虹裏img歴史資料館

1 21/09/04(土)20:44:21 No.842584960

リングフィットで見たやつ

2 21/09/04(土)20:44:44 No.842585084

>VOICEで見たやつ

3 21/09/04(土)20:48:11 No.842586433

初めて使ったときはスイング数十回で生まれたての子鹿みたいになった

4 21/09/04(土)20:48:42 No.842586657

振り回すの！？

5 21/09/04(土)20:48:56 No.842586762

いまいち正しいつかいかたを知らない

6 21/09/04(土)20:49:00 No.842586787

これでトライセプスを？

7 21/09/04(土)20:49:13 No.842586868

持ってスクワットしてた

8 21/09/04(土)20:49:34 No.842587010

ケトルでもベルでもないやつ

9 21/09/04(土)20:50:27 No.842587360

家トレとジム並行なら家にスレ画置いておくとベター

10 21/09/04(土)20:51:06 No.842587606

スターデューバレーでアレックスと結婚すると牧場の隅に置かれるやつ

11 21/09/04(土)20:51:41 No.842587825

山から10kgくらいの岩を持ってくればタダやぞ

12 21/09/04(土)20:52:00 No.842587952

背筋台みたいなの使う時に持ってる

13 21/09/04(土)20:52:40 No.842588212

>これでトライセプスを？ フレンチプレスならダンベルでやるより良さそう

14 21/09/04(土)20:53:20 No.842588474

たびたび凶器に用いられる知らない淫具

15 21/09/04(土)20:53:33 No.842588553

10kg位だと肩周りのストレッチに良い

16 21/09/04(土)20:54:14 No.842588838

座りっぱなしの「」はこれで背筋鍛えておくと 腰痛防止になるよ

17 21/09/04(土)20:54:18 No.842588865

ダンベル感覚でカールやると重心下過ぎて手首めっちゃキツい

18 21/09/04(土)20:56:43 No.842589744

>座りっぱなしの「」はこれで背筋鍛えておくと >腰痛防止になるよ 種目は…？デッド？グッドモーニング？

19 21/09/04(土)21:00:21 No.842591161

良いものだとは聞いたけど部屋の中で20kgほどのものを大きく動かすのはちょっと億劫だ

20 21/09/04(土)21:01:10 No.842591506

>種目は…？デッド？グッドモーニング？ スイングでいいでしょ

21 21/09/04(土)21:02:12 No.842591905

これブンブンしてると頭に落とすか腰をやらかしそうで怖い 結局スクワットしか出来ない

22 21/09/04(土)21:03:31 No.842592415

手に持って腹筋してもいい

23 21/09/04(土)21:04:32 No.842592869

>良いものだとは聞いたけど部屋の中で20kgほどのものを大きく動かすのはちょっと億劫だ もっと軽いの買えよ

24 21/09/04(土)21:04:48 No.842592966

振り回すって言っても肩と同じ高さまで上げるのでそんなにブン回してる感は無い

25 21/09/04(土)21:05:18 No.842593166

>これブンブンしてると頭に落とすか腰をやらかしそうで怖い >結局スクワットしか出来ない 手汗出まくるパターンか

26 21/09/04(土)21:06:07 No.842593509

身体全体の一体感を感じやすいウェイト

27 21/09/04(土)21:06:44 No.842593784

ケトルベルクリーンとかショルダープレスやると前腕が内出血して後日痛くなるの辛い

28 21/09/04(土)21:08:25 No.842594450

>ケトルベルクリーンとかショルダープレスやると前腕が内出血して後日痛くなるの辛い それはやるのよしなよ…

29 21/09/04(土)21:08:43 No.842594572

これ振り回してる時に手が滑ったら怖い…

30 21/09/04(土)21:09:38 No.842594949

言われてみたらケトルでもベルでもねぇな...

31 21/09/04(土)21:09:39 No.842594958

>>ケトルベルクリーンとかショルダープレスやると前腕が内出血して後日痛くなるの辛い >それはやるのよしなよ… なのでたまにしかやってない YouTubeだと定番種目のようにホイホイあげてるけどどうなってんだ… 俺血管とか肌が弱いのかな

32 21/09/04(土)21:11:40 No.842595753

内出血したことないな… 余程過酷なトレーニングをしているのか？

33 21/09/04(土)21:12:39 No.842596119

初めて見た時ダンベルでいいんじゃないのとなった

34 21/09/04(土)21:13:30 No.842596463

>内出血したことないな… >余程過酷なトレーニングをしているのか？ 青タンは出来ないけど押すと痛くなる感じ 16kgでキャッチしたりプレスしてる

35 21/09/04(土)21:13:35 No.842596502

>俺血管とか肌が弱いのかな 負荷かけすぎとかじゃないかね 何キロでやってるかわからないけど軽めのやつでしばらくやってみたら

36 21/09/04(土)21:14:36 No.842596908

ケトルベルクリーンで内出血はウエイトが重すぎなんじゃね

37 21/09/04(土)21:17:57 No.842598196

>初めて見た時ダンベルでいいんじゃないのとなった 少し重心位置がズレてると負荷のかかり方全然違うんだなって

38 21/09/04(土)21:20:10 No.842599101

25kgくらいあるのを小学生の誕生日プレゼントの交換会で貰ってから意味もなく金玉ブラブラのポーズで振ってたな…

39 21/09/04(土)21:21:12 No.842599551

飽きたらカップ麺の重しにもなる

40 21/09/04(土)21:21:41 No.842599756

>少し重心位置がズレてると負荷のかかり方全然違うんだなって なるほど… 昔岩を持ち上げるのはバーベルと同じ重さでも形が不揃いだからバランス取るのに色んな筋肉を使うと聞いたがそんな感じか

41 21/09/04(土)21:21:49 No.842599810

10kgでも真剣にケトルベルクリーンやると翌日全身バキバキになるから効き方が凄いというか面白い

42 21/09/04(土)21:22:14 No.842599977

>25kgくらいあるのを小学生の誕生日プレゼントの交換会で貰ってから意味もなく金玉ブラブラのポーズで振ってたな… お前の友達金持ちなのかアスリート一家なのか…

43 21/09/04(土)21:22:55 No.842600262

>飽きたらカップ麺の重しにもなる いやカップ麺潰れるだろ大惨事だよ

44 21/09/04(土)21:24:06 No.842600760

>25kgくらいあるのを小学生の誕生日プレゼントの交換会で貰ってから意味もなく金玉ブラブラのポーズで振ってたな… ムキムキ小学生来たな

45 21/09/04(土)21:24:42 No.842601019

初心者が怪我しやすいグッズきたな

46 21/09/04(土)21:26:11 No.842601639

>金玉ブラブラのポーズで振ってたな… ﾌﾞﾁｨｯ!する金玉

47 画像ファイル名:1630758383667.png 21/09/04(土)21:26:23 No.842601716

>飽きたらカップ麺の重しにもなる

48 21/09/04(土)21:27:35 No.842602167

1tて表記だけでおおよその年齢が見えるようだ…

49 21/09/04(土)21:28:13 No.842602416

>1630758383667.png 何右の気持ち悪いの

50 21/09/04(土)21:30:37 No.842603408

軽いケトルベルは見た目小さくてかわいいよね 部屋のインテリアにもピッタリだと思う

51 21/09/04(土)21:30:47 No.842603494

海外のチャレンジ動画で横倒しになったのを起こす奴が凄かった

52 21/09/04(土)21:38:29 No.842606688

スイングできる限界だと他の運動出来ないから可変ケトルベルいいよ いろんな運動で使える

53 21/09/04(土)21:39:37 No.842607145

SlayTheSpireで見た