21/09/07(火)01:02:47 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1630944167113.jpg 21/09/07(火)01:02:47 No.843410218
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 21/09/07(火)01:03:31 No.843410398
じゃあ夜は入らなくていいな
2 21/09/07(火)01:04:02 No.843410507
やーよやーよのいやーなの
3 21/09/07(火)01:04:20 No.843410570
もう手遅れ
4 21/09/07(火)01:05:08 No.843410761
朝体操して筋トレして軽く汗を流してからシャワーするともっとスッキリするぞ
5 21/09/07(火)01:06:25 No.843411095
その日一日ぐったりするからやめとけ…
6 21/09/07(火)01:07:35 No.843411391
夜11時には床につき必ず8時間は睡眠をとるようにしてる 寝る前にあたたかいミルクを飲んで20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと ほとんど朝まで熟睡できるよ
7 21/09/07(火)01:07:39 No.843411409
この時間に言うことか？
8 21/09/07(火)01:08:48 No.843411679
>夜11時には床につき必ず8時間は睡眠をとるようにしてる >寝る前にあたたかいミルクを飲んで20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと >ほとんど朝まで熟睡できるよ 早く寝ろよ吉良
9 21/09/07(火)01:09:17 No.843411800
吉良2時間オーバーしてるぞ
10 21/09/07(火)01:10:31 No.843412096
>夜11時には床につき必ず8時間は睡眠をとるようにしてる 嘘をついてる味しかしねえなこいつ
11 21/09/07(火)01:13:27 No.843412804
>8時間は睡眠をとるようにしてる なげーな >20分ほどのストレッチ なげーな
12 21/09/07(火)01:19:35 No.843414390
ストレッチはとにかくゆっっっくりとした運動なので本来はもっと時間をかけるものだから
13 21/09/07(火)01:20:18 No.843414578
>朝体操して筋トレして軽く汗を流してからシャワーするともっとスッキリするぞ ちょっと小腹を満たして布団に入ると夕方くらいまでぐっすりできるやつ
14 21/09/07(火)01:20:46 No.843414686
眠りに関する科学なんて数年毎に言ってることが変わるくらいガバガバだし 何が良いかなんて個人差ありすぎなんよ
15 21/09/07(火)01:22:12 No.843415041
夜更かしダメってのはいつの時代も一貫してない？
16 21/09/07(火)01:23:54 No.843415463
スレ画みたいなことができたら苦労はしない
17 21/09/07(火)01:26:49 No.843416159
>スレ画みたいなことができたら苦労はしない ニートしてた時は出来てたんだがな…
18 21/09/07(火)01:28:22 No.843416492
>>20分ほどのストレッチ >なげーな 一通りやったらそのくらいにならない？
19 21/09/07(火)01:28:45 No.843416558
辛い朝から夕方のための英気を養うのにこんな時間までかかるから仕方ないんだ
20 21/09/07(火)01:29:13 No.843416656
風呂に入ると疲れるようになってきた…
21 21/09/07(火)01:30:20 No.843416892
>>スレ画みたいなことができたら苦労はしない >ニートしてた時は出来てたんだがな… 逆にニートの方がやるのキツくない？
22 21/09/07(火)01:34:40 No.843417750
>夜更かしダメってのはいつの時代も一貫してない？ 根っからの夜型人間は矯正でどうにもならないみたいな説が盛り上がってる それでも一定時間眠るのが大事なのは一貫してるな
23 21/09/07(火)01:36:03 No.843418009
朝早起きして風呂入って飯食いながらテレビ見て出社する時のパワー感がすごい 早寝早起きは絶対正義だと分かる 夜更かしするね
24 21/09/07(火)01:37:28 No.843418274
起きたら朝日を浴びて朝食を取るんだ
25 21/09/07(火)01:37:44 No.843418321
最近隙あらばここやネットを見てしまう 生産性なんてないことはわかってる チロシンでも買おうかな
26 21/09/07(火)01:38:25 No.843418449
家族が用意する朝食がおいしくないうえに食べにくいから起きるモチベにならない
27 21/09/07(火)01:39:28 No.843418659
早寝早起きはともかく朝風呂ってそんなに影響あるもんか？
28 21/09/07(火)01:40:17 No.843418818
半端に疲れると逆に目が冴えて眠れなくなる 即寝ちゃうくらい疲れた時は一晩寝たくらいじゃ回復しない
29 21/09/07(火)01:42:07 No.843419198
>家族が用意する朝食がおいしくないうえに食べにくいから起きるモチベにならない なんて贅沢なやつだ…
30 21/09/07(火)01:47:53 No.843420424
>家族が用意する朝食がおいしくないうえに食べにくいから起きるモチベにならない 自分の飯くらい 自分でつくれ ばかものよ
31 21/09/07(火)01:52:16 No.843421242
>家族が用意する朝食がおいしくないうえに食べにくいから起きるモチベにならない 自分で作れしか言うことないがまあわかるよ…
32 21/09/07(火)02:27:12 No.843427499
毎朝バナナ食べてたらバナナ食べられなくなった…
33 21/09/07(火)02:35:03 No.843428740
>朝早起きして風呂入って飯食いながらテレビ見て出社する時のパワー感がすごい >早寝早起きは絶対正義だと分かる >夜更かしするね まごうことなき悪
34 21/09/07(火)02:36:30 No.843428944
このSOZAI気に入ってもらえたみたいで嬉しいよ