ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/09/03(金)07:33:33 No.842035246
朝起きるのがとにかく辛いんだけど早く寝る以外に目覚めよくする方法教えてください
1 21/09/03(金)07:36:34 No.842035572
寝る1時間前にはスマホ見ないものを食べない
2 21/09/03(金)07:42:15 No.842036149
はやくねる ただそれだけで みなぎる力
3 21/09/03(金)07:43:39 No.842036298
無いよ
4 21/09/03(金)07:44:09 No.842036364
というか遅く起きてても いつやってもかまわないゲームやアニメに時間を取られるだけで何の意味もないから ２２時には床に就けば早起きは苦じゃなくなるよ
5 21/09/03(金)07:45:32 No.842036520
どんだけ何時間寝ても眠たいから睡眠時無呼吸症候群なんだろうなと思う
6 21/09/03(金)07:45:33 No.842036522
>朝起きるのがとにかく辛いんだけど早く寝る以外に目覚めよくする方法教えてください 仕事をやめる
7 21/09/03(金)07:46:33 No.842036641
運動はじめてから寝起き良くなった
8 21/09/03(金)07:48:28 No.842036891
>朝起きるのがとにかく辛いんだけど早く寝る以外に目覚めよくする方法教えてください 仕事を夜勤にする
9 21/09/03(金)07:48:41 No.842036920
無呼吸症候群なら横向きの回復体位で寝れば呼吸は確保されるよ
10 21/09/03(金)07:51:57 No.842037353
>仕事をやめる それはそう
11 21/09/03(金)08:06:23 No.842039226
>どんだけ何時間寝ても眠たいから睡眠時無呼吸症候群なんだろうなと思う 自覚あるなら検査を受けろ
12 21/09/03(金)08:24:46 No.842042144
これ色んな研究で散々言われてるんですけど朝の眠気って水飲むと緩和されるんですよ
13 21/09/03(金)08:26:09 No.842042349
起きた瞬間にがむしゃらに動いて体温上げる
14 21/09/03(金)08:26:36 No.842042413
熱もないのに体だるい時は血行が悪いからラジオ体操でもすればスッキリする というか運動不足のままだと…
15 21/09/03(金)08:50:45 No.842045957
早く寝て早起きしたら二度寝しない
16 21/09/03(金)08:56:06 No.842046747
>無呼吸症候群なら横向きの回復体位で寝れば呼吸は確保されるよ こういう聞き齧ったクソ情報垂れ流すやつはいつか本当に人を殺す 素直に病院行け
17 21/09/03(金)08:57:26 No.842046946
>はやくねる >ただそれだけで >みなぎる力 いつ見ても素晴らしい句だ
18 21/09/03(金)09:04:11 No.842047988
>はやくねる >ただそれだけで >みなぎる力 そして輝く
19 21/09/03(金)09:30:01 No.842052028
夜酒を飲まない
20 21/09/03(金)09:31:13 No.842052230
風呂入るのって寝る何時間前がいいとかなかったっけ