う たぶんそういう意味じゃない

40 21/09/07(火)02:37:47 No.843429147

>理解ある彼くん作れ割とマジで それ嫌な原因取り除くのより難しくない？

41 21/09/07(火)02:38:13 No.843429215

とりあえず壁を殴るとスッキリするよ ちょっと手が変形するし壁が赤くなるのが難点

42 21/09/07(火)02:38:18 No.843429234

理解のある彼くんは出来なかったけど 理解のある女友達は出来てたっけこの子

43 21/09/07(火)02:38:19 No.843429235

>>「働かずに食う飯はうまいか？」みたいな言葉あるけど >>労働のこと考えずにフラットな気分で食う飯の方がうまいと思う >たぶんそういう意味じゃない そういう意味じゃないのは分かったうえで働かずに食う飯の方がうまいって言いたいのよ

44 21/09/07(火)02:38:30 No.843429273

こういうのは何回も回復要素投げ込んでちょっとづつ癒すしかない だから早く寝ろ

45 21/09/07(火)02:40:04 No.843429520

>ちょっと手が変形するし 繊細すぎる…

46 21/09/07(火)02:40:40 No.843429603

とにかく寝る

47 21/09/07(火)02:40:57 No.843429659

アル中ってなんかダメ人間なイメージあるから…

48 21/09/07(火)02:41:18 No.843429708

>理解のある彼くんは出来なかったけど >理解のある女友達は出来てたっけこの子 一枚絵じゃなかったのか…

49 21/09/07(火)02:42:23 No.843429861

悪いことが起きた日には更に悪いことが起きる だから早く帰って寝て特別なことはしない

50 21/09/07(火)02:42:59 No.843429956

黒いとこで働いてた時に自己防衛としてとりあえず寝たらやな事スッと忘れる術を身につけた まぁ結局なんかの拍子に思い出すと悶々しちゃうんだが

51 21/09/07(火)02:43:28 No.843430027

>一枚絵じゃなかったのか… なんで生きてるかわからない人和泉澄25歳全2巻発売中 バイナウ！

52 21/09/07(火)02:43:30 No.843430032

>労働のこと考えずにフラットな気分で食う飯の方がうまいと思う 労働のことを考えずおいしく食うために やるべき労働は果たしてそれについて悩む必要はない状態で食おうって意味だと思われる

53 21/09/07(火)02:43:41 No.843430065

いやなことは心の中で埋めてぼんやりするに限る 寝よう

54 21/09/07(火)02:45:08 No.843430270

しかも単行本化してんのかよ

55 21/09/07(火)02:45:25 No.843430303

悩み事多いときは山登りしながらとことん考える 結論は出なくても気持ちが落ち着いてくる

56 21/09/07(火)02:45:39 No.843430334

日記漫画のTSした作者じゃなかったのか じゃあ素直にシコれる

57 21/09/07(火)02:47:05 No.843430514

いいから寝ろ なぜ起きている

58 21/09/07(火)02:49:41 No.843430835

割と走るのはいいよね イライラしてると原動力になるし走ってると頭が走ることに最適化されるから考え事する酸素なくなる

59 21/09/07(火)02:50:03 No.843430880

>悩み事多いときは山登りしながらとことん考える >結論は出なくても気持ちが落ち着いてくる このレベルで悩んでる人に装備整えたり計画練ったり登ったりのお金と時間あるかな…

60 21/09/07(火)02:50:34 No.843430951

もんもんとして寝れないなら睡眠薬使ってでも良いから寝たほうが良い

61 21/09/07(火)02:52:11 No.843431138

別にそんな遠出じゃなくて高尾山くらいでもいいんだ

62 21/09/07(火)02:54:10 No.843431375

悩むのは大抵どうやっても解決できない悩みなんだよね 解決できる悩みだったら悩まない

63 21/09/07(火)02:56:15 No.843431657

>このレベルで悩んでる人に装備整えたり計画練ったり登ったりのお金と時間あるかな… 無装備で登れる近所の山レベルでもいいよ 体力ない人なら散歩でもいい とにかく体動かしながら考えるといいんだ

64 21/09/07(火)02:56:53 No.843431733

もしかして心身共に健康な人って存在しないのでは

65 21/09/07(火)02:57:55 No.843431853

生まれた直後は大丈夫だぞ

66 21/09/07(火)02:58:52 No.843431975

俺これに加えて睡眠下手なんだよ

67 21/09/07(火)03:00:32 No.843432153

気持ちの切り替えを訓練してみよう ワムウは目を潰してスイッチにしてたし そういう自己暗示を

68 21/09/07(火)03:01:23 No.843432249

玉でも潰すか…

69 21/09/07(火)03:02:05 No.843432333

つまりこの腐敗した世界に堕とされたのが間違いだったのでは

70 21/09/07(火)03:02:17 No.843432360

睡眠下手だと本当に辛いよね…

71 21/09/07(火)03:04:10 No.843432544

寝ると大体解決する…けど寝る前が一番つらい

72 21/09/07(火)03:04:23 No.843432570

こういうのは酒飲むと酔いが覚めても思い出すまでは忘れていられる その間にたっぷり休む 休みが終わると思い出す

73 21/09/07(火)03:05:11 No.843432669

心の問題だけなら自分でそうだと決めて思い込むようにすると案外そうなる気がする そんなこと思えないとか本心じゃないとかどうでもいいから実際そうなるまで自分にそうだと頭の中で声をあげ続けろ

74 21/09/07(火)03:05:14 No.843432674

寝るのが一番気持ちの切り替えになってたんだけど最近それもうまくできなくなってきた 嫌な気持ち抱えながらスマホいじっちゃう

75 21/09/07(火)03:07:59 No.843432974

オナニーすると治る 単純な自分が嫌になる オナニーしてくる

76 21/09/07(火)03:08:05 No.843432989

1発抜くと割と頭スッキリする 男でよかった

77 21/09/07(火)03:08:30 No.843433045

こんな時間まで起きて語っても説得力ねえな！

78 21/09/07(火)03:08:57 No.843433095

ソープと焼肉行けば解消されるのか…？

79 21/09/07(火)03:10:25 No.843433255

>アル中ってなんかダメ人間なイメージあるから… イメージどころか純正のダメ人間だよ

80 21/09/07(火)03:10:40 No.843433295

ちょうどやなことあって昼寝しちゃったからこの時間まで起きてるのだ… そして遅くまで起きてると一旦頭から消えた嫌なことをまた思い出すのだ…

81 21/09/07(火)03:11:45 No.843433410

精神科に行け！ 精神科に行ったとしても治るとは限らないが趣味や食事だけで対処するよりは成功率が高い！ 俺は治らなかった！

82 21/09/07(火)03:12:12 No.843433456

アルコールに頼りすぎると永田カビみたいになるから…

83 21/09/07(火)03:12:20 No.843433474

>どうすればいいんだろう…いいお薬ないかな 酒

84 21/09/07(火)03:22:23 No.843434397

なにか熱中できることをしたらいつのまにか忘れてるよ あとは思い出さないこと

85 21/09/07(火)03:23:25 No.843434487

>オナニーすると治る >単純な自分が嫌になる >オナニーしてくる 無限ループ！

86 21/09/07(火)03:23:29 No.843434500

ランニングがいいとか聞くけどむしろいろいろ考えて悶々とするよねランニング…

87 21/09/07(火)03:24:02 No.843434540

>ソープに行け！

88 21/09/07(火)03:24:11 No.843434556

人類はだからお薬や酒や祭りをしたのだ

89 21/09/07(火)03:26:07 No.843434720

>ソープと焼肉行けば解消されるのか…？ 単純なことはそれで良くなるかもしれんがソープより酒入って話聞いてくれる女性でいいと思うよ

90 21/09/07(火)03:26:08 No.843434723

こういう気質だと思って付き合うしかないのかな

91 21/09/07(火)03:27:16 No.843434833

好きなものに嫌な気分が刷り込まれてしまって嫌いになる（最悪）

92 21/09/07(火)03:35:17 No.843435543

ネガティブを潰すには没頭しかないと若林が

93 21/09/07(火)03:37:03 No.843435678

酒か…

94 21/09/07(火)03:37:44 No.843435738

>精神科に行け！ >精神科に行ったとしても治るとは限らないが趣味や食事だけで対処するよりは成功率が高い！ >俺は治らなかった！ 俺は以前1年休んで精神科にかかったけど半年過ぎたあたりで働くのが嫌と自覚して直ったふりして復職したよ！ >俺は治らなかった！

95 21/09/07(火)03:38:23 No.843435787

オナニーはいい 頭が空っぽにできるし疲れて寝れる…

96 21/09/07(火)03:39:53 No.843435897

カラオケ楽しい！ 終わったら元通り

97 21/09/07(火)03:42:14 No.843436071

嫌な気分で好きな映画見ても楽しめないみたいなもんかな

98 21/09/07(火)03:42:41 No.843436114

つらい… お寿司美味しい！ お寿司なくなってつらい…

99 21/09/07(火)03:43:11 No.843436157

俺の行った精神科はほんのちょっと質問したあとどっさり薬くれたよ

100 21/09/07(火)03:43:40 No.843436209

寿司食ってる場合か…？ 俺は呑気に寿司食ってていいのか…？

101 21/09/07(火)03:45:05 No.843436326

精神科って一回でもかかるとその後の保険とかローンに何か影響あったりするのかな。

102 21/09/07(火)03:51:35 No.843436782

すごいわかる マイナスの感情に支配されるっていうか むしろ楽しいことがそういう感情に汚染されて逆に嫌なこと思い出すようになっちゃう

103 21/09/07(火)03:59:23 No.843437337

根本原因を解決か… パート辞めて就活就職ってことか…

104 21/09/07(火)04:03:20 No.843437586

>ロボじゃないんだからそんな簡単に切り換えれねぇよ ロボになればいいだろ

105 21/09/07(火)04:03:27 No.843437593

疲れて余計なこと考えなくなるまで走るといいよ

106 21/09/07(火)04:08:29 No.843437857

会話がかなりメンタル回復に役立つと最近気づいた

107 21/09/07(火)04:10:27 No.843437968

物忘れが激しく朝起きれなくなってうつ病的なものに掛かってるのはわかるが そもそもどの病院に行けばいいのかわからない

108 21/09/07(火)04:11:02 No.843437996

一瞬は忘れるけど事あるごとに思い出して永遠に引きずる

109 21/09/07(火)04:11:16 No.843438002

会話は話すことでいっぱいいっぱいになるから嫌なこと考えずに済むからいいよね 寝るときに反省会始まるけど

110 21/09/07(火)04:16:48 No.843438277

睡眠も下手になったしオナニーも勃起力下がって下手になってきた 辛い

111 21/09/07(火)04:24:19 No.843438654

割と痛め付けるやけ食いしてしまう二郎系やって帰りにおにぎりとアイス4個とか

112 21/09/07(火)04:33:18 No.843439069

めちゃくちゃ暗い映画見てリセットする

113 21/09/07(火)04:43:14 No.843439489

物に当たる癖や喚き散らす癖があるとストレス発散早いよ 仕事みたいに今後もずっと続くであろうストレスや 漠然とした将来不安なんかはどうしようもないけど

114 21/09/07(火)04:46:01 No.843439620

ラーメンでサービスの唐辛子をどばどば入れた時にあっ俺ストレスたまってんなと自覚する やめらんねえ

115 21/09/07(火)04:47:30 No.843439691

激辛ブームと不景気はセットだからな 喰ってみれば分かる

116 21/09/07(火)04:48:05 No.843439723

書き込みをした人によって削除されました

117 21/09/07(火)04:48:37 No.843439743

物運ぶ仕事してるけど苛立ったらとりあえず叫んでるわ マスクしてるお陰で車の運転中に叫んでも外からはあまりわからなそうで助かってる

118 21/09/07(火)04:49:26 No.843439773

車内で大声でうたうのはいいぞ 声漏れてるんだろうなって自覚できるほど煩い声出せ

119 21/09/07(火)05:00:39 No.843440218

鬱だよこれ

120 21/09/07(火)05:01:59 No.843440271

躁だね

121 21/09/07(火)05:04:21 No.843440359

飲もう抗不安薬！

122 21/09/07(火)05:07:00 No.843440470

酒飲むと嫌な記憶が脳に定着しやすくなって眠りの質も悪くなってうつ病まっしぐらだぜ